2018年3月28日水曜日

久々に箱根芦ノ湖テラスで、ティータイムを・・・

春分の日を過ぎたら、やっぱり暖かになってきました・・・

パートのお仕事がお休みなのですが・・・暖かになってきて、早朝から起き出して・・・

まず、キッチンで・・・ロイヤルミルクティーを、マグカップで一杯飲んで・・・食器の
洗い物や、洗濯や・・・朝食の準備をして・・・

朝食は、白いご飯に、セロリときゅうりとイカの炒めものでした・・・

セロリときゅうりを、薄切りにして炒めて・・・肉ではなくて、イカを加えて炒めます・・・

春の朝食に・・・さわやかで、美味しいです・・・

朝食が済んだら・・・玄関周りの、お掃除です・・・

玄関先の、小さなパティオのテーブルや、椅子や、ランプを綺麗に拭いて・・・

朝食は、オープンエアーの席で、いただきます・・・

トマトたっぷりのスープと・・・ツナと野菜のファルファッレです・・・

ティータイムは、久々に箱根芦ノ湖テラスで、過ごします・・・

暖かで、お天気もいいので・・・箱根に出かけます・・・

黒色のワンピースに・・・ブルーのカーディガンに・・・ブルーのブローチに・・・髪は
ブルーのスカーフを、巻き込んで、ポニーテールにしました・・・

そろそろ、サングラスのお洒落も、楽しみたいです・・・

うららかに晴れた、ブルーの空に・・・小鳥の歌が、聞こえてきます・・・

昼食を済ませて、玄関先のベンチを拭きながら・・・こんなに暖かい日には・・・ベンチに腰掛けて・・・ボーっとしているのも、いいです・・・

春のシーズンになってきて・・・またまた、お外での食事のはじまりです・・・

今朝は、もう洗面所も、トイレも、掃除をしました・・・

あたたかになったら・・・じっとしていられません・・・

まだまだ私は、元気なのでしょうね・・・きっとね・・・









































2018年3月24日土曜日

シチューのソースをこそげて、水と野菜でスープに

今朝の朝食は、牛すね肉をつかった、ビーフシチューにしました・・・

土曜日と日曜日の朝食は、スタミナをつけるために・・・お安い牛肉を、買ってきて・・・調理をしています・・・

すじ肉や、すね肉は、牛肉でもお安くて、さらに、アメリカンビーフだと、お手頃価格で買えます・・・

もちろん、少量パックです・・・

ブラウンソースの、ビーフシチューは、美味しいですよ・・・

すね肉と、野菜と、水で・・・1時間くらい煮て・・・仕上げに、簡単にビーフシチューのルウを入れます・・・

昼食には、残りのシチューソースを、こそげて、水と野菜を足して煮て・・・スープにしました・・・

野菜が煮えて、柔らかくなったら・・・塩、粗びき黒コショウで、味を整えて出来上がりです・・・

このスープに、チーズトーストを添えれば・・・美味しい食事に、なります・・・

カレーを煮た後も、ミルクを少しと、水を足して・・・野菜を足して・・・カレースープにすると、いいです・・・

お鍋の底に残ったシチューは、こんな感じで・・・立派に、スープに、変身です・・・

欧米では、今はヘビイなデミグラスソースは、あんまり食べないそうです・・・

でもね、美味しいので・・・私は、時々デミグラスソースを、食べたくなります・・・

牛肉と言うと、お値段が高くて・・・高級品のイメージがありますが・・・すね肉や、すじ肉ならば・・・比較的に、お安く買えます・・・

すね肉や、すじ肉は、煮込みにすると・・・いいです・・・

スーパーマーケットで、よーく見てから・・・買いましょうね・・・

たくさんの量は、いらないから・・・

タンパク質を、食べましょう・・・米ばかりを、食べないで・・・

タンパク質少量と、野菜は・・・セットと考えて・・・

食べたことがないからと言って・・・嫌いと言うのは、やめましょう・・・

どんな味かなと、素直に感じたら、自分で・・・調理を、してみたり・・・

ただし、調理の仕方次第で、美味しくもなるし・・・まずくもなるので・・・ここの点は、注意しましょう・・・

年配者になると、普通にしていても、筋肉が衰えます・・・

肉と野菜を、食べて・・・筋肉を、落とさないように・・・気をつけましょう・・・

いつまでも・・・元気で、生活をして・・・生活適応年齢なんて・・・ぶっ飛ばしましょう・・・

私は、そのつもりで・・・います・・・
























































2018年3月23日金曜日

香り野菜のお料理は、なんとも言えずに、美味しい

香りの比較的に強い・・・香り野菜のお料理は、なんとも言えずに・・・美味しいので・・・

ぜひ料理レシピに、加えたいです・・・

ミツバ、ウド、フキ、ピーマン、みようが、大葉、下仁田ネギ等は、香りも良くて・・・
美味しく、いただけます・・・

ミツバは、生でサラダに・・・ウドはきんぴらや、天ぷらに・・・フキは、あお煮に・・・ピーマンは、エリンギとサッと煮て・・・みょうがは、万願寺唐辛子と薄味に煮て・・・大葉は、シラス干しや、干物のむしったのと合わせて、ご飯ものに、そして、小さなおむすびを、くるんだり・・・下仁田ネギは、ホイルに包んで蒸し焼きにして、醬油をたら・・・

