2018年4月30日月曜日

そら豆のサラダや、パスタソースでないパスタです

4月の連休に、はいりました・・・パートのお仕事が、お休みなので・・・玄関先の小さなパティオで、朝食です・・・

スーパーマーケットで、そら豆を買ってきたので・・・そら豆の入った、グリーンサラダを、つくりました・・・

そら豆の入ったサラダが、美味しいと・・・家族が、喜びました・・・

細切りレタスと、カイワレ大根と、新玉ねぎのスライスに・・・茹でたそら豆を、混ぜて・・・

寿太郎ミカンドレッシングで、いただきました・・・

そら豆は、今が旬です・・・今のうちに、美味しくいただきましょう・・・

そして、カラフルなコンキリエを、茹でて・・・ショウガと、鶏ひき肉と、ピーマンと、
新玉ねぎを、炒めて・・・粗びき黒コショウと、醬油で味付けて・・・コンキリエと、
和えました・・・

いわゆるパスタソースでは、なくて・・・醬油味の、パスタです・・・

お皿に、そら豆のサラダと、醬油味の、コンキリエを・・・盛って・・・

魚のハンバーグを・・・二キレ・・・添えました・・・

飲み物は、メロンソーダ味の、炭酸です・・・

あたたかな、おだやかな、朝でした・・・

YMCA東山荘まで、歩いて・・・赤ぶどうのジュースを、買いに行きました・・・

樹空の森まで、ドライブがてら出かけて行って・・・インド料理のナンで巻いたチキンを、食べました・・・

インドの人が焼いたナンは、さすがに、美味しかったです・・・

家に帰って、お掃除をざっとしてね・・・それから、お外のパティオで、手仕事をして・・・

スーパーマーケットへ、食材を買いに出かけて・・・車に、ガソリンを、いれて・・・

最後に、シャトレーゼで、アイスクリームを買ってきて・・・

夕食は、サラダうどんを・・・お外のパティオで、灯りをともして・・・ちょうど、薄暗くなって・・・庭のソーラの灯りが、ともって・・・

こんな感じの、連休の一日でした・・・明日は、また、パートのお仕事です・・・

5月の連休が、終わったら・・・小田原に、お魚を食べに行く、予定です・・・

小学生のころから、若葉のシーズンが、好きでした・・・柔らかそうな、黄緑色の葉っぱが、木の枝に。。。たくさんついて・・・風に揺れていて・・・

レジャーになんて・・・出かけなくても、木を見ているだけで・・・じゅうぶんに、満足を、しています・・・

冷たい飲み物を、いただきながら・・・なんて、いい気持ちなんでしょうね・・・













































2018年4月28日土曜日

感動のフアフアショウートスタイルヘヤー

髪が伸びすぎてボーボーで・・・年配者だから・・・しかたがないんだけれど・・・

あんまりにも・・・ちょっと・・・

気にしていたヘヤースタイルを、変えたのでした・・・

感動のフアフアショウートスタイルヘヤーに、なりました・・・

相模大野の伊勢丹の中にある、ヘヤーサロンのTAYAまで行ってきました・・・

御殿場から・・・相模大野駅までは、以外に・・・近いのです・・・

御殿場から・・・小田急線新松田駅に出て、小田急線一本で、相模大野駅まで・・・

TAYAで、フワフワしたキュートなショウートスタイルヘヤーに、してもらって・・・
久しぶりで、髪が軽くなって・・・うれしかったです・・・

一か月に一度、相模大野まで・・・お楽しみに、出かけることにしました・・・

帰りには、食事をしてね・・・

少しだけ、お土産を買ってね・・・

髪型を変えたら、キュートな感じのサングラスも、欲しくなりました・・・セカンドストリートに、行ってみようかな・・・

相模大野には、豆腐を材料にした、食料品のお店もあります・・・

今は、ネット通販で、シルク製品の販売もしています・・・
シルクにしては、比較的にお手頃価格の商品もあります・・・伊勢丹には、お手頃価格の
シルクの商品があったらいいな・・・

