2018年12月31日月曜日

2018年は、薬膳おせち作りでしめに、年越しそばいいねぇ



★2018年の大晦日に作った、2019年の元旦の朝にいただく・・・薬膳おせちです・・・




2018年の大晦日の、年越しそばは、我が家は、茶蕎麦のザルです・・・

2018年も、あとわずかな時間で・・・おしまいに、なります・・・

元号が来年には、変わるのです・・・私は、昭和に生まれて・・・平成で、中年期を過ぎて、年配者になって・・・新しい元号で、老年期を過ごします・・・

三つの元号を、またいで、生きるのです・・・

世の中は、どんどん変わって行きました・・・

来年は、ケセラセラの心境で・・・でもね、私も、なんとかしないとね・・・

年配者ですが・・・ね・・・まだまだ働けます・・・

こうしてパソコン入力も、しています・・・

冬用のスタットレスタイヤを、装備をしたら・・・お金もなくなってしまい・・・薬膳おせちは、作りますが・・・食材は、全部そろいませんでした・・・

おせち作りは、決行しました・・・2018年は、薬膳おせち作りでしめにして・・・年越しそばは、いいねえ・・・もちろんですが・・・食べます・・・

年越しそばも、自炊ですが・・・いつも、自炊に明け暮れています・・・

まだまだ自炊生活OKです・・・自炊は、好きです・・・薬膳おせちも、やる気満々で作りました・・・

今回の一枚目の写真は、やる気満々で作った・・・薬膳おせちです・・・野菜達は、我が家にあるものを、使いまわして・・・購入したのは、緑のピーマンくらいかな・・・

伊達巻は、昨晩のうちに、作っておきました・・・伝統的ではない、自分でデザインをした、おせちですが・・・

いわゆる昔からある、おせちには、興味の無かった私ですが・・・去年から、薬膳おせちを、作り始めて・・・新鮮な気持ちで、調理を、しています・・・

クコの実ソースが、まだですが・・・年越しそばを、食べた後に、作ろうと思います・・・

お重の真ん中の、アルミホイルのまあるいのは・・・おこわです・・・楽しみながら、おせち料理を・・・お重に、詰めました・・・

年越しそばは、茶蕎麦のザルそばです・・・つゆには、粉山椒を、おとします・・・

エビ天ではなくて・・・セロリ天と、ライムと大根のなますと、味付け挽き肉入りの卵焼きです・・・

ライムは見切り品です・・・レモンがお高かったのでね・・・

2018年も・・・2019年も、きっとね、自炊の年だと思います・・・

2018年は、お世話になりました・・・2019年の元旦の朝には、未来を切り開くために・・・薬膳おせちと、お雑煮を食べます・・・

健康な体と、めげない心と・・・未来に生きなければ・・・

2019年は、良い年になりますようにと・・・お祈りします・・・











































2018年12月30日日曜日

老化をするのは当たり前、少しは気をつかっています


★しょうがとお醤油の卵とじおじやと、焼き豆腐と野菜の、フライパンdeお鍋です・・・




★しょうがとお醤油の卵とじおじやと、白子とタラと野菜の、フライパンdeお鍋です・・・

今の時代は、美容も人にしてもらうのが・・・普通のようです・・・

エステや、ネイルや、美容室や・・・私は、年配者なので・・・私の若い頃は、普通は・・・エステなんてね、行きませんでした・・・事あるごとに、美容室にも、行かないし・・・