他には、少し苦みのある菜花や・・・にらや・・・

菜花は、あんまり香りは、ないかな、菜花は、茹でて、おひたしにしたり・・・お寿司に、加えたり・・・

にらは、卵とじにしたり・・・

玉ねぎは、いろいろにして・・・セロリは、カレーや、炒め物や、サラダにしたり・・・

香り野菜は、種類も豊富で・・・よく、食卓にのせています・・・

にんにくは、今は、気分じゃあないので、つかいません・・・

しょうがは、たまにつかっていますが・・・

春の訪れの春分の日なのに、雪が降ってしまい・・・御殿場東山あたりは、雪がつもり・・・

ガラス戸から、雪景色をながめながらの・・・春分の日の料理を、いただいたのでした・・・

今年も、あでやかな桜の花を、ながめられるのでしょうか・・・

我家の庭は、ぼさぼさで、枯れ葉がたまっていて・・・かたずけなければと、思うのですが・・・頭が痛いです・・・

あたたかになったら・・・玄関周りだけでも、かたずけましょう・・・

オープンエアーの席が、気持ちのいいようにね・・・







































2018年3月22日木曜日

お魚は、フレーク状だと食べられる人もいる・・・

お魚は、フレーク状だと・・・ライスに混ぜても、美味しく食べられます・・・

我が家では、鮭フレークを買ってきて・・・ご飯に混ぜてあげると・・・魚の苦手な家族も、美味しいと言って・・・食べてくれます・・・

焼き魚が、苦手な人でも・・・焼いて、フレークの状態で、ご飯に混ぜれば・・・

美味しい、ご飯の出来上がり・・・

鮭フレークは、瓶ずめで・・・スーパーマーケットで、売っています・・・

簡単で、便利なので・・・ぜひ、どうぞ・・・

他にも、さばや、たいや、たらこがまぶしてあったり・・・カツオ昆布や・・・いろいろな種類の、さかなのフレークがあります・・・

我が家でも、順番にさかなのフレークを、買ってみたいです・・・

もしかしたら、フレーク状のさかなは・・・野菜サラダのトッピングにも、いいかもしれません・・・

簡単に調理ができて、美味しいってことっは・・・魅力的です・・・

女性も長時間のお仕事をしていれば・・・簡単で、便利で、ささっと調理が、できてしまえば・・・料理が、面倒くさくないし・・・

家族も、喜んでくれたら・・・いいと思います・・・

くさやを、焼いてむしって、瓶ずめで売っていたり・・・干物のさかなも、焼いて、むしって、瓶ずめにしてもいいかな・・・

たくさんの量を、食べないのならば・・・できている干物も、いいかもしれないです・・・

手がかかっている分、瓶ずめにすりと・・・割高になりますが・・・

キッチンも、手も臭くならないし・・・ライスの上に、大葉と一緒に・・・できている
干物を、のせても・・・いかがでしょうか・・・

お洒落な・・・干物ご飯の、出来上がり・・・

お米をたくさん食べなければ・・・いいのかな・・・

缶ずめの、漬物はあります・・・瓶ずめの、漬物もありかな・・・

福神漬けの瓶ずめは、昔からありますが・・・たくあんのカットした、瓶ずめを・・・ライスの上に、少しだけのせても・・・いい感じ・・・

簡単、綺麗、美味しい、お洒落・・・手をかけるだけが、脳じゃあ、ないんです・・・

お仕事が終わった後でも・・・疲れない・・・こんなんじゃあ、毎日、家ごはんが、楽しめます・・・

オッケイ・・・オッケイ・・・お料理オッケイ・・・

結婚も、楽しくなるかもしれません・・・



















































2018年3月21日水曜日

温泉浴に行って来て、腰の痛みがやわらいで・・・

昨日は、温泉浴に行ってきました・・・我が家から近い距離にある・・・御殿場八景の湯です・・・

平日はすいていて・・・髪や体を、ゆっくりと丁寧に洗えて・・・

温泉の浴槽に、体を沈めて・・・じわじわと体が温まったら・・・手のグーパー体操を、します・・・

体の隅々にまで、血液がまわるようにと・・・手の、グーパーにぎにぎ体操は、いいみたいです・・・

浴槽の中で・・・肩回しを、してみたり・・・背中を、そらして、伸ばしてみたり・・・

いつも、感じます・・・温泉につかって、体が温まると・・・腰の痛みが、やわらいで・・・本当に、とてもいい気持ちになります・・・

自分の体を見て・・・やっぱり、年配者になって・・・筋肉が、衰えて・・・皮膚が、タプタプしてきました・・・

お腹にお湯のシャワーを、じゅうぶんにあてたり・・・腕の振袖部分を、マッサージをしてみたり・・・

口のまわりも、だいぶ、衰えてきて・・・

家に帰って、髪を乾かしてから・・・久しぶりで、お顔のマッサージを・・・自分でしました・・・

毎日、頭皮とお顔のマッサージをすると、効果があるのは、わかっているのだけれど・・・

心の余裕がないと、なかなか自分で、体と顔のケアーが・・・できません・・・

首の衰えも、マッサージをすれば・・・たぶん、もう少し目立たなく、なりそうです・・・

年を取ることは、いやではないのですが・・・さみしいような、気もします・・・

気持ちも体も、頑張って・・・体のたるみを、なんとかしましょう・・・

鏡、馬油、育毛剤、くし、美容ツール、爪切り、爪やすり、鼻毛切、すきばさみ、乳酸菌サプリを箱にいれて・・・美容セットにして・・・

そんな箱を、用意しておいて・・・

2018年には・・・実現させたいなと思います・・・ぜひぜひね・・・









































体の疲れが出たので、できている食品に手を加えて

パートのお仕事をして・・・体の疲れが、出たので・・・できている食品に、手をくわえてみて・・・

できているおかずや・・・カット野菜や果物を、買ってくるのもいいと、思っていたのですが・・・

そこで、いいことを考えました・・・

マックで、ホットケーキを、テイクアウトして・・・ホットケーキに、バターを塗ってから・・・カットフルーツを、のせて・・・

ホットケーキは、お皿に移し替えてね・・・

好きなソースを、かければ・・・美味しそうな、フルーツパンケーキの・・・出来上がりです・・・

我が家では、目先を変えて・・・スイーツも、食事に加えてみたりも・・・しています・・・あんまり、頻繁にはしませんが・・・

銀のぶどうのジャンドウーヤも、食べてみたいと思っています・・・

ジャンドウーヤに、生ハムと野菜のサラダを、添えたり・・・

チーズケーキに、野菜サラダを、添えたり・・・

そして、できているバーガーを、テイクアウトして・・・私は、エビバーガーが、好きなので・・・エビバーガーに、野菜サラダを、添えたり・・・

トマトと玉ねぎのマリネサラダを、エビバーガーと・・・ワンプレートにしてね・・・

トマトと玉ねぎのマリネの、水分をよーくきってから・・・お皿に、のせてね・・・
そうしないと、エビバーガーが、ドレッシングで・・・ぐちゃぐちゃになっちゃうよ・・・

トマトと玉ねぎのマリネは、ドコモのスマホのモノの、コンシェルジュサービスに、レシピを、教えてもらいました・・・

できている食品に、少しだけ手を加えて・・・より、美味しくすれば・・・栄養面も、プラスになって・・・見た目も、綺麗だし・・・

さっそく、マックでホットケーキをテイクアウトして・・・買い置きのバナナをカットして、ホットケーキにのせて・・・トフィーソースを、かけて・・・野菜サラダを・・・、添えて・・・みました・・・