シルクは肌触りが、とてもいいのです・・・とろみ感も、布の質感も、とてもいい・・・

沢山はいらないです・・・

伊勢丹の地下で・・・ジョアンのパンを、買ったり・・・富沢で、食材を買ったり・・・

まだ、げんきな間は、横浜に出かけたり・・・藤沢に出かけたり・・・

富士山号に乗って・・・新宿にも、行くかもしれない・・・

お値段が高くなくてもいいからね・・・美味しいものを、食べたり・・・

時々は、いいかもね・・・






























2018年4月26日木曜日

現金で白くて小さなホットプレートを、買ってきた

3月と4月は、クレジットカードに、活躍してもらいました・・・5月からは、デビットカードと、現金と、クレジットカードに、活躍を期待しています・・・

4月は、クレジットカードで買い物をして・・・お給料を銀行口座に、残しておきました・・・

クレジットカードばかり使うと・・・不安になるので・・・

現金で、白くて小さなホットプレートを、ホームセンターのカインズで、買ってきました・・・

クレジットカードと、お給料の、両方を同時に使ったら・・・ダメです・・・

あとで、怖いことになると思います・・・

カインズで、買ってきた、白い小さなホットプレートで・・・夕飯に、さっそく、お豆腐と、椎茸を焼いてみました・・・

小さなサイズのホットプレートは、テーブルの上にのせても・・・小さいので、邪魔にならなくて・・・使い勝手がいいです・・・

我が家は、2人家族なので・・・大きなホットプレートは、いらないです・・・

フライドライスを、焼きながら、食べたり・・・おかずを、焼きながら、食べたり・・・

工夫をして、楽しい食事にすると・・・いいのではと、思います・・・

4月は、お楽しみにお金を、使わせてもらいました・・・

さあ、5月からは引き締めなくちゃ・・・

頑張って、働いて・・・年配者でも、先細りにならないように・・・

楽しく暮らせるように・・・しながらね・・・
















フェアリータッチな女子の写真は、女子が好き・・・

洋服や、靴や、バックだけが・・・ファッションだったのは、遠い昔のことです・・・

今は、生活全体を、ファッションのように・・・とらえたい・・・そんなようなことです・・・

アイドルの女子達の、くつろいだ姿を・・・フェアリータッチな、写真にして、ファッション誌などに・・・載せているようですが・・・

可愛い、いやらしくない、そんな女子のくつろいだ写真は・・・女子が、お好みのようです・・・

女子しか愛せない、女子では、なくて・・・

たぶんそれは・・・女子が可愛い生活のスタイルを・・・自分も、そんなふうに・・・
部屋の中で、綺麗にしていたい・・・マネしてみたい・・・

共感を、持って・・・可愛い写真に、はまるのかな・・・

綺麗に写した生活感のない・・・お人形のような、人間に・・・自分も、なりたいと思っていると・・・私は、そう・・・感じています・・・

私も、生活感のない綺麗な女子の、写真は・・・好きです・・・

眺めていて・・・癒されます・・・

食べるという、行為は・・・食べる事が好きで・・・食べる事が、綺麗と言うよりも・・・食べる事が、日常的で・・・慣れているかどうか・・・

自然に、食べることができるか・・・

女子は・・・食べることに・・・慣れて欲しいと思います・・・

綺麗なお人形さんは・・・食べないというのは・・・間違いです・・・

生活感がなくても・・・綺麗なご飯は、食べた方がいいと思います・・・

本能は、綺麗にやり過ごす・・・本能のままでは、チョット・・・

演技ではなくて・・・演出です・・・

いろいろな物の、助けを借りて・・・自分の事を、演出するのだと、思います・・・

生活全般を・・・夢のようにしたいのならば・・・

昔の外国のアイドル女優さんの主演の映画の、ワンシーンで・・・こんな感じって・・・
と・・・私も、マネをしてみたいと・・・感じたことも、あります・・・

外国のそんな映画は、まるで・・・夢のようでした・・・

チャーミングな女優さんが・・・より、チャーミングにと、撮影された映像は・・・

憧れるほどの、チャーミングさでした・・・

そうういう映像から・・・演出を、学びました・・・

普通の生活の中で、どうしたらいいのかと・・・考えたのでした・・・

生活は、ファッションで・・・ファッションは、演出なのでした・・・


















































2018年4月25日水曜日

年配者になって、もう少し身ぎれいにしたいなぁ

私も、もう、年配者になって・・・もう少し身ぎれいにしたいなあ・・・

そうだ・・・うっすらとお化粧を、してみようと・・・思い立ち・・・パートのお仕事をして、お給料をもらっているので・・・もう少し身ぎれいにね・・・

ダイソーで、化粧品を入れる白色のポーチを・・・用意して・・・

ファンデーションじゃあなくて・・・キラキラの入った、仕上げ用のパウダーが欲しくて・・・マツキヨに、出かけて行きました・・・

ほんのりとキラ艶肌に仕上がる・・・クリアラストフェイスパウダーハイカバーキラ肌オークルを、購入しました・・・容器もパフも、気に入りました・・・

唇は、色みが強すぎる、普通の口紅は嫌なので・・・唇がつややかに、ほんのりと色ずく
リップクリームを・・・

セザンヌccリップバーム01ピンクを、購入しました・・・

年配者になって、眉はだいぶ薄くなってきて・・・眉は今までは、描いたことがなかったのですが・・・あんまりにも、眉が薄いので・・・

メイベリンファッションブロー、パウダーインペンシルを、購入しました・・・

リップクリームを塗る、紅筆は・・・資生堂のものを・・・

最後にお顔にパウダーを、なじませる筆も、購入しました・・・

お化粧には、大小の筆は、必要です・・・ここは、手を抜いたら、いけません・・・

化粧品セットは、全部で5点です・・・

小さな白色のポーチに、化粧品セットを入れて・・・いつもの、バックに・・・いれて・・・

近じか、ヘヤースタイルも変えるので・・・ずっと、美容院にも行かなかったので・・・

髪がボーボーで・・・昔の映画の八墓村の、たたりじゃの、お婆さんみたいになっちゃって・・・

コンパクトサイズのコードレスヘヤーアイロンも、用意しました・・・
ショートスタイルの髪型にしたいので・・・前髪や、横の髪を、ふんわりとカールさせたくた・・・

君にいいことがあるようにと・・・歌いながら・・・うっすらと、顔にカバーをしてみたら・・・あらら、少し手を入れただけなのに・・・化けちゃった・・・

馬油も、ローズの香りのソンバーユを、ネットで、購入しました・・・

これで、少しは私も、ましになりそうです・・・夕飯の炭水化物を、少しだけ今よりも、
減らして・・・

シルクのTシャツも・・・たくさんではなくて、少しだけ欲しいな・・・

順番に準備をして・・・変身しちゃいましょう・・・

プチ稼ぎをしているので・・・大丈夫です・・・

生活を、暮らしやすく・・・綺麗にしたいです・・・






















