ですから、普段に、普通に、自分で少し、美容に、手をかけて・・・ピッカピッカではないけれど・・・普通に、こざっぱりとさせていました・・・

年配者の今でも・・・シャワーや、温泉の後には・・・体や、顔や、髪にも、馬油を塗って、保湿を心がけています・・・

爪にも、馬油を薄く塗って・・・ピンク色の爪を、心がけています・・・

やっぱり、年を取ると、手の甲も、徐々にごつくなるようです・・・足や手が、むくんだりしないように・・・足を動かしたり、手をなるべく使うように、しています・・・

本当は、自分勝手ダンスをしたり・・・自分勝手ヨガもどきポージングをしたり・・・希望としては、もっとそんなことを・・・したいなあ・・・

要は、お金をかけないで、気をつかって・・・若々しくいたいです・・・

お金をかけないのは、お手の物で・・・けっこうそんなのが・・・好きかな・・・

まあね、貧乏性なんでしょうね・・・

今回の一枚目も、二枚目も、体が温まるように、フライパンdeお鍋と・・・しょうが醤油おじやの卵とじの、写真です・・・

すったしょうがと、醤油と水のタレに、白菜やネギを煮て・・・あとから、焼き豆腐や、鶏肉や・・・白子や、たらを煮て・・・しめに、卵おじやを煮てね・・・

直径20センチのフライパンで、二人用のお鍋をね・・・適量なんです・・・

お鍋も、いくつもいりません・・・フライパンは、いろいろ使えて、便利なものです・・・

もしも、ながしの下に・・・いらない汚いお鍋が、いくつもあったなら・・・捨てた方が、いいと思います・・・

キッチンの風とうしを、良くしましょうね・・・思いっきり、捨てましょう・・・

食事には、普通に・・・気をつかって、います・・・

髪のシャンプーを、する時には、普通に、髪の毛の地肌を、マッサージをしたり・・・

私にとっては、普通に、気を付けていることだけれど・・・あんまり、普通は、気を使っていない人が多いみたい・・・

なんでも自分で、できることは・・・自分で、してきました・・・

たぶん、おそらく、お金を持っていても・・・自分で、できることは、自分ですると思っています・・・

なんでもしてもらうことを、考えないで・・・自分でも、してみることって・・・大事かな・・・

普段の自分のメンテは、なるべく自分で、していたいと・・・思っています・・・

























もう門松の素敵なお飾りを、飾ってありました


★秩父宮記念公園の門松です・・・とても素敵です・・・



★キャッシーマムさんのアトリエの、シンプルなデザインの門松です・・・


我が家の近くにある、キャッシーマムさんのアトリエの門に・・・シンプルなデザインの
門松が、飾ってありました・・・

そして、もう少し歩くと、秩父宮記念公園があって・・・その秩父宮記念公園の正面の門には・・・毎年、素敵な門松が飾られます・・・

お正月の門松は・・・なんだか、少し、心がね・・・動くのです・・・

小さな頃は、お正月には、羽根つきをしました・・・近所の空き地では、凧揚げをしていました・・・

いつのころからか・・・凧揚げができる空き地も、減ってしまい・・・お正月らしさも、だんだんに少なくなってしまいました・・・

我が家のお正月の、ドア飾りも洋風化しているし・・・スーパーマーケットで、買ってきた・・・小さなサイズの、お供え餅も、昔のものとは・・・違うしね・・・

やっぱり、門松を見ると・・・お正月だなあ・・・と、思います・・・

今回の一枚目の写真は、秩父宮記念公園に、飾ってある、門松です・・・

二枚目の写真は、キャッシーマムのアトリエに、飾ってある門松です・・・

12月の後半は、疲れてしまい・・・おまけに、風邪ひきで・・・冬用のスタットレスタイヤも付け替えて・・・お金がないから・・・薬膳おせちも、材料不足なんですが・・・あるもので、おせち料理を作るつもりです・・・

玄関先の枯れ葉も、かたずけなくっちゃ・・・

来年は、早々から・・・おかたずけです・・・

とにかく、かたずけないと・・・ばばっちくて・・・

いらない物は、いらないし・・・せっせと体を動かして・・・疲れたら、早く横になりましょう・・・

































2018年12月29日土曜日

ジジババカラーのくすみには、皆さん、気をつけてね


★ホットプレートで焼いたバラカルビと、焼き野菜と、なめ茸ご飯です・・・お肉は、1人分が二キレです・・・


★半分こをした、かつ屋さんのお弁当です・・・時どきね・・・


オジサンおじいさんや、オバサンおばあさんは、いい身分なのでしょうが・・・一日中家の中で、じっとしていないで・・・頭や体を、動かしましょう・・・

こんなことは、大きなお世話ですが・・・

皆さん、くすみには・・・気をつけましょう・・・

ジジババカラーは、くすんでいるよ・・・とっとと、働きましょうね・・・

室内を、かたずけても、いいんだし・・・ボランティア活動を、してもいいんだし・・・

肉を少量ずつ・・・食べましょうね・・・

今回の一枚目の写真は、ミニホットプレートで焼いた、肉と野菜です・・・

肉はバラカルビで、細長いのが、1人分二キレです・・・ライスはパック麦ご飯半分に、なめたけをのせました・・・野菜は、残り野菜を、焼きました・・・

タンパク質とビタミンを、いっしょに食べれば・・・体も、温まり、血色も良くなって・・・くすみなんかとは、さよならです・・・

このお肉は鈴木精肉店さんで・・・安売りデイに、買ったのです・・・美味しかったです・・・

二枚目の写真は、かつ屋さんで買ってきたお弁当を、半分ずつにして、お皿に盛りました・・・トマトを、お皿に、足してあります・・・

小さなサイズの、ローストンカツに、エビフライののった、お弁当です・・・

疲れた時や、食事の支度が、面倒な時に・・・かつ屋さんのお弁当は、とてもいいです・・・

遠出を2回つずけてしたので、くたびれました・・・この遠出で、12月最後の忙しさでした・・・

そんな時には、かつ屋さんのお弁当や・・・マックのバーガーや・・・マックスバリューで、スパイシーカレーや・・・お寿司をかったり・・・遠出から帰ってきて、お腹もすくし、くたびれてもいるし・・・

味噌汁も、フリーズドライの美味しいのや・・・焼き鳥や、天ぷらや、フライや・・・いろんなものを、スーパーマーケットで売っているので・・・少量だけ、買ってね・・・

楽しく食べたら、食べたものが、力になります・・・栄養のバランスをよく食べれば・・・くすみなんて、消えてしまいます・・・

ライスや、パンや、麵ばかりを、食べないように・・・すればね・・・いいのです・・・

よーく考えて、食料品の買い物を、しましょうね・・・無計画に、買わないで・・・自宅の冷蔵庫と、冷凍庫の大きさも考えてね・・・思いつきで、ポンポンと買い物かごに、食料品を・・・ほおり込まないようにね・・・あとで、こまりますよ・・・