フルーツパンケーキは、想像以上に・・・美味しかったです・・・

体が疲れている時は・・・パンケーキを、自分で焼くのは・・・しんどいです・・・

そんなふうな食事は、体の疲れにもいいかな・・・

マックでは、プチパンケーキも販売しているので・・・また、考えてみましょうね・・・

















































2018年3月19日月曜日

日曜の昼食はYMCA東山荘の、森のレストランで

YMCA東山荘の森のレストランで・・・ハヤシライスを、食べてきました・・・

野菜サラダが、ついていて・・・綺麗な景色を、ガラス戸越しに眺めながら・・・
ハヤシライスも、美味しかったです・・・

いつもは、自炊ですが・・・たまには、息抜きも・・・必要です・・・

東山荘の入り口の売店に・・・赤ぶどうのジュースが、置いてあるのを・・・みつけました・・・

ガラス瓶に入っていて・・・美味しそうでした・・・

あたたかになったら・・・冷たい水や、ソーダで割って、野みたいです・・・

もうすぐ、春分の日です・・・次は、イースター・・・

あたたかになると、人は、少しずつ、外に出始めるようです・・・

啓蟄の日も、過ぎて・・・虫がうずうずと、土の中から這い出してくるのと、おんなじで・・・

寒い日でも、もう、氷点下には、ならないみたい・・・

春分の日の昼食は、春らしい野菜で、用意する・・・予定です・・・

イースターのおやつには、卵をつかった和菓子の黄身しぐれと、ほうじ茶に・・・決定しました・・・

今シーズンの冬は、寒すぎて・・・つらかったです・・・

それでも・・・寒い朝でも、確実に日の出は、早くなって・・・夕刻の日の入りは、遅くなってきて・・・

春は、来るんだな・・・と、思いながら・・・

東山荘の売店で、赤ぶどうのジュースが、目に入って・・・もう、冷たい飲み物の事を、
感じているんだなと、思いました・・・

春分の日には、フキのあお煮を、すがすがしく、さわやかな味付けで、煮ましょう・・・

うどは、皮も身もつかって・・・きんぴらにしたり・・・身を、天ぷらにしましょう・・・

グリーンピースと、エビをサッと塩味で、煮ましょう・・・

桜でんぶを、少し混ぜた、ピンク色のライスの上に・・・フキのあお煮を、のせて・・・

グリーンカラーとピンク色の、雰囲気の食事を、黒色のトレーに・・・盛って・・・

4月になったら・・・また、森のレストランで・・・カレーライスか、ハヤシライスを、
食べましょう・・・

息抜きに・・・綺麗な景色を、眺めながらの昼食が・・・楽しみです・・・




















































2018年3月17日土曜日

わっはっは滑稽なほど、罪を重ねて、ばかみたい

私は、スーパーマーケットでお安い食材を、買います・・・

お安い食材でも、美味しいと思っています・・・高い食材だからって、それで、満足なんてしません・・・

自分が選んだ食材を、食べたいんです・・・

わっはっは・・・ナントカ学園の話も滑稽なほど・・・罪を重ねて・・・ばかみたい・・・

普通一般的に、白を白と言ってしまった以上・・・本当は、白じゃあないって・・・言える人は、少ないでしょうね・・・

私は、家族にも、正義なんて・・・押し付けては、いません・・・

私の気持ちを踏みにじったとしても・・・今さら、そんなことで、傷ついたりはしません・・・

利用されていたら・・・かわいそうにと・・・思います・・・

わっはっは、人間なんて・・・そんなもん・・・

さんざん傷ついてきたので・・・妄想じゃあ、ありません・・・ゴマ化さないで、ください・・・

命なんて・・・

力の無い、ただの主婦の味方なんて・・・誰もしないし・・・何の得にも、ならないから、そんなことは、どうだっていいです・・・

現在・・・今は、力を持っている人の、言う事を聞きますよね・・・

人間は、とくにならないことは、しない人が・・・ほとんどです・・・

人が見ていないところでは・・・勝手にし放題・・・

自分達だけの利益だけのために・・・陰で汚いことをする事が・・・嫌いなだけです・・・

許せないとか・・・許すとか・・・そんなことじゃあなくて・・・嫌いなんです・・・

私は、お金がないので・・・パートのお仕事を、しないと・・・食べていけません・・・

ですから、今は自分で自分を、どうすることもできないです・・・

タダ、歩いていて・・・男性とすれ違って・・・それが一体なんなのですか・・・

それだけで、何か意味があるんですか・・・

生活をしていれば・・・生活圏内ならば・・・普通に考えて、道を歩くでしょう・・・

すれ違った男性が何を、考えていて・・・何を、意図していて・・・おまえは、こうするんだと・・・強制されても・・・意味が、わかりません・・・

それって・・・病気の人ですか・・・

私は、安い肉が食べたいんです・・・お金がないから、当然でしょう・・・

高い肉なんて・・・うれしくないのです・・・よくわかりませんが・・・

表ざたにならないように・・・穏便にと言われてもね・・・

なにも、頼んでいません・・・

いったい、何なのでしょう・・・人の事を、コケにするのも・・・いい加減に、してください・・・

高い肉がいくらなんですか・・・生活費が、ないんです・・・現金を、お給料として・・・キチンと、ください・・・

キチンと、責任をとってください・・・

何を言われても・・・いまさら・・・どうでもいいです・・・

働いた分の・給料をよこせ・・・お前たちの方が・・・下品だ・・・









































































2018年3月16日金曜日

本人のいないところで、自分の優位性を言う人は

自分がエライって言いたい・・・プライドの、高さは、わかるけど・・・

本人のいないところで・・・自分の想像や、自分の優位性を、言う人って・・・信用が、できるかな・・・

陰で人を、バカにしたり・・・笑いものに、したり・・・あんたは、エライ・・・

きのうは、パートのお仕事のお給料日だったので・・・息抜きに、回転ずしに行ってきました・・・

お給料日には、回転ずしに行って・・・お寿司を、食べる事が・・・今の私の、楽しみです・・・

4月と、5月と、6月にお金がかかるので・・・どうしたらいいのかと、考えていたら・・・なかなかいい案が、ありました・・・

パートのお仕事をしているので・・・ある程度の、体のエネルギーが必要なので・・・

生身の体なので・・・私の体は、機械ではないので・・・

自分で、できもしないくせに・・・人には厳しく、要求するなんて・・・

そうゆうのって・・・疲れるね・・・

私は、こんな所で、働くような人じゃあないと言う・・・無能な人や・・・

ああ、そうですか・・・高級なんでしょうね・・・

最近は、人を、見てて・・・複雑な気持ちに、なるのです・・・

これでもか、これでもかって、要求がきつくなっても・・・

じゃあ・・・あんたが、やればいいでしょ・・・

そんな、本音が心の中では・・・行ったり来たり・・・

生活を楽しみながら・・・クオリティを、落とさずに・・・経済面を、落とす・・・

そのためにはと・・・

私の名前は、余裕の裕子・・・ひろこと、言います・・・だからね・・・自分を、ギリギリまで・・・追い詰めるなんてことは・・・しないで・・・

ほとんど毎日、自炊なのですが・・・息抜きも、必要です・・・

献立を、何度も書き換えてみたり・・・

身ぎれいに・・・こざっぱりとも、していたいし・・・

頭でっかちに、ならないように・・・

現実に、具体案を・・・解決策を、探しましょう・・・

評論家には、なりたくないです・・・きいたふうな事を、言ってても・・・現実には、
サッパリできていないなんて・・・頭、悪悪かな・・・

えらそうなことを、言ってても・・・実際には、できていない人って・・・けっこう、いるんです・・・

外側だけでは・・・わからないです・・・本当の話です・・・
































エビバーガーが、食べたくて、買ってきて・・・

若い頃はよく、ロッテリアの、エビバーガーを、食べました・・・

マックのエビバーガーは、星の形をした・・・エビのフライに、ピンク色のラッピングペーパーで・・・エビバーガーは、くるんであって・・・

可愛いので、食べたかったんです・・・

星の形をした・・・フライなんて・・・ヒャーと、思いました・・・

そして、エビだから・・・エビ色・・・ピンク色の、ラッピングペーパー・・・

エビには、疲れにいいと言われている・・・成分が、入っているみたい・・・

エビバーガーと、ホットコーヒーを買ってきて・・・蒸しモヤシと、細切りレタスと、
せん切り大根と、ブロッコリースプラウトのサラダを・・・自分で、つくって・・・

食事に、しました・・・

夢のある、エビバーガー・・・こうゆうのって・・・好きだな・・・

チョコレートのラッピングペーパーも・・・シックな色の大人ラッピングも・・・好きですし・・・

カラフルカラーをつかって・・・目を引くような、チョコレートの、ラッピングも好きです・・・

色合いの綺麗で、おもしろい感じの、ラッピング・・・なるほど・・・よーく考えてあるんだねって・・・

食器ずかいも、食品のラッピングに、通じていて・・・全体に、雰囲気のいい、食事の盛りつけは・・・好きです・・・

そうかと言って、私は、高級料理のプロではないので・・・なんとなく、いい感じで・・・満足しています・・・

お安い食材は、好きですが・・・お安くて、貧乏臭いのは、苦手です・・・

それは、貧乏と言うよりも・・・夢が、ないからです・・・

貧乏臭いと言うと・・・ひんしゅくを買うと思いますが・・・

安かろう悪かろうは、チョット・・・

お手頃価格で、夢があって・・・美味しい・・・

そうゆうのが・・・いいな・・・













































2018年3月15日木曜日

疲れすぎて眠れない、昔の音楽シーンを思い出す

朝方に興奮して、大声でわめいて・・・疲れすぎて・・・眠れない・・・

世の中には、何もしていないのに・・・人に、侵害をしてくる・・・嫌な奴らがいて・・・

嫌がらせを、したり・・・するので・・・本気で・・・怒ります・・・

警察は・・・嫌いだ・・・

お偉い人は・・・もっと、嫌いだ・・・

お偉い人って・・・音楽なんて・・・聞かない・・・つまんない奴らだ・・・

メガネのお洒落に開眼したのは・・・クリフリチャードの若い頃の・・・メガネをかけて、ギターを弾いて・・・歌っている姿を見て・・・こうゆうのって・・・日本には、ないなあ・・・と・・・中学生の頃に、感じたのでした・・・

本当に、昔のことです・・・

その後は・・・ジョンレノンのまあるい、ふちのメガネ・・・まあるい、ふちのメガネも・・・印象が、深かったです・・・

昔の音楽シーンで・・・感じたことは・・・いろいろあります・・・

外国のポップスは、詳しくは知らないけれど・・・

ビージーズのマサチュウセッツを、聞いて・・・なんだろう・・・この、震えた声は・・・と・・・思って・・・聴いていて、癖になってなってしまって・・・
ユーア、ゴーイングバック、マーサチュウセッツの歌の出だしを、真似して歌ったり・・・

ローリングストーンズのミックジャガーは、唇が・・・セクシーだと思ったり・・・

セクシーと言えば・・・サンタナの、ブラックマジックウーマンを、はじめて聞いた時には・・・ねばりの効いたギターのテクニックに・・・さすがに、ラテン系で・・・すごいな・・・と・・・感心しました・・・