2018年4月24日火曜日

酢味噌ソースは少量を、スーパーマーケットで、買う

酢味噌って・・・日本に昔からある調味料ですが・・・酢味噌は少量を、スーパーマーケットで、買うのです・・・

便利に、つかっています・・・

お豆腐や、刺身こんにゃくや、ワカメや、リンゴスライスや、トマトや・・・

いろいろお皿にのせて・・・酢味噌ソースを、かけて、食べると美味しいです・・・

そして、柚子味噌も・・・スーパーマーケットで、少量を売っています・・・

柚子味噌も、使い勝手が良くて・・・野菜や、肉や、魚が美味しくいただけます・・・

肉味噌のチューブ入りや、びんずめも、美味しくて・・・ご飯のお供に、いいです・・・

味噌の消費量が、昔と比べて・・・ずいぶんと、落ちているみたい・・・

普通に、味噌汁を飲まなくなったので・・・味噌の消費量が、落ち込んだのも・・・理解ができます・・・

味噌は、美味しい調味料です・・・

味噌と砂糖の味付けが・・・好きかな・・・

味噌は、そのまんまでは・・・しょっぱいけれど・・・

料理がなかなかいいお味に、仕上がります・・・

味噌汁に、ベーコンを入れると・・・美味しいです・・・

今度、朝食に・・・野菜とベーコンの味噌汁と、海苔巻きと、春菊と小エビの天ぷらを
調理して、みようかな・・・

たまには、味噌汁もいいかもね・・・

お味噌の料理を一品いれて・・・お弁当を、つくりたいな・・・

昔からあるお味噌を・・・もっと、食べなくちゃ・・・

味噌あんの、柏餅も、美味しいのです・・・

おむすびに、お味噌を薄くつけても、美味しいです・・・

お味噌を、つかった、お料理を・・・ぜひ・・・どうぞ・・・





























2018年4月21日土曜日

生でせん切り大根を良く食べます、はつか大根もね

大根を生で食べると、消化酵素や、ビタミンCが取れるそうです・・・

我が家では、蒸しモヤシのサラダに・・・生のせん切り大根や、カイワレ大根を混ぜたり・・・

そして、ありあわせ野菜のせん切りも、混ぜたりしています・・・

また、大根にはカルシュムも、けっこう含まれていて・・・カルシュウムは、ストレスにも、対抗できるそうです・・・

カリュウムも、含まれていて・・・体内の余計な塩分も、体外に出してしまうので・・・
血圧の高めの人にも、おすすめの野菜のようです・・・

はつかだいこんの細長いのを、買ってきて・・・薄切りをして、塩もみと・・・ピクルスをつくりました・・・

はつか大根は、皮が赤くて・・・中身が白くて・・・色合いも、綺麗で・・・可愛い野菜だと思います・・・

はつか大根は、20日くらいで・・・収穫ができるので・・・はつか大根と、呼ばれている
ようです・・・

洋名は、ラディッシュです・・・

私は、素人考えで・・・生の大根を、よく食べているので、足がむくまないのだと・・・
思っていたのですが・・・

それは、あくまでも・・・素人考えなのでしょうね・・・

大根って・・・なんとなく、おもしろい感じがするのですが・・・なんででしょう・・・

昔、韓国の人が・・・日本女性の事を・・・おしゃべり、大根、熊と表現していて・・・

これには、笑いました・・・

きっと、おしゃべりで・・・大根足で・・・熊のように、毛が生えている・・・ってことですかね・・・

毛は生えていた方がね・・・大切な部分を、守っているのでね・・・

頭なんかは・・・とっても、大事よ・・・

綺麗色の野菜が欲しくて・・・綺麗色の野菜の料理を、本で見かけると・・・いいな・・・と・・・思います・・・

黒色のストーンのお皿に・・・綺麗い色の野菜の料理を、のせたいな・・・

それは、これからのお楽しみに・・・しましょうね・・・

養生ごはんで・・・いろいろなことから・・・何かを、リセットして・・・

また、元気になって・・・食事は、まるで・・・魔法のように・・・

また、生き返るのです・・・素敵と言うか・・・なんと言うか・・・

不思議です・・・


















































2018年4月20日金曜日

少しボサボサしているけれど、たぶん綺麗な庭です

園芸は、家の外観デザインで、室内のインテリアと一体になっていて・・・

私の頭の中では、園芸は、そんな感じです・・・

我が家の玄関先の庭は・・・気候が、あたたかになってきて・・・なんとなく、ボサボサとしてきたけれど・・・たぶん、綺麗な庭だと思います・・・

自然な感じにしている庭だけれど・・・フォーカルポイントの、竪琴を持った白い天使や・・・シック色のチェシャ猫や・・・

咲いている花は、少しだけれど・・・

咲いている花は、少しなので・・・うるさい感じの庭では、なくて・・・

夕方は、ソーラの灯りが、ともって・・・光が、綺麗です・・・

玄関先の庭に面している、窓の木枠を、ピンク色でペイントをしました・・・

家の外観は、白とグリーンとピンクに、したいです・・・

グリーンの植物達と、グリーンの壁と、窓枠のピンクで・・・かなり、カラフルな家の外観だと思います・・・

ピンク色の窓枠は・・・けっこう、大胆かな・・・

古い家だけれど・・・少し手を入れてととのえて・・・明るい雰囲気の家に、したいです・・・

室内も古い家なので・・・暗いかな・・・

室内も壁紙で、華やかにしたいです・・・

男性は、普通は、茶色っぽい、渋い、暗めのインテリアスタイルが、お好みのようですが・・・

男の隠れが的な感じの、やや沈うつな渋さは、ちょっと苦手かな・・・

好きずきですけれども・・・あんまりにも、渋すぎるのって・・・なんだか、逃げ場がないみたいで・・・

暗めの家なので・・・余計に、華やかにしてみたい・・・

暗い室内で、華やかって・・・なんだか、少し、ゾッとしませんか・・・

そのゾッとするような・・・微妙なさじ加減が、おもしろいんです・・・

創作人形の世界が好きなので・・・そんな方向に行くんです・・・

こわ綺麗とか・・・こわ可愛いとか・・・なんだか、シュール的だね・・・とか・・・

公園に、花がいっぱい咲いているのは・・・綺麗だけれど・・・

個人の庭に、びっしりと花が咲き乱れているのは・・・ちょっと・・・疲れます・・・

気持ちが落ち着くような、庭にしたいです・・・

それって、どんなふうなのって、聞かれても・・・私にも、よくわからないけれど・・・

あんまりにも、きちんとしすぎていないとか・・・そんな感じ、でしょうか・・・

ウーン、決め過ぎないって、感じかな・・・


















































藤沢駅ビルで、美味しいものを、お土産にしました


時代はどんどんと、変わっていきます・・・経済事情も、物の買い方も・・・
ひと時代前とは、変わってきたようです・・・

今や、電子マネーの時代です・・・

電子マネーで、買い物をして・・・クレジットで、一括、リボ払いにすると・・・高額商品ではなくて・・・食料品や、生活必需品や、公共料金や、車検代や・・・車検代は、税金等は現金払いですが・・・