食べれば、いいってもんじゃあないですから・・・お気をつけあそばせ・・・





















































ややプチうつぎみで、料理で気分転換をしてね・・・


★マックのエビバーガーと野菜です・・・コーヒーも、自分で用意しました・・・



★咲かないクリスマスカクタスです・・・気温が低いのと、日当たりが悪くて、咲きません・・・

ややプチうつぎみのようです・・・体を動かすのが、少々つらかったり・・・実際は、ちゃんと、動いているのですが・・・

いつもは、さあー動きましょう・・・と、いう感じなんですが・・・今は、はあー動かなきゃ・・・という感じです・・・

朝食は、家族が用意をしてくれるので・・・私は、昼食と、夕食の準備をしています・・・

料理は、気分転換になってね・・・食べるのも、好きですし・・・

横浜の地下街の富澤商店で、ビーツの缶詰めとサンザシを、買ってきました・・・そのままで食べられるサンザシは、少し甘酸っぱい味で・・・薬膳おせちの一段重に、詰めるつもりです・・・

2019年は、2018年にひきつずき、9つの種類の薬膳おせちを、作ります・・・一段重に詰めて、元旦の朝にいただきます・・・

苦しみを乗り越えて、いい歳になりますようにと・・・9つのお料理に、します・・・

 1 黒豆と栗とすりゴマの、おこわ
 2 伊達巻き
 3 ピンクの蒲鉾・市販品
 4 茹でエビ、クコの実ソース
 5 ゴボウの牛肉巻き
 6 切り昆布
 7 大根と鶏胸肉とナツメの煮物
 8 濃いグリーンの蒸し野菜
 9 サンザシ・市販品

以上のおせちを、少量ずつ、31日の大晦日に作ります・・・2019年の元旦の朝に、縁起のいいお料理をと、思います・・・

残りの12月は、なるべく早くに横になって、休みたいです・・・

年内にはもう一回温泉に行って、マッサージャーでマッサージをして・・・ついでに顔のマッサージもして・・・タンパク質をとって・・・筋肉や筋の保護を、したいです・・・

一枚目の写真は、マックのエビバーガーとね・・・野菜サラダとコーヒーは、自分で用意してね・・・

二枚目の写真は、咲かない、クリスマスカクタスです・・・

今年中に、体の疲れがとれたら、いいなと思います・・・


























 
















2018年12月17日月曜日

白色ベースのキッチンでも、ハワイっぽいかもね


★白いデンドロビュームと、白い花置台です・・・



★ハワイのインテリアの本です・・・お茶を飲みながら、眺めていたりします・・・


我が家は、白色ベースのキッチンなのですが・・・あんまりフレンチっぽくないし・・・考えてみたら、ハワイっぽいみたい・・・

つたやんこで、ハワイのインテリアの本を、見つけて・・・なんとなくですが、そんなふうに、思いました・・・

私は、床に座るのは、苦手です・・・床に座ると、腰が痛くなってしまうし・・・

テーブルや椅子が、置いてある、かたずいた感じの、キッチンとか・・・明るい室内でね・・・植物が置いてあってね・・・デラックス過ぎず、居心地が、良さそうで・・・

ハワイは、少し素朴な雰囲気で・・・そんなところも、いいな・・・と・・・感じました・・・

生活をしている家は、生活を送るための、ツールが必要です・・・どんなふうにして、生活の場を、使いやすくて、綺麗にしているのかなと・・・よそのお宅の日常を、見せていただきたいと、思ったり・・・

人に見せるために、必死になって、かたずけるのではなくて・・・いつもは、どんなふうに、生活を送っているのかな・・・

照明をつけてみて、どれくらいの、明るさなんだろうか・・・暖房は、どうしているのかな・・・コーヒーは、どうやっていれているのかな・・・本の置き場所は、どうしているのかな・・・