そして、ラテン系の男性は・・・日本人の女の人は・・・お好みじゃあ、ないなんて・・・思ったり・・・

日本女性は、しなやかに体が、そらない感じで・・・ポキポキしているから・・・
チャーミングさが・・・足りない・・・とか・・・

そんなふうにも・・・感じてみたり・・・

ビートルズのイエローサブマリンは、あんまり、気に入らず・・・

ヤアヤアヤアーは、騒々しくて・・・聞きたくないと、思ったり・・・

ヒッピースタイルの、あの洋服は・・・好きではなくて・・・

そんなことを、感じながら・・・音楽を聴いて・・・見て・・・いました・・・

そんなところです・・・今日は、これでおしまい・・・


























ゴミはゴミで、お金がないから、ゴミなんだ・・・

私は、お金がないから、ゴミなんです・・・ですからね・・・年配者なのですが、働かないと・・・ご飯が、食べられません・・・

人のものを、分捕ったりしないから・・・だから・・・ゴミなんです・・・

人のものを、おもしろがって・・・壊したりも、しないから・・・だから・・・ゴミなんです・・・

静かに暮らしていたいだけなんです・・・だから・・・ゴミなんです・・・

理不尽なことがあって・・・警察に通報しても・・・事件にも、されないで・・・だから・・・ゴミなんです・・・

ゴミはゴミらしく・・・黙って・・・牛のように・・・馬のように・・・だから・・・ゴミなんです・・・

人を侵害しないから・・・だから・・・ゴミなんです・・・

ゴミは鋼鉄のような体と心を持っていないと・・・だめになります・・・

そして、何をされても・・・何を言われても・・・気にしないように・・・ゴミだから・・・

仕事場で・・・怒鳴られて・・・その人って・・・

ゴミはゴミだから・・・我慢して・・・

実験材料にされても・・・我慢して・・・ゴミの言い分は、聞いてみてくれなくて・・・

なんでかって・・・ゴミだから・・・

今住んでいる家は・・・ちょっと・・・気持ちが悪くて・・・

広いけれども、ボロボロの、古くて暗い家で・・・

いつまでも・・・住んでいられるかも、わかりません・・・

でも・・・ゴミなので・・・追い出されたら・・・きっと、もう行くところが、ありません・・・ゴミなので・・・

お金は、もう無くて・・・もう、生きていきたくありません・・・

言う事を聞く人は・・・何をやっても、おかまいなし・・・

私は、ゴミなので・・・やられ放題・・・

美容院なんて・・・行かないし・・・化粧品も、馬油一本のみ・・・

100均で買った髪飾りを・・・伸びてしまった、長い髪は・・・自分で結って・・・

ネタをばらせば・・・安いからと・・・笑う人も、いて・・・

怒ると・・・なぜだか・・・太るんです・・・

いろいろされて・・・怒ると・・・太る・・・

それは、なぜって・・・ゴミだから・・・

ゴミには、何をしてもいいんだって・・・

よくわからないけれど・・・昔から、どの種類のだかわからないけれど盗聴器を、つけられると・・・興奮して、きちがいのように・・・なります・・・

そんな事って・・・信用できないよね・・・

わめき始めて・・・おとなしくなって・・・また、やられた・・・と・・・気が付きます・・・

たぶん車に・・・付けられた・・・

私は、パートのお仕事をしている、ただの・・・主婦です・・・

おかしいな・・・と・・・前から感じていたのですが・・・

おばあさんですが・・・もしかしたら・・・商品価値が、あるのかもしれない・・・

はたらかせるなら・・・金よこせ・・・

いったい・・・ゴミに何をする・・・

グルで、やっているんでしょ・・・

もう嫌です・・・何もしたくない・・・きのうスーパーマーケットで、我が家の車の真ん前に・・・黒色の大きな横浜ナンバーの車が、我が家の車の前を、横ずけにふさいで止まっていて・・・

変な坊主のような頭の形の、ちんちくりんな爺さんが、いました・・・

変だなあと思いました・・・きっと、付けられた・・・

いい加減にして欲しい・・・きちがいのようになった私は、今、気になっていることを、
わめき散らしました・・・

今になって、わかりました・・・また、やられたと・・・

いつの頃からか・・・そう、なります・・・はじめは、何が何だか分からなくなって・・・

わめきちらして・・・あとで、おかしいな・・・と・思います・・・

ああいう爺さんを、使う人って・・・ああいう人達ね・・・

興味を持たれてもね・・・最近・・・嫌なニュースもあったから・・・

少し不安定になったからね・・・少しずつ、気を取り直し始めました・・・

でも・・・私は、たぶんゴミなので・・・

私の気持ちなんて・・・無視されるのは・・・本当のことです・・・

事後承諾なんて・・・了解しません・・・

ゴミはゴミで・・・死んでゆくんでしょうね・・・




























































































ややこしいのを解消されたと勘違いされて、いやだなあ

私は、怒っています・・・正義だ正義だと、正義の御旗をたてて・・・バックに何がついているかは、眠っているので・・・知らないです・・・

知らないことを、いいことに・・・好き勝手なことを、陰でやっているみたい・・・

お偉い人は、怖いわね・・・

人になんでもおっかぶせて・・・自分は、のうのうと・・・汚い手をあの手この手とつかって・・・責任逃れ・・・

誰が何を頼んだのか・・・私は、何も頼んじゃいないです・・・

洋服が、私の洋服が、時々無くなります・・・洋服が、無くなったので・・・以前に警察に通報したのですが・・・鍵が壊されていなければ・・・事件として、扱えないと言われました・・・