我が家は、そうして電子マネーを、日常ずかいをして・・・現金を、使わずに・・・使わなかった現金を、貯めています・・・

4月、5月は、車検代やら何やらで・・・頭が痛かったのですが・・・

電子マネーにして、一括リボ払いを、選択して・・・助かったのでした・・・

6月を過ぎたら・・・また、お金の支払の仕方を・・・変えてみようと思います・・・

先日は、用があって・・・藤沢駅まで、出かけました・・・

藤沢駅ビルの中では、美味しそうな食品が、いっぱいでした・・・

食べる事が好きなので・・・うれしくなってしまい、お土産を買って帰りました・・・

まず、夕飯のおかずに、さぼてんでフライをね・・・エビフライに、イカフライに、一口
フィレカツに、千切りキャベツを・・・

神戸屋さんで、リンゴのパンに・・・店名を、知らないのですが、おむすび専門の小さな
ショップで・・・おむすびを、二つに・・・

ランチは、パスタを食べました・・・野菜サラダと、小エビのトマトクリームソースのパスタです・・・

あとは、靴下屋さんで、黒色の12分丈のレギンスと、真っ白いレースのついた、白色の
ソックスを、買って帰りました・・・

だいたいが、クレジットで一括、リボ払いにしました・・・

高額商品はこわくて、クレジットでは・・・決済を、しません・・・

電子マネーは、使い方次第では・・・生活が、豊かになると思います・・・

使い方を、考えて使えば・・・ポイントも貯まって・・・ポイントも使えて・・・

いいのではと・・・思います・・・

電子マネーが、使えるのも・・・パートのお仕事をして、プチ稼ぎをしているからです・・・

年配者ですが・・・収入が少しだけあるので・・・少しだけなら、買い物ができます・・・

2人家族なので・・・私の収入から、食費を負担しています・・・

6月を過ぎたら、電子マネーの一括決済と・・・一括リボ払いの半々にして・・・残った
現金を、貯めてみようと思います・・・

電子マネーの、一括リボ払いと・・・使わなかった現金の貯金と、両建てですると・・・
貯金もできて・・・

少しだけの収入でも・・・少しだけ豊かな生活を、おくれるような、気もします・・・

急用で、藤沢駅まで出かけて行って・・・お土産を買って帰れて・・・良かったです・・・

















































黄金糖とプチマンダリン、コンパクトサイズです

この春には、コンパクトサイズの黄色の黄金糖と、艶々した皮の小さなオレンジの、プチマンダリンと・・・出会いました・・・

この二つの柑橘類の、お味は・・・まったく違います・・・

黄金糖は皮をむいてひとくちお口に入れると・・・ピリッとする感じがして・・・とても
華やかなお味が、お口の中に広がります・・・

従来のみかんはのお味は・・・華やかさはないと、思います・・・

黄金糖は、足柄パーキングエリアの下り線の、マルシェで・・・購入しました・・・

黄金糖のマーマレードの、びんずめも・・・売っていました・・・

黄金糖の皮を煮て・・・私も、マーマレードを、煮てみようかな・・・

小さな皮の艶々した、プチマンダリンは・・・アメリカ生まれです・・・

アメリカ生まれの、コンパクトサイズのオレンジなんです・・・

やはり華やぎのあるお味で・・・なんとなく、きりっとしたお味の感じがします・・・

私は、今このふたつの柑橘類で・・・ビタミン補給を、しています・・・

大きさも手ごろで、皮をむくだけで・・・食べられるので、重宝しています・・・

ガラス製の足付きのフルーツ皿に、のせておけば・・・この柑橘類たちは、可愛いし・・・

そして、少し刺激的なお味も・・・お気に入りなのです!

足柄パーキングエリアの下り線のマルシェでは、私が小学生時代に・・・熱狂した、懐かしい、たちばなのパンセを、売っていました・・・

たちばなは、昔、東京の京王線沿線の千歳烏山にあって・・・パンセは、あんずジャムと、チーズクリームの、二種類の味があります・・・

おもわず、あんずジャムのパンセを、買ってきて・・・美味しかったです・・・

気になる出会いは、きっとね・・・つずくのですね・・・

大って小は、兼ねないって、思うんです・・・小は小で、とても可愛い・・・

このふたつの柑橘類は・・・魅力的です・・・

ビタミン補給に、貴方も・・・おひとつ、いかがですか・・・












































2018年4月18日水曜日

藤沢駅まで行ってきました、にぎやかでした・・・

きょうは、用があって・・・藤沢市役所まで行ってきました・・・

感じたことは、たくさんありました・・・

藤沢市役所は、新しい建物になっていて・・・若い職員さんが、たくさんいました・・・

市役所のトイレに入って・・・新しい近代建築の中では、年配者は、浮いていると・・・思いました・・・

私は、ろくすっぽ鏡も見ないで、まるで森の中で、暮らしているので・・・

若い人に比べて、くすんでいました・・・

早朝に起きて、朝食の準備をして・・・プチ稼ぎに、パートのお仕事をして・・・帰ってきて昼食に夕食の準備に・・・食品の買い出しに・・・記事を書いて、パソコン入力して・・・合間に本を読んで・・・手仕事もして・・・

振り返ると、必死にいろいろして・・・必死になって、生活をしていることが、わからなかった・・・

今の生活をクリアしないと・・・次には、進めないような気がしていて・・・

小田急線の新松田駅から先に動いたのは・・・3年ぶりくらいでしょうか・・・

以前に住んでいた、藤沢駅周辺のことは・・・頭の中からすっぽりと、ぬけていて・・・

藤沢駅周辺には、美味しいものを、売っていました・・・

久しぶりで・・・楽しい思いをして・・・お土産を買ってきてのです・・・

髪の毛が、伸び放題になっていて・・・ぼさぼさで・・・

夏ごろに、相模大野の美容院に、行ってみたいと思っています・・・

きっと、まだ私は、こざっぱりとこぎれいに、したいんだと思いました・・・

お値段の高い華美な洋服は、いらないけど・・・お手頃価格なシルク製品が、少量だけ
欲しいな・・・

プチ稼ぎをして・・・なんとかそんなことを、実現させたいです・・・

顔の皮膚も、油分が足りないみたいで・・・

生活の仕方を、もうひと工夫しなくてはと・・・思いました・・・

使いたいものを、書き出してみましょうね・・・

この3年間の生活を、振り返ってみて・・・これからは、もう少し、何とかしなくては・・・と・・・感じてしまったのです・・・





















































2018年4月17日火曜日

居間の椅子を、もっと座り心地よくしたのです

寝室兼居間に、テーブルと椅子を、置いていて・・・寒い冬には、居間で食事をしたりしています・・・

今までの椅子よりも、もっと、座り心地のいい椅子をと思い・・・藤生の座面が回転する・・・背中と腰に負担が掛からないように・・・背もたれに工夫している椅子を、選びました・・・