疑問が、次々と、湧いてきます・・・

私には、生活に必要な物もあるし・・・2019年のはじめの月からね・・・かたずけを、始める予定なのですが・・・

家族に、なんでキッチンに、こんなに物がないんだろう・・・と、言ったら・・・写真に、写っていない所は・・・ぐっちゃぐっちゃ・・・と言う答えが返ってきて・・・

思わず苦笑い・・・でした・・・

本当に、そうなのかな・・・確かめてみたい・・・そう思いました・・・

ようし・・・このハワイのインテリアの本のを、参考にして・・・わが家の廊下を、かたずけるぞ・・・そう、思っています・・・

今回の一枚目の写真は、白いデンドロビュームと、白い花置台の、全体です・・・

二枚目の写真は、ハワイのインテリアの本です・・・

やっぱりね、明るい部屋がいいなぁ・・・










































2018年12月14日金曜日

年配者なので体の負担を減らして、家電が欲しい

今回は、写真は無しです・・・真剣な話です・・・私にとっては、ね・・・

今までは、手と体を使って、食器を洗ったり、洗濯をしてきましたが・・・ここで
、変化が、訪れたのです・・・

ここのところ、家族が、家事を手伝ってくれていて・・・ありがたいと、思っています・・・

私はと言うと・・・少々、気が抜けているようで・・・今週は、何かと忙しく・・・2018年の忙しさも・・・あと少し・・・ヒーフーハー・・・

体が、なんだか、痛かったり・・・来週は、お休みしたいです・・・休むと言ったって・・・早く、横になる程度ですが・・・

まずは、すぐにではないのですが・・・工事不要の、小さなサイズの、食洗器が欲しいです・・・

計画を立ててみました・・・システムキッチンが大きすぎるので、全体に小さくして・・・乾燥機能の付いた、ドラム式の洗濯機も、欲しいです・・・

もう年配者なので、洗濯物の全部の手洗いは、たぶん、体が、疲れると・・・思われます・・・

洗濯機を設置をするには、工事が必要です・・・システムキッチンを、小さくして、あいた所に、洗濯機を・・・置きたいです・・・

今よりも、家事を楽にしたら・・・疲れも、少しは良くなりそうです・・・

古い古い家なので、補強をしなければ・・・住めません・・・

植え込みの木は、伸び放題で・・・何とかしなければ・・・何かがあって、木が倒れてきたら・・・どうしよう・・・

家族は、意外と脳天気に見えます・・・私は、この家に長く暮らすのならば・・・手をかけなければいけないところが・・・ありすぎると、思うので・・・内心は、ちょっとね・・・と、感じます・・・

私は、正直言うと・・・家は、広くなくても、いいです・・・家族は、ここが好きらしいです・・・

今はここにいて・・・お金を、プールしないと・・・動けません・・・

その為には、お仕事をしないとね・・・

もっと、年を取ると、車の運転は無理です・・・今の家は、自然の環境はいいですが・・・車の運転が、できなくなるのも・・・遠い話でも、ないですからね・・・

この家に、お金をかけるよりも・・・もう少し先の事を、考えた方が・・・私にとっては、いいかなと、考えられます・・・

とりあえず、工事不要の食洗器と、洗濯機を購入することは・・・いいと思います・・・

お互いに、体の負担を軽くしたいので・・・それに、食洗器と洗濯機は、持って出られるのでね・・・

希望としては、もっと、駅近で、病院が近くて、スーパーマーケットが近くて・・・歩いて出かけられる所が、いいと思います・・・

現実問題として、動かなければならないのは・・・きっと、私です・・・

お金を、貯めて・・・年配者でも、金利だけを払えば・・・不動産の名義人が亡くなったらば・・・その不動産は、住宅ローンを設定した銀行に、戻す・・・と言う・・・年配者の住宅ローンもありそうです・・・

お安い物件ならば・・・少しだけ頭金を貯めて・・・どうかなと、考えています・・・

もしかしたら、働けるのは、私です・・・

綺麗ごとを、言われてもね・・・お金の負担と・・・体の負担と・・・心の負担を軽くしなくてはならないのは、現実です・・・

家族の書斎のコーナーも、必要だと思います・・・私の場合は、キッチンのテーブルで、何でもするので、キッチンにテーブルが、あればいいのです・・・あとは、ベットです・・・

何年か後には、思いきって・・・持ち物は、なるべく減らして・・・動かなければ・・・

まだ、元気な間にね・・・

何年か後の事を、元気な間にね・・・考えて、実行して・・・その後も、経済的にも・・・うまくやれば・・・生活ができると、思います・・・

うまくシフトを、しなければ・・・先行きは、見えています・・・

現状維持では、ダメなんです・・・打開策を立てないと・・・車は、いつまでも使えないのです・・・今、車が運転できたって・・・先行きは、できなくなります・・・

年を取ると、体の負担は、軽い方がいいのです・・・しがみついたら、ダメなんです・・・

低収入でも・・・豊かに生活ができることが、望ましいのです・・・だって、きっとね、低収入だからね・・・そうなふうに、思っていた方が・・・いいと思います・・・

それからしばらく経ってからね・・・また、お金を、プールしてね・・・本当に、自分で、生活がうまくできなくなっても・・・頭さえ、しっかりしてれば・・・その後の対応も、考えられます・・・

少ないお金で、やりくりをするのですから・・・お金に、追いかけられたら・・・ストレスで、病気になります・・・

年を取ると、普通は、入院をしたりします・・・入院費も、プールをしておかないと・・・これもまた、現実なのです・・・

私は、低収入の予算で、やりくりをしなくてはいけないと、思います・・・その方が、時どき外食をしたり・・・あたたかい衣類を、購入したり・・・家で、美味しいものを、食べたり・・・

身ぎれいにも、できます・・・変なことを言うと・・・車の維持費が無くなれば・・・その分だけは、確実に家計が豊かになります・・・

家が小さければ、おそらく、家の維持費もお安くなります・・・暖房費は、確実に、お安くなります・・・

そしてね、小さな家は、ものすんごく綺麗にすると、まるで宝石のように・・・輝きます・・・維持費を全体にお安くすると・・・少しは室内に、お金をかけてもいいと思います・・・

年寄りでも、まんべんなく商品の消費をして・・・年寄りで、生活保護受給者は、増えているとのことです・・・私は、仕事をしていたいです・・・生活保護は、受けたくありません・・・