鍵なんて、私は、誰にも渡していません・・・

警察の対応で、何だか、なんとなく・・・警察はぐるだと思いました・・・

あんまり言うと、頭がおかしいせいにされると・・・本気で、怒りました・・・

住居侵入と窃盗です・・・そのうちに、変だと感じる事が、度々ありました・・・

そうゆう事を言って歩くと・・・頭がおかしいせいに、世の中では、するのです・・・

そういうことを言う人は、頭がおかしいことを、知っている人が・・・陰で糸をひいているんだな・・・と・・・理解しました・・・

それと同時にに、医療関係の女に、嫌がらせをされました・・・

私は、25歳で結婚して、入籍済みです・・・ですから、家族と名字がおんなじです・・・

たまたま名字が、おんなじで・・・同棲をしているわけでは、ありません・・・

そんなこと、保険証を見ればわかるはずです・・・

医療関係の女は、すぐに・・・中には同棲をする人がいるので・・・結婚をしていることが・・・腹立たしかったみたいです・・・

私は、他人のことは、関係ないので知りません・・・

探偵をつかって・・・調べてみようなどとは、思っていません・・・

無駄な時間と、無駄なお金は・・・他人には、使いたくはありません・・・

私は、陰で汚いことをするのは、好きじゃないので・・・他人が陰で汚いことをすると・・・イヤな気になって・・・ことによっては・・・怒ります・・・

やっていいことと、悪いことがあります・・・

嫌な人とは、一緒に暮らしたくなんて、ありません・・・

何をされるか、わからない人なんて・・・嫌です・・・

普通にそう思うと・・・そうですよね・・・

不倫なんて、していないし・・・誰とも、デートなんてしていません・・・

私は、何もしていないのに・・・おかしいな・・・と、感じるように、なりました・・・

疲れてフラフラになっても、働かなくては、食べていけないので・・・働いています・・・

私を、陰でタダで、働かせないでください・・・

働いたのならば、お給料を、現金でちゃんと・・・ください・・・

陰で汚いことをするって・・・どういうつもりですか・・・

私に働かせて・・・ピンハネをして、どなたかが、のうのうとしているんですか・・・

私は、家族を、裏切ってなどいないです・・・

以前にエヌエチケイのテレビを見ていて・・・腹が立って・・・テレビをぶんなげて、壊したことがあります・・・

テレビは、嘘ばかりです・・・芸能人も・・・若い人は、知りませんが・・・イメージを、売っているだけでした・・・

事情もありそうなので・・・あんまり、言えませんが・・・

私が怒っているのを・・・ややこしいのを、解消されたから、怒っていると・・・勘違いされたら・・・いやだなあ・・・

普通の人は、そう、思うみたいね・・・

私は、何もしていません・・・

汚いことをされたら・・・誰だって・・・怒るのは、当たり前でしょう・・・

さらに、ただ働きなんて・・・誰が、決めたんですか・・・

そんなことをするなんて・・・大きなエライバックですよね・・・

お偉い人は、好き放題で・・・勝手なことばかり・・・自分達は、大金をもらって・・・
陰で汚いことをするなんて・・・

私は、お金がないので、働いているのに・・・人の物を、勝手につかって・・・お金も、くれないなんて・・・

私は、静かに暮らしたいだけです・・・

お金のことは、きちんとして・・・エヌエチケイのテレビ番組をつくるときには、いろいろな役割の人がいて・・・人の筆跡を、まねる人も、いるようです・・・

筆跡鑑定をすれば、わかると思いますが・・・嘘だらけで・・・恐いです・・・

私は、お金持ちではありません・・・ですから・・・自分で働いた分は、キチンとください・・・

何も知らせれては、いません・・・事後承諾なんて、嫌です・・・陰で、さんざん汚いことをされて・・・

変なことを、言って歩かれて・・・被害妄想で、かたずけようって・・・そういうことを
知っている人が・・・陰で、やっているんでしょう・・・

嫌なことですが・・・精神病の人が・・・私に反応している場合も、あるのです・・・

エライ人だって・・・大金持ちだって・・・精神病の人が、います・・・

力もないし、お金も無い私は、やられっぱなし・・・言いたい放題言われっぱなし・・・

バックに誰がついているかは、知らないけれど・・・その人って・・・精神病で・・・私に、反応をしたんじゃないの・・・

いつも、イヤな思いをするのは・・・一般庶民・・・

一般庶民なんて・・・どうなったって、誰も、なんにも言わないことを、いいことにして・・・

私も、もう年配者だし・・・変なことを、言われたくもないし・・・色がらみの、いやがらせなんて・・・関係がないです・・・いい加減にしろ・・・

この記事も・・・どうなっているのか・・・精神病は、自分じゃないんですか・・・

おお気分悪い・・・お金を干上がらせて・・・あんた達も、おんなじことをやってよね・・・悪いことなんて・・・してないよ・・・

















































































































































2018年3月14日水曜日

本当に小さな頃より、大変な苦労をしている子供達

都会周辺の女性のための運動って・・・時々疑問に思うのです・・・よそのお国のことですが・・・

正直に、そう、思うのです・・・

ダーティーな資金源を、調査されたり・・・映像に写る時には、ギンギンぎらぎらな衣装だったり・・・髪の毛のセットや・・・

高い洋服が、悪いとは・・・言いませんが・・・

ただ、素直に疑問を、もつのです・・・

そりゃあ、手広く商売を、していることも・・・知っていますが・・・

本当は、その洋服代や・・・アクセサリー代や・・・美容院代や・・・

そんなに、贅沢にする必要があるのかな・・・

映像に写る時には、私は、誰よりも立派で、エラクて、お金を持ってて・・・と、宣伝をしたいとしか思えません・・・

気のせいでしょうか・・・何をアピールしたいんでしょうか・・・

私は、この国の上流階級の人間よ・・・と・・・だからね・・・

お金がかかるのよ・・・と・・・

お金をかけているのは・・・自分よね・・・

資金源が、黒か白か・・・そう言うことではなくて・・・お金が足りなくなったら・・・
何を売るのか・・・

よそのお国に・・・つけこまれるよ・・・

いくら、お給料が良くたって・・・けたってもんが、あります・・・

だからね・・・女性のため運動じゃあなくて・・・自分を、高級品で飾り立てる、運動にしか見えないんです・・・

何気なく、何の疑問をもたないで・・・いつも、映像に写る時には、ああなのね・・・

昔の人だなあと、感じます・・・

昔の考え方を、する人ですね・・・

本当に小さな頃より、大変な苦労をしている子供達は・・・いっぱい、いるよ・・・

私は、エラクて・・・高級品って言われてもね・・・

好みの問題は、あるけれど・・・

貴方様の旦那様は、どうなの・・・偉そうなことは、あんまり言えないけれど・・・

変なことばかり、突っついて・・・もっと、女性のための生活全体の質の向上や・・・

健康や、美容に関してのアドバイスや・・・

だからと言って・・・お金をあんまり、かけないように・・・呼び掛けたり・・・

生きてゆくことが、どれだけたいへんか・・・

みんな同じ洋服を着て、行進しても・・・かっこばかりで・・・あーあと、思います・・・

かっこばかりで・・・行進しても・・・くだらないことばかり、わめいて・・・

それって・・・主催者側のおちどじゃないかな・・・

行進すると・・・行進するだけで・・・アルバイト代が、出ているのかな・・・

よくわかりませんが・・・

そんなふうに、感じてしまうのは・・・私だけかな・・・そうでもないよね・・・

























































どうも人間は大勢が後ろにいると、本性がでるらしい

自分が優位に立ちたい気持ちは・・・わかるけど・・・

あなたはどうなのと、言われると・・・私だって、ものすんごく完璧な人間では・・・ないけれど・・・良心と言うものも、持っているつもりは・・・あるなあ・・・

本人が知らなかったり・・・それでも、陰で利用したり・・・好き勝手に何かをしても・・・責任は、取りたくなくて・・・

あの手この手をつかって・・・自分が優位に、立ちたいのね・・・

人間は後ろに大勢さんがいると・・・本性が、でるらしい・・・

言う事を聞かなければ・・・いい子、いい子されなくて・・・またまた、陰で、汚い手・・・

言う事を聞けば、いい子、いい子、されて・・・危ない罪も、のがしてくれて・・・
すべてのことを、おかまいなし・・・と・・・ね・・・

まわりには、言う事を聞けば・・・暗に、いい子、いい子、してやるぞ・・・と・・・言わんばかり・・・

あなたの言う事を聞く人は・・・下心のある、隠れ権力者なのだと、思います・・・

世の中で言われている、正義って・・・大義名分でしょ・・・

正義って・・・利害関係とくっついているよね・・・

人って・・・人を、見ています・・・

ただね・・・変なことを、言われたくないし・・・されたくはないから・・・適当に、自分をごまかして・・・適当に、あいずちをうって・・・いざとなったら、逃げだします・・・