ホームセンターのカインズで、購入しました・・・予算よりも、お安かったです・・・

新品なのですが・・・ホームセンターは、けっこう、お安いのです・・・

居間の椅子に座って、本を読みたくて・・・手芸もしたくて・・・ですからね、座り心地のいい椅子が、欲しかったんです・・・

テーブルも、モザイクスタイルの、ガーデン用のを、注文しました・・・

椅子と同じで、ホームセンターのカインズです・・・

テーブルも、予算よりもお安く、上がりそうです・・・

テーブルの脇に、小さな棚を置いて・・・テーブルの上には、何も置かないようにしたいです・・・

これで、ぐっと寝室兼居間の、居心地が良くなります・・・

こんなことが実現することも、パートのお仕事をして・・・お給料を、もらっているからです・・・

部屋で過ごしやすくするためには・・・かっこばかりでなくて・・・実際に生活をしているわけなので・・・

部屋にいると・・・いろいろなことが、したくなるので・・・

居心地のいい部屋は・・・必要です・・・

インテリアスタイルを、考えるのは・・・大好きです・・・

何よりも、心と体の負担にならないように・・・気を付けながら・・・出来ることは、自分でしながら・・・

美味しい食事も、セットにしながら・・・

これが私の幸せの秘訣なのです!

住み心地のいい部屋作りを、おすすめしたいです・・・

物の新陳代謝を、しながら・・・

そんなふうにして・・・幸せに暮らすのです・・・

広いとか、狭いとか、安いとか、高いとかではなくて・・・心地のいい・・・自分の好きな部屋なのです!

思いつきで、ぽんぽん買わないで・・・よーく、考えてからね・・・

お金は、お足だから・・・無駄使いを、しないでね・・・

お説教じゃあなくて・・・本当のことです・・・

ゆっくりと、落ち着いてくださいね・・・






















































2018年4月15日日曜日

玄関周りの外観や、庭に手を入れてととのえて・・・

生活をしている家を、ととのえてみたくて・・・玄関周りの外観や、庭に手を入れてととのえて・・・

それが、私の仕事のような、気がしていて・・・

ヨーロッパの家の中には・・・窓の木枠を、はっきりとした色ずかいで・・・ペイントを、してあったり・・・

あんなふうな、ペイントを・・・私も、してみたくて・・・

玄関の小窓の木枠を、ピンク色に・・・ペイントを、します・・・

外用のペイント剤は、濃いピンク色しかなかったので・・・濃いピンク色も、いいかもしれないと、思ったのです・・・

それから・・・ピンク色の紫陽花を、庭に植えたのです・・・

小さなクレマチスの苗も、植えたのです・・・

ピンク色は、私にとっての・・・癒しカラーかもしれません・・・たくさんの量の、ピンク色ではなくて・・・少しの面積の、ピンク色です・・・

夕方になって、ソーラの灯りがともると・・・庭が、とても綺麗です・・・

夕飯も、時々はお外のパティオで・・・食べたいです・・・

お外の椅子とテーブルのそばには・・・コールマンで買ってきた、ランプをともします・・・

玄関ドアには・・・新しいリースを、かけたいです・・・

マスカットと、白色の造花のリースを・・・作りましょう・・・

玄関周りだけでも、綺麗になったらと、思います・・・

自分でするので・・・多少の時間が、かかりますが・・・

冬にならないうちに・・・春は、大忙しで・・・いろいろするのです・・・




































2018年4月14日土曜日

養生ごはんと言う、素敵なフレーズを見つけました

30年くらい前に・・・餅キビやアワを、白いごはんといっしょに炊いた・・・雑穀ごはんの料理教室に通いました・・・

食養生と言われて、いました・・・

雑穀ごはんは、ずいぶん前に食べていて・・・もう、年配者になって・・・今は、パックご飯を、食べているのだけれど・・・

食養生の雑穀ごはんは、今や・・・普通になっていて・・・

今度は、養生ごはんで・・・タンパク質の食べ方の、工夫のようです・・・

とてもいいな・・・この、養生ごはんと言う、フレーズは・・・

このフレーズは、雑誌のハナコの特別編集号の・元気をもらう週末旅・に載っていた・・・言葉です・・・

東京から行く、週末旅の記事で・・・お料理も、温泉も、素敵な旅の特集号です・・・

まず、このハナコの表紙の色合に・・・目が行きました・・・

黒色とピンク色ずかいの表紙に・・・表紙の料理の色の使い方が・・・とても、綺麗で・・・

ページをめくってみると・・・今までにないコンセプトの旅のお宿が・・・紹介されています・・・

養生ごはんの記事に、触発されて・・・さっそく、御殿場プレミアムアウトレット内の、
フランフランで・・・真っ黒いストーン製の、まあるい、お皿と・・・白地に黒色のドット柄のマグカップと・・・透明なプラスチック製の、お箸を、買ってきました・・・

養生ごはんを、盛りつけようとね・・・

養生ごはんのタンパク質には・・・エゴマオイルを、タラっとね・・・

オイルで焼かないタンパク質の、料理をしてみましょうね・・・

生野菜のサラダは、我が家では、必要不可欠なのです!