ですから、低収入でも・・・豊かに暮らしたいのです・・・ユー、アンダスタン・・・




































































2018年12月9日日曜日

ゴミをためてしまうと、さらにもっと、ためてしまう


★マックのグラコロと、フライドポテトと、野菜サラダです・・・簡単に、食べました・・・



★年季の入った白いムートンを、椅子にのせて・・・クッションは、真っ黒です・・・

不燃ごみや、スプレー缶や、電池や、ペットボトルや、ゴミをためてしまうと・・・さらにもっと、ためてしまう・・・

ゴミをためないで、ゴミ収集日に、きちんとゴミを、出すようにすると・・・ゴミが、少なくなって・・・ゴミを、かたずけやすくなって・・・さらに家の中が、綺麗になります・・・

ゴミを、出さなくなってきたら・・・要注意です・・・プチうつ状態かも、しれません・・・

私も、ゴミを、ためてしまうと・・・ゴミを、見るたびに、心の中で・・・うんざりとします・・・

空き瓶や、空きカンも、ため込まないようにしたいです・・・

ゴミ問題は、本当に、やっかいです・・・

我が家は、ゴミを、キッチンの隅っこの、小スペースに置いてあります・・・指定ゴミ袋を、そのまんま、我が家のゴミ置き場には、使いません・・・

我が家のキッチンは、白色ベースなので、指定ゴミ袋だと・・・白色以外のゴミ袋は、キッチンの美観を、そこねてしまうのです・・・

そんな点にも、こだわりを持たないと・・・キッチンは、汚くなると思います・・・

キッチンをお洒落にするには、ゴミ問題は・・・避けて通れないのです・・・

もっと、キッチンを綺麗にするには・・・どうしたもんかと、考えています・・・

2019年の1月に入ったら・・・いらない物の処分を、はじめたいです・・・

それからね、廊下のかたずけもね・・・どこから手をつけていいのか、わからなくなっています・・・かたずけをする時には、簡単に食事を、済ませたいです・・・

今回の一枚目の写真は、マックのグラコロです・・・野菜サラダは、自分で用意しました・・・時には、簡単にね・・・

二枚目の写真は、キッチンの椅子に、年季の入った白いムートンを、置いてあるところです・・・

キッチンの椅子に、置いてある、クッションは、真っ黒です・・・

残りの12月は、しっかりと休んで・・・来年に、備えましょう・・・

ちゃんと食べて・・・体を動かして・・・もうね・・・若くはないですが・・・まだまだ・・・つかいもんに、ならないなんて・・・言われたくは、ないですからね・・・

頭も、体も、鍛えないとね・・・
















































2018年12月8日土曜日

朝食を思いきって、毎日トーストにしました


★バタートーストの朝食です・・・格好いいでしょう・・・お腹もたれが、良くなりました・・・


★ソーラの灯りで、ぼーっと浮かぶ、庭の植物です・・・

朝食を思いきって、毎日トーストにしました・・・そしたらね、お腹もたれが、だいぶ無くなってきたのです・・・

マックスバリューで、お安い食パンを、買ってきて・・・毎日トーストにしてみたら・・・食費は、朝食だけでみると・・・予算の三分の一くらいで、上がるようです・・・

食パンでも、お高いのばかりを、購入していたら・・・この予算では、済まないけれど・・・

そして、朝食の野菜サラダに、フルーツをほんの少し添えると・・・だんぜん、野菜サラダが美味しくなります・・・

フルーツは、食べ過ぎないほうが、いいらしいのです・・・

今回の一枚目の写真は、バタートーストに・・・パイナップルと野菜と、茹で卵と、カフェオレです・・・

パイナップルは、底値で・・・コーヒーは、比較的にお安い、モカブレンドです・・・
食パンも卵も、お安い物を・・・ね・・・

モカコーヒーは、苦みが少ないので・・・飲みやすくて、美味しく感じます・・・

食事の準備の段取りを、考えることは・・・頭を、使います・・・時間配分を、考えながらの作業は、脳を鍛えるのと、おんなじです・・・

今の我が家の朝食は、頑張って、家族が、用意をしてくれています・・・茹で卵は、タイマーを、使ってね・・・

バターの日と、ジャムの日は、交互にして・・・トーストを、楽しんでいます・・・

私は、楽ちんになりました・・・

夕方になって、お外が暗くなってくると・・・玄関先のソーラの灯りが、ともっていたのですが・・・電池がきれてしまって・・・

ソーラの灯りがともると・・・庭がボーっとした光で・・・本来は、綺麗です・・・

二枚目の写真は、ソーラの灯りがともっているところです・・・

残念なのは、我が家のソーラの灯りは、エネルギー不足で・・・長時間は、ともりません・・・

もっとエネルギーの容量が大きいソーラの灯りが、欲しいです・・・技術が開発出来たら、いい物ができるかもしれません・・・

安上がりで、綺麗な灯りがともる庭なんて・・・素敵です・・・