どこかの国の女優さんが、大金をもらって・・・有名政治家と、お付き合いをして・・・
今になって、大金を返すだか・・・返したんだか・・・

でもね、はじめはお金をもらって、お付き合いを、したんでしょ・・・

今になって、返してもね・・・よくわかりませんが・・・それって、一応は、契約が成立をしていますよね・・・

お金を返したのは、どなたかの、さしがねですか・・・

またその人たちから・・・お金をもらっているのですか・・・

女性よ立ち上がれって・・・世の中では、騒いでますが・・・そういう女優さんを、看板にしてもねえ・・・

それって・・・手のひら返しでしょ・・・

けっこう、汚いね・・・素直に、そう、思いました・・・

女の人が、立ち上がるのならば・・・だからね・・・女はと、言われないように、しないとね・・・

女は女はと、騒いでいるうちは・・・男と対等ではないような・・・気がしているのですが・・・

これって女の人の注意点を・・・気を付けなければ、いけない点を指摘していると・・・思いませんか・・・

人前に出る時には・・・高級な服を着て・・・陰で何をしているか、わからないなんて・・・やり玉に、挙げられます・・・

お安い洋服で、いいんじゃあないんですか・・・何を、アピールしたいんですか・・・

女性よ・・・立ち上がれ・・・ね・・・

偉そうな事を、言っているつもりはありません・・・何をアピールしているつもりなのか・・・考えた方が、いいと思います・・・

女性よ、立ち上がれって・・・大勢さんで・・・ああ、勘違いって・・・思われないようにね・・・

契約は契約です・・・本人の意思が、反映されているのですから・・・それは、守ってくださいね・・・

本人の意思が反映されていない、契約なんて・・・ありえません・・・

それって無効で・・・かえって・・・賠償金が、出そうです・・・

筆跡鑑定ということが・・・そこで、出てきます・・・

お偉い人に、ねじまげられるかもしれない・・・けれど・・・

おおこわい・・・本性が、でるかもね・・・

















































































2018年3月13日火曜日

公文書を書き換えても、オッケーって、なんですか

お偉いさんの、していることって・・・よくわかりませんが・・・

お偉いさんだけが、公文書を書き換えても、オッケーってなんですか・・・

正義だ、正義だと唱えているわけではなくて・・・汚くないですか・・・

お偉いさんは、何でも自分の都合で・・・何でもできるのですか・・・

素直に、そう思います・・・

ということは・・・気に入らない人や・・・用済みの人は、どうするんですか・・・

怖いことですね・・・

利権に群がる人や・・・金よこせですか・・・自分で働いただけのお給料は・・・当然ながら・・・欲しいけれど・・・

よくわからないですが・・・

私は、権力とは、無縁の生活をしているので・・・

フーン・・・と、感心をしちゃいます・・・

国が介入すると、何でもオッケーってさ・・・

だからって、なんだか、よくわからないけれど・・・

よくわからないのが、世の中だっちゅうの・・・

某首相の奥方様も・・・まぬけずらしていて・・・変わっていらっしゃる・・・

私も、とんまなんですけれど・・・

一時期はなんでも批判をする事が・・・頭がいい証拠と、思われていたようですが・・・

最近は、その風潮が、変わってきたらしくて・・・

批判をすることは、誰だってできます・・・

あれれ・・・これってなんだろうね・・・身の危険を感じたりする人も多いよね・・・

オッケーって・・・いい言葉で・・・いいことに、つかいたいなあ・・・

用済みになれば・・・明日は我が身かなあ・・・

絶大なる権力って・・・なんでしょうか・・・

さっぱりわかりませんけれど・・・

エラクて・・・怖いんだね・・・きっとね・・・





















































来年からは我が家では、チューリップは咲きません

去年の初冬に植えた・・・チューリップの球根が・・・鉢から、どなたかに掘り起こされてしまって・・・

なんだか、すごくイヤな気持ちになって・・・

チューリップの球根が、鉢の中で・・・土の上に、むき出しになっているのですが・・・
球根に、土をかけてあげる気にならなくて・・・

球根が、かわいそうよりも・・・いやがらせに・・・うんざりとしていて・・・

来年からは、我が家では・・・チューリップは・・・もう、咲きません・・・

いやがらせにも・・・程があって・・・

以前にも、いやがらせがあって・・・本当に、身の危険を感じたことが、あります・・・

なんだかさっぱりわからないけれど・・・

わかりませんけれど・・・医療関係の女性は・・・ちょっと・・・

わかりませんけれど・・・お顔の綺麗さを、職業にしている人も・・・ちょっと・・・

人間の裏の顔は・・・わかりませんが・・・

被害妄想では・・・ないと・・・思います・・・

私は、以前に自分でつくった木製の鉢を・・・目の前で車にわざと、当てられて・・・壊されたことが、あります・・・

その鉢を、わざと壊した女性は・・・鉢が壊れると・・・にやにやと笑いながら・・・
運転席から、私の顔を見ていました・・・

私に、挑戦をしてきたみたい・・・目撃者もいました・・・身の危険を感じた私は、知らん顔をして・・・黙っていました・・・

おとなしく言う事を聞いているわけではなくて・・・何かを本気で調べる時は・・・訴訟が、前提でしょ・・・

嫌がらせをされても、くだらないことには・・・お金と、時間をかけたくありません・・・

調べて追いかけまわして・・・自分が、お金をつかって・・・だからね・・・女は、ふところが、いつもピーピーしているんだと思います・・・

知らない人に・・・そこまでの行動をとる事が・・・異常なのです・・・

精神病患者の割合の統計は・・・統計上の数値よりも、現実は多いと思います・・・

精神病の統計の数値は、おそらく、通院している人が、対象になっていると思います・・・

ドクターは、患者が薬を服用しているかどうかは、わかりません・・・薬を出しているからと・・・安心しないでください・・・

薬を服用していないで・・・通院だけを、している人もいそうです・・・

薬を服用すると、お腹が空いて・・・太るからイヤだとか・・・

普通に接触をしていて・・・少しおかしいな・・・と、思う人もいます・・・

何年か後に、まわりで、おかしいことに・・・気ずいても、もう、おそいのです・・・

何を言っているのかって・・・非難をしているわけではなくて・・・自分の身を守っている、だけです・・・

嫌な気持ちに、なりたくないだけです・・・

嫌なことをされたくないだけです・・・

有害なこともしていないのに・・・たちの悪いことを・・・陰で言われてもね・・・

本人のいないところでは・・・好き勝手なことも、言えますよね・・・

病院と、法律で、解決をしてもらいましょう・・・

今は、私は食べるために、パートのお仕事をしているので・・・そんな嫌がらせも・・・
たぶん、なくなると思います・・・

貧乏だってさ・・・と、バカにされるだけでしょうね・・・きっと・・・

嫌がらせをする人って・・・自分に、甘いんでしょうね・・・

勝手なことを。おもしろがってする人は・・・人の気持ちを、理解できない人でしょうね・・・

貧乏人には、何をしてもいいと思っている・・・エライ人なんでしょうね・・・












































































2018年3月12日月曜日

ナントカ学園の話って、戦後のドサクサじゃないのに

ナントカ学園の話って・・・興味がないので・・・どうせ、大きなお金の問題でしょ・・・

本当のことは、世の中には出さないし・・・戦後のドサクサじゃあないのにね・・・

病院と法律に、解決してもらわないとね・・・

臭いものに蓋をして・・・チョン・・・よくあることかな・・・

今時ね・・・フーン・・・方向性を、ちゃんとみてください・・・

サイコパスみたいなことをしても・・・今時に、通用するでしょうか・・・

おっかないんで・・・口にファスナーを、してね・・・

エライ人は、おっかない・・・

安くて美味しい物を、食べている方が・・・よっぽど、いいかな・・・

エライ人って、高級な物を食べているんでしょうね・・・生活のすべてが、高級なんでしょうね・・・

だからね・・・エライんでしょうね・・・お金がかかるんでしょうね・・・

間違っても、蒸しモヤシのサラダなんて・・・食べないんでしょうね・・・

以前に大きな犬を連れて・・・某有名政治家の美人の奥方様が、歩いてくるのと・・・
すれちがったことがありました・・・

すんごいお金持ちと、評判のその美人の奥方様は・・・お世辞にも綺麗な洋服では、ありませんでした・・・

いつも、映像で写る時には・・・ハイブランドみたいな、高級そうな洋服や、アクセサリーを、身に着けているのに・・・

フーン・・・もう、お若くない美人の奥方様は、とても、瘦せていました・・・

フーン・・・映像に写る時だけね・・・

最近は、その奥方様は・・・全く話題になっていません・・・

どうされたのでしょうか・・・

私には、エライ奥方様のことは・・・よく、わかりませんが・・・

大きなわんこちゃんを、雑誌でみたのと・・・お顔が・・・それで・・・ああ、あの人だってわかったのです・・・

某大国の、大統領になりそこなった、某有名女性政治家も・・・映像に写る時には、ぎんぎらぎんの格好を、していたし・・・