そして、フルーツを少々とね・・・

綺麗色の野菜は、足柄パーキングエリア内の、下り線のマルシェで・・・時々見かけます・・・

今度また、出かけてみましょうね・・・

養生ごはんの料理レシピが・・・整いつつある、我が家です・・・

最近は、私も、容姿が衰えてきたようです・・・年が年なので、こんなもんかな・・・と・・・思っています・・・

食料品の買い出しが、またまた、楽しくなりそうです・・・

より良い食生活のために・・・ピンピンコロリのために・・・生活適応年齢のための準備に・・・考えながらの、前進です・・・

パートのお仕事をしながら・・・ずっと・・・こんな生活をしていたいです・・・






























































2018年4月10日火曜日

100均で真っ黒な袋を買ってきて・・・デコしてみた

いつも、持ち歩いている・・・バックを変えたくて・・・自分で、縫おうかと思っていたのですが・・・100均で真っ黒なバックを、買ってきて・・・デコしてみた・・・

さらに、そのデコしたバックに・・・キティちゃんのバッジを、付けてみたくなって・・・

御殿場プレミアムアウトレット内の、サンリオに行きました・・・キティちゃんのバッジは、ありませんでした・・・

その代わりに・・・トラ柄のパンツをはいている、小さなキティちゃんの、ぬいぐるみを・・・買ってきたのです・・・

このぬいぐるみを、そのまんま、真っ黒いデコしてみたバックに・・・縫い付けてみることに、しました・・・

キティちゃんを付けたバックは、おもしろくって・・・

モノトーン系のバックなんですが・・・大人っぽくなくて・・・おもちゃみたいで・・・
ユーモラスで、可愛くできました・・・

気に入ったのでした・・・

他にも、御殿場プレミアムアウトレット内の、アガットで・・・アンティークな雰囲気の
お手頃価格の指輪も・・・みつけました・・・

あんなのいいな・・・

まだ、物欲のある・・・年配者の私でした・・・

アガットは、ショップの中全体が・・・アンティーク調なので・・・お気に入りのショップなのです!

他には、コーチのイメージガールの女の子は・・・可愛いと思います・・・

また、マーガレットハウエルのショップには・・・初夏っぽい洋服が、並んでいて・・・
なかなかいい感じでした・・・

タリーズで、一休みをして・・・水出しアイスティーを、いただきました・・・

紅茶の香りが、お口の中に、広がって・・・美味しかったです・・・

次に、お天気のいい日にでも・・・御殿場プレミアムアウトレットに、出かけていきたいです・・・

お帽子のカシラで、あんまりお高くないお値段の・・・帽子を、探してみたいです・・・

スリムボーイフレンドデニムのおズボンも・・・夏ごろに、欲しいな・・・

夏ごろにちょこっとだけ・・・イメージチェンジを考えているのですが・・・
はたして・・・どうなるでしょうか・・・

イメージは・・・できたのですが・・・まだまだ、楽しみたいです・・・

まだまだ、老け込んでなんて・・・いられません・・・
























































2018年4月8日日曜日

昼食は、ずるをしてできあいのホットケーキにして

家事を全部自分達で、しないで・・・少しだけ、お金をかけて・・・楽をして・・・余裕の二人で・・・いるために・・・

そんな事言っても・・・お仕事を、していないと・・・そんなことは・・・できないし・・・

まず、私の場合は、ほとんどが自炊なのですが・・・たまには、できあいのマックのホットケーキや・・・バーガーや・・・

できあいのお弁当は、あんまり買わないのですが・・・かつやのトンカツご飯を、半分ずつや・・・

マックスバリューの・・・スパイシーカレーや・・・

この間みつけた、タン塩焼きや・・・このタン塩焼きを、生野菜のサラダといっしょにね・・・

できあいのサンドイッチも、いいと思うし・・・

洗濯もコインランドリーを、利用してみたり・・・スニーカーも、洗えるし・・・

家事のことで、いさかいを起こす夫婦は・・・多いらしいです・・・

そうかと言って・・・そんなに、たくさんの経済的余裕は、無いのだけれど・・・

なんでもかんでも自分で、しなくてもいいことは・・・すんごく、気が楽になります・・・

そうなってくると・・・いらない物を、かたずけたくなるんです・・・

2018年は、いろんな意味で・・・おかたずけの年かもね・・・

綺麗にすることと・・・おかたずけと・・・両建てでいきます・・・

お茶を楽しむことも、心の余裕が、必要です・・・

もっと心の余裕が、欲しいです・・・食料品の買い物は、楽しいです・・・

もっと食事の計画を練って・・・みましょう・・・

疲れないようにするにはどうすれば・・・いいかな・・・

なんだか、面白くなってきたぞ・・・

生野菜のサラダや、ポタージュスープに凝ろうかな・・・

生野菜のサラダは食事に、必要不可欠なんです・・・時々ポタージュスープもね・・・

面白くなってきたぞ・・・ドレッシングに、凝ってみたくなったぞ・・・

なんだか、お洒落な生活だなあ・・・

そこで、生活費のやりくりを、考えて・・・

ノートに食材費を書いてみて・・・実現したら、ステキだなあ・・・

昼食は、ずるをして・・・できあいのホットケーキに、フルーツをのせて・・・お洒落に
フルーツパンケーキを食べて・・・

このホットケーキから・・・の・・・はじまりでした・・・

きっとね・・・赤ぶどうのジュースが、脳の働きを、良くしているのかもね・・・

やっぱ・・・食べ物はあなどれないね・・・







































2018年4月7日土曜日

春から初夏にかけての、庭作りに精出して・・・

夏になると、我が家の庭は・・・草ボーボーになります・・・

何十年も庭を放置してあったので・・・真夏の庭の雑草は、すんごいです・・・

春から初夏の庭は、まあまあ、綺麗かな・・・

春から初夏にかけての庭作りに、精出して・・・

真っ白い紫陽花を、焼き物の大きな鉢に、植えかえるための・・・予算がないので・・・
大きなプラスチック製の鉢を、購入して・・・アクリル絵の具で、ペイントを、しました・・・