そんなソーラの灯りが、できるのを・・・待っているのです・・・



























2018年12月7日金曜日

飾ってあるポインセチアが、ダメになっちゃって


★白いデンドロビュームです・・・小さなサイズの、鉢花です・・・



★B・L・Tと言う本です・・・私のお気に入りの、料理の本です・・・

12月に入ってから、キッチンに飾ってあったポインセチアが、ダメになっちゃって・・・こまったな・・・どうしようかと、悩んでいたのです・・・

スーパーマーケットのマミーで、白色のデンドロビュームの花鉢を、売っていて・・・

ポインセチアは、綺麗だったのに・・・気温が上がり・・・ダメになったのかなあ・・・

花や葉っぱを室内に、飾ることは好きです・・・室内に、マッチする植物を、選びたいです・・・

花や、猫や、フルーツや、チョコレートや、ドレスや・・・自分の世界を表現したいけれど・・・そのためには、お仕事を、しなくっちゃあ・・・

白いキッチンの壁に掛ける、刺繡の額も・・・なんとなくですが、イメージが浮かんできました・・・

崩れかけているような、古い古い家で、暮らしながら・・・いろんなことに、頭を悩ませながら・・・今に至ります・・・

自分の世界を、表現したくて・・・自分の感性に合うものが、欲しくて・・・選んでみたり、作ってみたり・・・

感性とは、形がありません・・・真実とおんなじで、基本的には、形がないわけです・・・

自分のイメージを形に、するわけで・・・

ポインセチアが、ダメになったので・・・デンドロビュームの白い鉢花を、予定どうり
購入して・・・なんとなく、いい感じかなあ・・・

今回の一枚目の写真は、白いデンドロビュームの、鉢花です・・・大きなサイズでは、ありません・・・

二枚目の写真は、B・L・Tと言う本です・・・とてもいい料理の本だと思います・・・
何十年も前に購入した本ですが・・・今見ても、古い感じは、しません・・・

私の朝食好きも・・・ひょっとしたら、この本の影響かもしれません・・・

こんなふうに私は、本から、生活のヒントを、たくさんいただいています・・・

都心には、綺麗な珍しい本だけしか、置いていない本屋さんも・・・あるそうです・・・

現実には、行けないけれど・・・行ってみたいな・・・と思います・・・
















































2018年大晦日の献立を、決めました、できるかな


★白菜と霜降りヒラタケの、旨煮のっけご飯です・・・



★あったかいほうじ茶と、イチゴののったチーズケーキです・・・

2018年の大晦日は、予定では、元旦用の薬膳おせちの、準備をします・・・

大晦日は忙しいので・・・朝食も昼食も、簡単に済ませます・・・そして、夕食の年越しそばの準備をします・・・

朝食は、市販品のカステラと・・・野菜と茹で卵です・・・

昼食は、トンカツサンドと・・・野菜です・・・

夕食は、茶蕎麦のザルで・・・つゆには、粉山椒をおとして・・・別皿で、セロリのミニ天ぷらを二つ・・・大根とレモンの皮のなます・・・牛すじそぼろ入り卵焼き・・・

セロリは、茎の部分をやや細切りにして、オリーブオイルで、両面を焼きます・・・天ぷらですが、揚げないで、焼きます・・・

なますは、レモンの皮を、へいで、せん切りにして、塩して絞ったせん切り大根と混ぜて、寿司酢で味付けをします・・・レモンの皮の香りで、大根の臭みが、やわらぎます・・・オレンジの皮をつかっても、美味しいです・・・

牛すじそぼろは、瓶詰めを買ってきて・・・卵と、よく混ぜて、卵焼きにします・・・
卵は1人分一個です・・・

来年は、どんな年になるのでしょうか・・・今年は、キッチンを、白くペイントをして・・・

白は、ニュートラルな色でも、あります・・・元旦は、いつでも、はじめの一歩です・・・

元旦に、もしも晴れていたら、雪をかぶった富士山の写真を撮って・・・PCにアップを
、したいです・・・富士山は、何処の場所から、撮ろうかな・・・

元旦の午後には、近所にある、厳島神社に・・・お参りにも、行きたいです・・・

今回の一枚目の写真は、白菜と霜降りヒラタケの旨煮のっけご飯です・・・見た目は、ジジババ色ですが・・・お味は、美味しいです・・・

二枚目の写真は、レアチーズのイチゴのケーキと、あったかいほうじ茶です・・・ほうじ茶は、ケーキにも合ってね・・・美味しいです・・・

































2018年12月5日水曜日

心がゾッとするような、美しいものを生み出したい


★美しい和洋折衷のドレスです・・日本文化と西洋文化の、融合で、日本らしさもあります・・・見事な日本刺繍だと思います・・・



★タイプの違うチョコレートの、本です・・・・チョコレートは、ロマンチックな食べ物だと思います・・・本は、好きなのです・・・

あまりにも、美しいコンサバトリーとか・・・花のしつらえとか・・・そんな物達のイメージを、頭の中で想像をしていると・・・なんだか、心がゾッとするような、美しいものを、生み出したいと・・・感じてしまったり・・・