いつも素敵ならば・・・素敵だけれど・・・映像に移る時にだけ綺麗って・・・
貧乏くさくないですか・・・

いつものことならば・・・お高い洋服じゃあなくてもいいと・・・思います・・・

どうして映像に移る時にだけ・・・ぎんぎらぎんに、するのでしょうか・・・

よくわかりませんが・・・そんなのって・・・マイナスイメージだと思います・・・

あしからず・・・

























































平日の値段、お買い得な値段、商品の底値を知るべし

自炊して食費をお安くあげると・・・毎日の食費が、お安いのに、美味しいのに、おさえられて・・・

年単位で、かなりの金額の違いが・・・出てきます・・・

ただ、自炊して食費をお安くあげろと・・・唱えても・・・

自炊をしてさえいれば・・・と・・・言われてもね・・・

日常の食料品は、お手頃価格の物を、多く販売している・・・スーパーマーケットで、商品を購入する事が・・・食費をお安くあげることの・・・前提条件になります・・・

商品の平日のお値段と、お買い得なお値段と、底値を知っていると・・・

食料品の買い物が、おもしろくなってきて・・・しかも、安くて・・・美味しくて・・・と、なります・・・

我が家は、2人家族で・・・二人とも、もう、年配者です・・・

そんなに、経済的には、余裕が無いのですが・・・食べる事が中心の、楽しい料理を、つくっています・・・

食料品だけでなく・・・生活全体の買い物が、お安いかと、思います・・・

安さ自慢ではなくて・・・そうしなければ、生活が、できないからです・・・

定年退職をしたり・・・リストラが、あったり・・・働き盛りを、とっくに過ぎた人達は、支出を、うまくしなければ・・・生活が、できません・・・

これは、現実で、事実です・・・

具体的に、どうしてこの現実をのりきってゆけるか・・・考えなければならないのです・・・

生きている限り・・・食べることは、付きまといます・・・

食べることは・・・人間の本能なのですから・・・

私は、正直言って、年配者なんだからって・・・先細りの生活なんて・・・イヤなのです・・・

ですからね・・・パートのお仕事も、しています・・・

年配者なんだからと・・・甘えているわけにはいかないのです・・・

早朝に朝食の準備をして・・・パートのお仕事を、して・・・

食料品の買い物に出かけて・・・

太らなくて、美味しくて、お安くて、調理がイージーで・・・栄養面でもグー・・・

年配者の人達へ・・・米ばかりの食事は、やめましょう・・・と、言いたいです・・・

米ばかりの食事をしていて・・・高い医療費を、払わなければならないなんて・・・

家の中で・・・体を動かして・・・

あの人も、そうだ・・・この人も、そうだ・・・って・・・傷のなめあいをして・・・安心しているのは・・・もう、やめましょう・・・

米ばかりの食事をして・・・家の中でゴロゴロするのは・・・やめにしましょうね・・・

お若い人達と、一緒に・・・動いて・・・いつまでも・・・お達者で・・・






















































2018年3月11日日曜日

フレンチスタイルコーヒーを抽出する銀色のポット

家でコーヒーを、楽しむためのツールの、情報を集めています・・・

御殿場プレミアムアウトレット内の、ボダムで・・・フレンチスタイルコーヒーを、抽出する・・・銀色の可愛いポットを、みつけました・・・

我が家は、2人家族なので・・・小さなポットで、いいと思います・・・

以前には、この銀色のポットは・・・ボダムのショップに、並んでいなかったように・・・思うのですが・・・

一目で・・・銀色のポットを、気に入ってしまって・・・

先行きにこの銀色のポットを・・・購入したいです・・・

そして、コーヒー豆をひく・・・グラインダーも、おしゃれなデザインのものが、あったのです・・・

ボダムの商品で・・・黒色と白色のシリーズが、あって・・・私は、白色のシリーズを、
少しずつ、集めています・・・

今は、サラダをさーぶする、大きなスプーンと、大きなフォークと・・・オイルを、ひく容器の・・・白色のシリーズを、持っています・・・

グラインダーも、白色のシリーズを、欲しいな・・・

コーヒーを、入れる都度に・・・コーヒー豆を、ひくと・・・コーヒーが、美味しいですよ・・・

あんまり、お高いコーヒー豆は、買いませんけれど・・・

コーヒーを、楽しむためのツールは・・・おしゃれなデザインのものも、多いです・・・

パートのお仕事のお給料を、少しずつ、まわしながら・・・コーヒーのツールを、そろえたいです・・・

ドリップコーヒーのツールも、欲しいです・・・

夕暮れ時も、景色の色合いが・・・昼と違って・・・柔らかな暮れて来る色合いの中で、
コーヒーを楽しむことも・・・素敵です・・・

コーヒーを入れるツールは、棚に飾って置いても・・・素敵です・・・




























低糖質のロングパスタを購入して、パスタ料理をね

ずっと、低糖質のロングパスタが・・・欲しくて・・・

通販じゃないと、ダメなのかな・・・と、思っていたのですが・・・

御殿場アオキで、低糖質のロングパスタを、みつけました・・・少し、お高かったのですが・・・ロングパスタを購入してみました・・・

頻繫に食べなければ・・・いいのかな・・・

普通のロングパスタは、当分の間食べないと思って・・・パスタ用のガラス瓶を、しまいこんでいたのですが・・・ガラス瓶を、引っ張り出してきて・・・綺麗に拭いて・・・

瓶の中に、低糖質のロングパスタをいれて・・・カラフルなショートパスタ等と・・・
一緒に、並べてみました・・・

ひさしぶりに、ロングパスタの入った瓶を見て・・・低糖質のロングパスタなんて・・・
時代を、感じました・・・

取り過ぎる糖分が、体に悪さをするのは・・・もう、世間一般にじゅうぶん知られていて・・・

これからは、綺麗な年配者が・・・増えて来るのね・・・

年をとらないなんて・・・すごい、ことですね・・・

最近の私は、糖分をとりすぎかも・・・

パートのお仕事をしていて・・・お腹が空いてしまって・・・食事の他にも、食パンをかじっていたり・・・

気を付けなければね・・・

低糖質のロングパスタの味付けに、オイルを、あんまり使いたくは、ありません・・・

近いうちに、シラス干しと、大葉と、練り梅を、ロングパスタと寿司酢であえて・・・みたいです・・・

ワンプレートに、パスタと、タンパク質少量と、野菜サラダを、盛って・・・食事にしたいです・・・

パスタは、1人分は・・・40gです・・・

干し蕎麦は、50gです・・・

それくらいの量だと・・・デブデブにならないみたい・・・

自炊って・・・おもしろいので、ぜひ、どうぞ・・・

食べても、太らないと・・・料理を作るのが・・・楽しくなります・・・

食べたら、太ると思うと・・・憂鬱になります・・・

もちろん、食べたら・・・ウンチを・・・してくださいね・・・

いつまでも・・・若々しい年配者で、いたいです・・・

変に、痛くならないように・・・気をつけましょう・・・
































2018年3月10日土曜日

冷蔵庫にしまってしまうパン用スプレッドは紙カップ

お手頃価格の紙カップに入った・・・パン用スプレッドを・・・

黒ゴマクリーム、抹茶クリーム、ピーナッツクリームの3種類のスプレッドを・・・
御殿場マックスバリュー萩原店で、みつけました・・・

抹茶クリームを、買ってきて・・・

もうひとつ、御殿場アオキで、アオキオリジナルピーナッツクリームも、お手頃価格で・・・プラスチック容器に入っているのを・・・みつけました・・・

嬉しくなって・・・さっそく、両方とも買って帰りました・・・

トーストに、両方のスプレッドを・・・ぬって食べました・・・両方とも、美味しかったです・・・

冷蔵庫に、しまってしまう、パン用スプレッドは・・・紙カップや、プラスチックで・・・じゅうぶんだと思います・・・

キッチンの棚に飾れる、ハチミツや・・・お高いジャムは、ガラス瓶でも、いいと思うのですが・・・

容器が、手軽に捨てられる、食品は・・・いいと思います・・・

カッコいい、ガラス瓶は・・・また、別ものです・・・

空き瓶を、利用したり・・・中身が、しけってしまったりする食品も、ありますし・・・

でもね、お手頃価格ってのは・・・魅力的です・・・

スパーマーケットで、食品を眺めるのが・・・大好きな私は、お安い食材で・・・しかも美味しい・・・そんな、食材が大好きなのです・・・

収入が減ってしまったら、支出を・・・当然減らしてゆかないと・・・生活が、成り立ちません・・・

低収入の夫に、苛立つ妻の記事を、読んで・・・一つのケースでは、なさそうなので・・・考えてみたのですが・・・

思いきって、夫と妻は、支出を減らしてゆかないと・・・いけないです・・・

特に、固定費を・・・減らさないと・・・

そして、自炊です・・・

お手頃価格の食材を、購入しないといけません・・・

定年退職や、リストラされたら・・・当然ながら、収入はダウンします・・・

当たり前のことなのですが・・・なかなか難しいので・・・頑張らなくちゃ・・・

生きていくためにも・・・クオリティを、落とさずに・・・生活費を、落とすには・・・
知恵を絞らなくちゃね・・・

そこで・・・お安くて・・・美味しくて・・・と言うのが・・・生きてくるんです・・・

デブデブになっちゃあ、ダメですよ・・・よーく考えてみましょうね・・・

低収入になって・・・健康になって・・・美しくなったなんて・・・