ペイントをした鉢にして・・・かえって、良かったみたい・・・

真っ白い紫陽花の鉢と・・・ミニバラの鉢を、移動させました・・・

花の咲いているところを、ソーラの明かりで、ライティングしても・・・いいかなと、思います・・・

そして、アイアンの塔を、一つ、移動させました・・・

アイアンの塔は、二つ重なるように、建てて・・・

一つの塔には、バラを二種・・・バラは、低木です・・・

もう一つの塔には、薄いピンク色の紫陽花を、沿わせてみようと思います・・・

なるべく、低予算でないと・・・実現不可能なので・・・よーく考え考えで、実行しています・・・

園芸をしていて・・・イヤなことが、あっても・・・綺麗な庭を、眺めて、癒されたり・・・

たちの悪いいじめをする人は・・・きっと、精神的におかしいんです・・・

精神的におかしい人に、こうあるべきなんて・・・論じても、無駄です・・・

もともと歪んでいるのだからね・・・

皆さん、個人的都合があるからね・・・

人から見えていない部分がね・・・大丈夫ですか・・・

私は、園芸が好きなんだと、思います・・・

単純に、綺麗なものも好きだし・・・

綺麗を綺麗と、素直に言える、君が好き・・・と言う内容の歌詞があって・・・

そうかもしれない・・・綺麗を綺麗と、よろこべる事って・・・幸せなんだなあ・・・

歪んで見えてしまう・・・そんなふうに、歪んでしまう・・・いろいろ、難しいね・・・

それって・・・好みの問題でも、ないね・・・

専門家じゃあないので、よくわからないけれど・・・

きっとね飯食った方が、いいぞ・・・

腹減り腹を、洋服ばかり買わないで・・・なんとか、したほうがいいよ・・・

太れとは、言っていません・・・そこのところ、よろしく・・・


























































2018年4月6日金曜日

久しぶりにタコと野菜のサラダを、ピリ辛ソースで

春になると、タコと生野菜のサラダが、食べたくなります・・・

豆板醤のソースで」、ピリッとお味を引き締めてね・・・

タコと生野菜のサラダに・・・オールレーズンのクルミバターサンドを、添えてね・・・

雨模様の朝でしたが、お外のパティオで、朝食にしました・・・

朝食前に、庭の作業をしたかったんですが・・・雨模様で、少しだけ庭の手入れを、しました・・・

いつも、春に思う事は・・・春は、生野菜のサラダが、美味しく感じるのです・・・

今回は、タコを、サラダとパスタの、2回に分けて・・・食べられます・・・

カツオのたたきも、サラダ仕立てにして・・・ピリッと辛いソースで、いただくと美味しいです・・・

年配者になって、先行きの体調の不安が、あったりで・・・気持ちが重くなってしまう人も、増えそうです・・・

そんな人には、ぜひ、料理をする事を・・・おすすめします・・・

食べ物は、すべてじゃあないけれど・・・食べ物は、あなどれません・・・

食べ物は、大事よ・・・

ご飯を炊くことは、心の負担になりやすいです・・・ライスは、パックご飯を、使ってみてください・・・

おかずだって、レストランのように、たくさんの量は、いらないです・・・

何度も繰り返し、言いますが・・・家ご飯は、量を、たくさんではなくて・・・そして、
イージーを、心掛けましょう・・・

外食と家ご飯の量を、おんなじにすると・・・間違いなく、太って・・・お金も、すんごくかかります・・・

家ご飯は、粗食にはしないで・・・問題は、量です・・・

お金持ちの人は、都心部より郊外に・・・週末ハウスを、持つことも、いいのではと・・・思います・・・

こじんまりとした、綺麗な週末ハウスで、料理を作って楽しむことも・・・いいかな・・・

庭いじりを、したり・・・または、テラスで、お茶をいただいたり・・・

私は、東京のお家賃が高くて払えないので・・・御殿場に、住んでいます・・・

体調に不安がある人は、食事に、気をつけてください・・・

お金をたくさんかけるのではなくて・・・お安い食材でも・・・大丈夫です・・・

そこの点が、負担にならないように・・・気を付けることです・・・



























































2018年4月5日木曜日

花をバックにスマホでパチリ・庭にも花を植えました

御殿場東山付近は、桜がみごとに開花しました・・・御殿場東山湖から秩父宮記念公園に、つずく道路の桜並木も、白っぽい桜色のトンネルのようです・・・

それは、綺麗です・・・

パートのお仕事もお休みなので・・・午前中に、秩父宮記念公園内の、うぐいす亭で・・・豚丼を食べてから・・・

園内の濃いめのピンク色の、花をバックに・・・スマホで、パチリ・・・と、写真を撮りました・・・

そして、御殿場カインズホームで、白色とピンク色の咲き分けのマーガレットと、黄色の
キンレンカを、買って帰りました・・・

春が来たら、やっぱり少しだけ鉢植えの花が、欲しくなりました・・・

真っ白な紫陽花も、鉢の植え替えと・・・肥料をあげないと、花が咲きません・・・

予算がないので・・・家にある、肥料だけあげてと・・・

アイアンの塔も動かす事にしてと・・・アイスバーグが咲かないので・・・そこの塔を、
玄関先に移動する事にしました・・・

できたらピンク色の紫陽花を、塔のそばに植えようかと、考えて・・・

後は外壁の一部のペイントです・・・塗れるところだけでも・・・グリーンカラーに塗って・・・

玄関の木枠の部分を、薄いピンク色に・・・ペイントをしようかな・・・

ヨーロッパの田舎家のように、したいです・・・

家の外壁も、室内の壁も・・・まだまだできないのだけれど・・・

いつも、進行形で・・・いつも、完全ではありません・・・

去年に咲き終わった、チューリップの球根が・・・庭の隅に、葉っぱが出てきました・・・

花は、咲くのかな・・・なんだか、特をした気分です・・・

桜の花が咲き終わっても・・・我が家の庭に、花が咲いてくれますように・・・

花が咲いたら・・・スマホでパチリ・・・記念に写真を撮りたいです・・・

































朝食にチーズトーストにらの卵とじ赤ぶどうのジュース

朝食にチーズトースト、にらの卵とじ、赤ぶどうジュースのソーダ割に、してみました・・・