私には、そんなことは、たぶんできそうにはないけれど・・・

また、ここにきて・・・以前とはちょっとね、変化をしているような・・・気分の、私ですが・・・

ここ御殿場に転居してきて、5回目の冬の到来です・・・今住んでいる古い古い家の、キッチンを白くペイントをして・・・自分の居場所を、作って・・・

この古い古い家の室内は、暗い雰囲気なので・・・明るい雰囲気に変えたキッチンは、前よりは・・・居心地も、良くなりました・・・

暗い室内は・・・ちょっとだけ、怖いのです・・・

家族は、廊下を白くペイントをしたいと・・・はりきっているのですが・・・

私も、もう少し時間がたてば・・・気分も、変わるかもしれない・・・

唐突ですが・・・お寿司が、食べたくて・・・人間ですから、気分がいろいろと変わることも、ありそうです・・・なんだか、ある意味では、よっこらしょっと・・・脱皮をするような、気もするのです・・・

私は、年配者ですが・・・パソコンも、以前よりは、上達したようです・・・これはね、とっても、喜ばしい出来事なんです・・・これはね、単純に嬉しいです・・・

年配者だなんて、甘んじてはいられません・・・今から、先細りなんて、嫌だし・・・まだまだ、面白く生きていたいっと言うよりも・・・まだ、生きてると思うし・・・

これから先、ゾッとするほどに、綺麗な物も、作ってみたくて・・・

今回の一枚目の写真は・明治宮殿のさんざめき・のページの中の、和洋折衷のすんばらしいドレスです・・・この本は、和洋折衷のあやしいようなきらめきのある・・・ドレスや、室内の写真が欲しくて・・・購入しました・・・

ドレスの色彩や刺繍も、和洋折衷の研究を、もっと、進めたら・・・きっとね、ドレスも、室内のしつらえも・・・素晴らしく素敵な・・・ジャパニーズスタイルが、できると思います・・・

二枚目の写真は、チョコレートの本が、二冊です・・・雰囲気の違うチョコレートの本達ですが・・・両方ともね、好きです・・・

私の感性に合う本が、欲しいです・・・少しシュール的な、お味の本は・・・あと味も、少しシュール的で・・・私にとっては、大好物です・・・

クンクンと匂いを感じて・・・感じる本が、欲しいです・・・

































猫とイチゴは関係がないけれど、両方ともね,好きです


★イチゴとルイボスティーの、おやつです・・・真っ赤なイチゴは、豪華です・・・



★綺麗な猫の写真集です・・・世の中には、いろんな種類の猫たちが、います・・・


綺麗な猫は、好きです・・・真っ赤なイチゴも、ひとつぶが豪華で、お口の中でジューとなって・・・ジューシーで好きです・・・

猫とイチゴは、関係がないけれど・・・両方ともね、好きです・・・

綺麗な猫は、高いし・・・真っ赤なイチゴも、高いし・・・

綺麗な猫は、写真をながめているだけで・・・満足します・・・私は、ペットで癒される、タイプではないです・・・可愛いな、綺麗だなと感じていても・・・生きたペットは、欲しくはないのです・・・

人間だってそうですが・・・いつまでも、永遠に、若くはないし・・・永遠に、綺麗なんてありえません・・・猫だって、長年たてば老いてゆきます・・・

生きている動物は、年が経過をすると、残酷ではありますが・・・みんな老化を、してゆくのです・・・

イチゴはね、ビタミンがたっぷりで、時どき食べたくなります・・・普通の大きさのパックのイチゴは・・・今のところは、私には、買えません・・・ですから、小さいサイズの
パックのイチゴを、買ってきて・・・

ルイボスティーと、イチゴのおやつにします・・・

フルーツを少量ずつ食べているとね・・・気のせいか、若さが保てるような、気がするのです・・・

猫は、イチゴを食べないですが・・・人間は、時どきイチゴを食べたりしてね・・・若さをキープしたいと、考えます・・・

今回の一枚目の写真は、ルイボスティーとイチゴの、おやつです・・・

二枚目の写真は・世界で一番きれいな猫・と言う本です・・・大きくて厚い猫の、写真集です・・・

本の棚の中から、時どき引っ張り出してきては・・・ページを、開いています・・・

優雅で綺麗な猫は、私の心を癒してくれます・・・

それぞれのお国の、特徴のある猫の、姿や形や柄や・・・写真にして、これだけに映る猫の、姿に、ほれぼれしてしまいます・・・

素晴らしすぎて、じーっと見ていても・・・見あきないでしょうね・・・

綺麗な猫が、おすましをして歩く姿には、グッと心に響くものがあります・・・

しなやかな体や、形のいい尻尾とか・・・美しい家具や、工芸品の間に、たたずむ美しい猫なんてね・・・考えただけで・・・ゾッとしちゃいます・・・


2018年12月3日月曜日

昔の男女関係と、今の男女関係は、違う・・・


★フルーツと野菜のサラダの本です・・・ビタミンを、食事からとりたいので・・・



★家ご飯を、レストランのように・・・と言う本です・・・いつも、こんなふうには、できないけれど・・・写真も、綺麗です・・・

昔の男女関係は、男尊女卑で、男性だけが・・・生活のための、お金を稼いでいて・・・女性は、子育てや、家事を主にしていました・・・その時代の言葉に・釣った魚にエサはやらない・と言うのが、あってね・・・そんなっことを今時に、公言をしたら、ヒンシュクをかいます・・・