そんなん・・・いかが・・・





















































2018年3月9日金曜日

クロワッサンサンドイッチは、卵をつかって・・・

某有名美人女優さんは、クロワッサンのサンドイッチが好きだと・・・pcのニュースに、あがっていました・・・

その人は、もうお年なので・・・やわらかいパンが、好物なのかな・・・

クロワッサンサンドイッチは、確かに・・・美味しいです・・・

さっそく、我が家でも、つくってみようっと・・・

サンドイッチの具は、茹で卵と、レタスと、トマトと・・・あと、もう一種類の具を入れたいのですが・・・何にしようかな・・・

そうだ・・・マッシュポテトにマヨネーズをプラスして・・・もう一品の具にしようっと・・・

クロワッサンのお味と・・・卵のお味が、消えないように・・・あんまりにも、強過ぎるお味の、食材をつかいたくないのです・・・

卵とクロワッサンの、やさしいお味のサンドイッチに、しましょうね・・・

一緒にいただく野菜サラダには、黒色のオリーブの実をいれて・・・ちくわの輪切りを、
オリーブオイルで、サッと焼いて・・・野菜サラダの上に、散らして・・・

お好みのドレッシングで・・・どうぞ・・・召し上がれ・・・

茹で卵が綺麗に切れるキッチンツールを・・・100均ショップで、買ってきましょう・・・

クロワッサンサンドイッチは、お弁当にも、良さそうです・・・

美人女優さん、情報をありがとう・・・

パートのお仕事のお給料をもらったら・・・我が家でも、クロワッサンサンドイッチを、
つくって・・・ね・・・

きょうの朝食には、塩パンと、蒸しモヤシと、ブロッコリースプラウトと、トマトのサラダに・・・生ハムを、添えて・・・トフィーミルクも、添えました・・・

クロワッサンのサンドイッチの時には・・・ブラックコーヒーが、いいかな・・・

フレンチトーストや、シナモントーストや・・・パンをつかった、食事は美味しいので、
好きです・・・

クロワッサンだけを、主食にして・・・おかずや、野菜サラダを、添えてもいいと思います・・・

クロワッサンは、カロリーが高いので・・・時々に、したいです・・・

イロイロバリエで、飽きないような・・・お味の食事に、したいです・・・

美味しいものが・・・好きだから・・・



















































2018年3月8日木曜日

体が疲れたので、玉ねぎずくしの昼食を・・・

玉ねぎは、疲れにいいと言われているようなので・・・

パートのお仕事で・・・体が疲れたので、玉ねぎずくしの昼食を・・・

まず、ゴマクリームのトーストに・・・玉ねぎのフライを少しと・・・玉ねぎのベーコン巻き焼きを、一つに・・・じっくり炒め玉ねぎのスープをね・・・

そして、ツナのマヨネーズ和えも、添えてね・・・

せっせとスーパーマーケットのマックスバリューに、通って・・・食材を、購入しています・・・

食べないと、体と頭の中が動きません・・・

体の疲れにいい食材はないかと思い・・・情報をとりながら・・・自分でも、考えながら・・・調理をしています・・・

パートの忙しい日の朝食には、お安く購入した・・・牛肉の切り落としや・・・牛すじ肉や・・・牛ミンチや・・・小さなサイズのステーキ肉や・・・

それらの肉を少量ずつ・・・調理をしています・・・

さらに、付け合わせの野菜には、玉ねぎや、セロリや、蒸しモヤシや、せん切り大根や、
トマトなどの野菜を、つかいます・・・

ライスには、炒り卵や、錦糸卵や、すりゴマや、シラス干しや、鮭フレークを・・・混ぜてみたり・・・

すんごいご馳走に、思えるでしょう・・・でもね、少量ずつなんです・・・

玉ねぎの料理レシピの情報が・・・欲しいです・・・

あんまり、揚げない玉ねぎが・・・いいな・・・

パートのお仕事のお休みの日の朝食は・・・遊び心を加えたり・・・メリハリをつけながらの、献立作りに・・・精を出して・・・

自炊をして・・・適量で・・・豊かな食生活を、していたいです・・・

いつまでたっても・・・自炊をして・・・

お安くて・・・美味しくて・・・健康と美容にいい食事を、目指しています・・・

玉ねぎって・・・お安くて・・・美味しくて・・・

料理レシピに、ぜひ、加えたいです・・・

スマホで、コンシェルジェに聞いてみようと思います・・・














































2018年3月4日日曜日

浅い黄色の柑橘類の・はるか・は、余韻のあるお味

浅い黄色の柑橘類のはるかと、甘夏みかんを、つかって・・・春の柑橘お寿司を、つくってみました・・・

せん切り大根を塩して、絞った物も、一緒に混ぜて・・・

はるかは、お口の中に入れて、噛むと・・・なんだか、余韻のあるお味で・・・水分もたっぷりで・・・

黄色の色から、レモンを少しだけイメージをしていて・・・はるかは、もっと酸っぱいのかな・・・と・・・思っていたのですが・・・

そんなに、酸っぱくも無くて・・・ツンとする、お味でもなくて・・・

浅い黄色の柑橘類のはるかは、綺麗色の身は・・・甘夏みかんとの、お味のハーモニーも、なかなかいいと、思いました・・・

はるかの皮と、甘夏みかんの皮を・・・皮の白色のわたの部分を、避けて・・・

皮をへいで・・・皮を細ーく切って・・・大根となますにする予定です・・・

皮にワックスが、かかっていそうなので・・・皮は、熱湯にくぐらせてからね・・・

細ーく切った皮は・・・茶蕎麦の上にのせて・・・アクセントにしても、いいと思います・・・

柑橘類の皮は、マーマレードにしても・・・美味しいです・・・

皮は、マーマレードをつくるときには、3回くらい・・・茹でこぼしてね・・・

グレープフルーツや、キウイフルーツや、オレンジをつかった・・・フルーツ寿司も
つくります・・・

その時には、シラス干しや・・・ゆかりも混ぜます

お決まりの五目寿司は、我が家ではつくりません・・・

私は、フルーツをつかったお寿司は・・・好きです・・・

ジューシイで、美味しいですよ・・・こんな食事も、たまには・・・いかがですか・・・

お寿司と言う・・・素敵な食事ができることが、うれしいです・・・




























トフィーミルクや、マシュマロチョコレートミルクや

誠文堂新光社から出版されている・世界のホットドリンクレシピ・と言う本を、図書館から借りて、きました・・・

ゆっくりとその本を、読みたいのですが・・・なかなかゆっくりとした、時間がとれなくて・・・でもね、ざっと目を通してみました・・・

簡単にできて、美味しくて、材料も手に入りそうな・・・飲み物のレシピを、選んでみました・・・

トフィーミルク・キャラメル味のミルクを、つくってみました・・・

トフィーソースは、御殿場アオキで、売っていました・・・

御殿場では、アオキスーパーに行くと・・・輸入品が、手に入ります・・・

生クリームは、絞るだけクリームが、マックスバリューで売っていて・・・手軽に絞るだけで、生クリームが楽しめます・・・

マグカップに、トフィーソースをたらしてから・・・温めたミルクを、注ぎいれて・・・
生クリームをのせて・・・飾り用にトフィーソースを、少しだけのせます・・・

ミルクが温かいうちに・・・スプーンで、くるりとかき混ぜて・・・召し上がれ・・・

トフィーミルクは、とても、美味しかったです・・・

トフィーソースが、なくなったら・・・今度は、チョコレートソースを、買ってきて・・・

温かいミルクと、マシュマロと、生クリームと、チョコレートソースでつくる・・・
マシュマロチョコレートミルクを、つくってみたいと思います・・・

今回はミルクのレシピを、2種類選んでみました・・・

我が家では、ミルクをあんまり飲まないので・・・あえて、ミルクのレシピを、選びました・・・

心が、ほっとするような飲み物が、あると・・・うれしくなります・・・

あと、何種類かの飲み物レシピを、自宅でつくって・・・楽しみたいと、思います・・・

































2018年3月3日土曜日

お雛様の食事を、低予算でつくってみたいと思う

お雛様の日が、めぐってきました・・・つい、うっかりして・・・お雛様の日を、忘れて
いました・・・

あんまり、予算がないので、お雛様の食事を・・・低予算で、用意したいです・・・

あおさ粉を混ぜたお寿司ご飯を、型でぬいて・・・型でぬかなくても・・・綺麗に、できます・・・

あおさ粉のお寿司ご飯の上に・・・ピンク色の、桜でんぶをのせて・・・
あおさ粉のご飯が・・・でんぶの下から、少しだけ・・・のぞかせて・・・
桜でんぶの上に・・・あおみの野菜を、チョコンとのせてね・・・

じゃがいもの薄味煮と・・・蒸しモヤシと、せん切り大根と、カイワレ大根のサラダに・・・自分でつくった、伊達巻を添えて・・・

ご飯もパックご飯にしてしまえば・・・楽チンだしね・・・

お値段のお安い食材で料理を、してあっても・・・彩りが、綺麗だと・・・グーです・・・

お雛様のお料理って、心が・・・華やぐような、気がします・・・

子供のお雛様ではなくて・・・大人のお雛様の食事を・・・用意して・・・

飲み物は、イチゴサイダーを・・・ワイングラスに、注いでね・・・

お料理は、プラスチック製の黒色の、トレーに盛ってね・・・

お雛様が済んだら・・・春分の日で・・・次は桜が開花して・・・桜が終わると、もう、
5月のゴールデンウィークで・・・

どんな料理を、用意しようかな・・・

フキや、ウドもつかってみたいな・・・竹の子や、グリーンのお豆も、つかってみたいな・・・

パートのお仕事の合間を縫って・・・楽しんでみましょうね・・・