チーズトーストは、食パンにとろけるチーズをのせて・・・オーブントースターで焼けたら、出来上がりです・・・

にらは抗酸化力が、強いそうで・・・発がんを、防いでくれるそうです・・・

発がんの原因の毒を退治するのは、野菜のファイトケミカルだけだそうです・・・

ぜひ、野菜を足して、食べましょう・・・

疲れた時には、ブタ肉やウナギに、にらを添えると、いいそうです・・・

我が家でも、さっそく、ブタ肉とにらのスープを、つくりましょう・・・

低糖質のロングパスタに、ブタ肉とにらの味付けを、のっけてもいいみたい・・・

にらと卵のフライドライスに、ブタ肉の味付けを、トッピングにしても、いいかも・・・

赤ぶどうのジュースに含まれる、レスぺラトロールと言う、ファイトケミカルは・・・
若さを維持するために、とてもいいそうです・・・

御殿場YMCA東山荘の売店で、山の赤ぶどうのジュースを、買ってきました・・・

そして、赤ぶどうの皮は、脳の老化も防ぐそうです・・・

年配者の私は、脳の老化を防ぎたいです・・・

日常に食べられる食材にも、ありがたい成分が、こんなに含まれているのなら・・・
せっせと調理をして・・・せっせと食べたいです・・・

ドクタークロワッサンの、特集号の記事を読んで・・・そうなんだーと、納得をしながら、料理レシピを考えて・・・献立を、つくることにしたのです・・・

体にいいからと言っても・・・経済面も考えなければ・・・家計は、パンクをします・・・

我が家でも、購入できそうな食材を、検討しながらの作業です・・・

お仕事をしていて・・・疲れてしまっても・・・疲れにも効き目のある、食材を知っていることは、心強いです・・・

こうして、考える作業をすることも、脳の老化には、いいと思います・・・

老化を、ゆるやかにさせたいなと・・・思うのです・・・













































2018年4月3日火曜日

温泉に入ってから、足の裏を見て愕然とした・・・

パートのお仕事をして、腰が疲れるので・・・またまた、温泉に行って行ってきました・・・

浴槽の中で、グーパーにぎにぎ体操をしていたら・・・手がむくんでいるような、にぶいような・・・そんな感じがしました・・・

いつものように、髪を洗って・・・体を、指の腹でこすったりして・・・気持ちがよくなって・・・家に帰りました・・・

でも、手がむくんでいるような、感じがしたり・・・足の裏を見て、愕然としました・・・

ヒャー・・・お婆さんの足だ・・・そう思いました・・・さすがに、年をとったね・・・

そこで、マッサージ器をつかって・・・足の裏と、手のひらと甲を、マッサージをしてみました・・・

そしたらね、手のひらと、足の裏の、むくんだ感じが・・・少し減りました・・・

気のせいか、おしっこにも行きたくなりました・・・

お年寄りは、介護靴を履くように、なるようです・・・年をとると、足が、だんだんと
むくんだようになってきて・・・足が広がってしまうのね・・・

よく理解が、できました・・・

足先と手のひらの、末端部分が・・・血液とか、体液が、滞ってしまって・・・むくんで
しまうのね・・・

体の水分が、うまく循環をしなくなるのね・・・

マッサージを、しましょうね・・・

さっそく、のじま電気で、ハンディマッサージャーを、買ってきて・・・

いい感じで、マッサージを、始めています・・・

ついでに顎のラインと、首元も、軽くマッサージ・・・

もう若くはないんだと、痛感して・・・ロングヘヤーも、もう無理かもしれない・・・

髪をカットするかもしれません・・・

どんな髪型にしようかな・・・本屋さんに、出かけて行って・・・髪型の、研究をするつもりです・・・

自分でするマッサージを、冬までには・・・習慣に、してしまいましょう・・・

温泉に行くと・・・いろんな気ずきを、感じて・・・

温泉は、やっぱりいいね!

温泉は、やっぱり好き・・・家で浴槽につかる時には・・・パパイヤ酵素の、入浴剤が
好きです・・・

年を取ると、むくむのは・・・あたりまえなのね・・・よくわかったのでした・・・
















































2018年4月1日日曜日

春の食事が始まって・・・食材は春なんです・・・

なんだか、ここ最近は少しくたびれ気味で・・・心が疲れているようです・・・

食事は、頑張って・・・自炊です・・・

春の食事が始まって・・・食材は春なんです・・・

きょうの昼食は、茶蕎麦をザルで、つゆには、柚子胡椒の香りをつけて・・・ホタルイカを、酢味噌でいただきました・・・セットの野菜は、蒸しモヤシといろいろ野菜のサラダです・・・

酢味噌でいただく、小さな小さな形のホタルイカは・・・ライトな感覚で、食べられます・・・

春になると出回る、ホタルイカは・・・旬の食材で、春なんです・・・

イースターの、きょうのおやつは、黄身しぐれと、温かな・・・ほうじ茶にしました・・・

黄身しぐれの黄身あんは、やさしいお味です・・・卵色の姿もやさしくて・・・ほっこりとしていて・・・心もなごみます・・・

明日の朝食は、パートのお仕事もお休みなので・・・洋食に、します・・・

菜の花のコンキリエに・・・リンゴと生ハムを、添えて・・・

菜の花も、春の食材なんです・・・

桜の花も、咲き始めているのですが・・・桜の花見弁当は、今年はみおくりの可能性が、
強いです・・・

お値段のお高い食材は、つかわないのですが・・・桜の花見弁当を、つくる気がしないのです・・・

低予算で、何かを食べに行くかもしれません・・・

パートのお仕事は、つずけられるのかな・・・体も疲れたけれど・・・心も、疲れてしまって・・・

年配者の家計は・・・一部の人を除いて・・・真っ青な家計の人が、多いみたい・・・

働かないで、真っ青って・・・どうやって、生活をしているのかな・・・

子供達に、おんぶにだっことか・・・年金とか・・・

少々疑問です・・・

ぶっちゃけ、どうなのよ・・・これって、重要な問題ですよ・・・

家族も私も、少し疲れたのでした・・・

でも・・・明日は来るのです・・・疲れたと言いながらも・・・ちゃんとお仕事には・・・出かけて行くのです・・・

キチンと自炊をして・・・キチンと食べて・・・疲れをとらなくちゃあね・・・

それもまた・・・私のお仕事だから・・・だと、思うのです・・・