パートのお仕事をして、腰が疲れるので・・・またまた、温泉に行って行ってきました・・・
浴槽の中で、グーパーにぎにぎ体操をしていたら・・・手がむくんでいるような、にぶいような・・・そんな感じがしました・・・
いつものように、髪を洗って・・・体を、指の腹でこすったりして・・・気持ちがよくなって・・・家に帰りました・・・
でも、手がむくんでいるような、感じがしたり・・・足の裏を見て、愕然としました・・・
ヒャー・・・お婆さんの足だ・・・そう思いました・・・さすがに、年をとったね・・・
そこで、マッサージ器をつかって・・・足の裏と、手のひらと甲を、マッサージをしてみました・・・
そしたらね、手のひらと、足の裏の、むくんだ感じが・・・少し減りました・・・
気のせいか、おしっこにも行きたくなりました・・・
お年寄りは、介護靴を履くように、なるようです・・・年をとると、足が、だんだんと
むくんだようになってきて・・・足が広がってしまうのね・・・
よく理解が、できました・・・
足先と手のひらの、末端部分が・・・血液とか、体液が、滞ってしまって・・・むくんで
しまうのね・・・
体の水分が、うまく循環をしなくなるのね・・・
マッサージを、しましょうね・・・
さっそく、のじま電気で、ハンディマッサージャーを、買ってきて・・・
いい感じで、マッサージを、始めています・・・
ついでに顎のラインと、首元も、軽くマッサージ・・・
もう若くはないんだと、痛感して・・・ロングヘヤーも、もう無理かもしれない・・・
髪をカットするかもしれません・・・
どんな髪型にしようかな・・・本屋さんに、出かけて行って・・・髪型の、研究をするつもりです・・・
自分でするマッサージを、冬までには・・・習慣に、してしまいましょう・・・
温泉に行くと・・・いろんな気ずきを、感じて・・・
温泉は、やっぱりいいね!
温泉は、やっぱり好き・・・家で浴槽につかる時には・・・パパイヤ酵素の、入浴剤が
好きです・・・
年を取ると、むくむのは・・・あたりまえなのね・・・よくわかったのでした・・・
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