確かにね、女性に経済力がなくてね・・・昔の男女関係、そのまんまだったらね・・・まあね、オジサンおじいさんの、言う事でしょうねー・・・

今の時代は、パートでも、フルでも・・・働いている女性のほうが、まったく働いていない女性よりも・・・多いそうです・・・

女性も働かないと食えない・・・時代背景も、ありますがね・・・

男性も女性も、おんなじに競争をして、男女雇用機会均等法なんかも、あってね・・・

職業によっては・・・職種は、いろいろなのでね・・・

男性と女性の体の構造の違いや・・・得手不得手も、ありますが・・・男性だけが、中心の世の中では・・・なくなってきているようなのです・・・

ただね、女性の中にはね・・・ちょっとね、確かにね・・・いただけない事をする人もいるのでね・・・

恋人同士や、夫婦間は、個人的な関係なので・・・自分に無理をしていると・・・つずきません・・・それはね、ここで言い切ります・・・

ただね、ありのままの自分とか・・・何もしなくてもいいとか・・・・・・変な、ありのままが、一人歩きをしてしまって・・・

昔の女性の中には、入籍をしてしまえば、こっちのものとか・・・そんなことを、言う人もいたのですが・・・それはね、三食昼寝付きの、結婚してしまえば、離婚無しの時代の
オバサンおばあさんの、時代の話です・・・

オジサンおじいさんと、オバサンおばあさんは・・・ちと・・・古いよね・・・

熟年離婚も多くて・・・ただね、経済的問題もあってね・・・離婚をしても、すんなりと別居をできない・・・そんなことも、あるようです・・・

同性婚もありますが・・・ひとつ屋根の下に、長く暮らすことは・・・お互いに、いい顔ばかりは、できません・・・

感覚の違いって・・・大きいと思います・・・

離婚原因に、性格の不一致がありますが・・・私は、それって、感覚の不一致かと、思います・・・

細かいことですが、例えば、男性が食事はどんぶりめしが、いい人と・・・綺麗に食事がしたい人では・・・女性と意見と感覚が違えば・・・お互いに、不満がたまります・・・

室内を、かたずけてほしい人と・・・ぐちゃぐちゃの室内でも、平気な人同士でも・・・お互いに、不満がたまります・・・

そして、何にお金を使いたいかも・・・あんまりにも、お互いに違うと・・・やっぱり、お互いに不満がたまります・・・

私は、ひとつ屋根の下に暮らせば・・・お互いの歩み寄りや、尊重も・・・自然にできることは・・・ここは、キモです・・・それはね、パートナーとして、お気に入りと言う事だと思います・・・

人間ですから・・・イヤになったら、すべてイヤ・・・そんなふうに、なっちゃいますよね・・・

それって、理屈じゃあなくて・・・どんなにお勉強ができてもね・・・感覚の問題だと思いませんか・・・

そしてね、一緒にいて・・・なんとなく、進歩があるのもいいよね・・・愚痴や文句や悪口ばかりの会話で、進歩なんてまるっきり無しなんて・・・気分が悪く、なっちゃいますよね・・・

感覚の違いって・・・大きい・・・

今回の一枚目の写真は・TAKANOのごちそうサラダ・と言う本です・・・この本は、以前に購入した本です・・・

二枚目の写真は・おうちレストラン・と言う本です・・・

どちらの本も、写真も綺麗で、お料理の内容も良くて・・・お気に入りなのです・・・

本の良さって・・・私は、本が好きです・・・

単純に、私の尺度で綺麗だと感じる本が、欲しいです・・・それはね、なるべく、綺麗な生活が、したいからです・・・

本屋さんに行くのも、好きです・・・本から、ヒントを、たくさんもらっています・・・

自分の身の回りを、綺麗にすることは・・・私は、いいと思います・・・



































































お刺身が、お安いので、夕飯はマグロのお刺身です



★マグロのお刺身ご飯です・・・アボガドも、添えました・・・



★ルイボスティーです・・・老化を防止するのに、いいみたいです・・・


アジ、マグロ、カツオのたたきが、お安くて・・・夕飯は、マグロのお刺身です・・

アサリも、広告でお安かったのですが・・・夕方には。もうすでに、売れきれでした・・・

マックスバリューは、土曜日、日曜日と・・・お肉や、お魚が、目玉商品になったりします・・・

我が家の夕飯は、まぐろだって・・・1人分が、3切れだけれど・・・たまには、美味しいです・・・

家ご飯は、それくらいで、いいと思います・・・

マグロの付け合わせには、アボガドも、添えました・・・

今回の一枚目の写真は、マグロのご飯です・・・

二枚目の写真は、私が時どき飲んでいる・・・ルイボスティーです・・・

ルイボスティーを、飲んでいるとね・・・やっぱりねー・・・手の甲の皮膚がなめらかに、なります・・・そこで、ルイボスティーの効能を、調べてみました・・・

ルイボスティーは、奇跡のお茶と言われていて・・・老化を、防止したり・・・加齢臭を、防止したり・・・卵子の老化を、防止する作用も、あるそうです・・・

妊活をしている人で・・・ルイボスティーを、飲んでいる人もいるそうです・・・

でもね・・・いいからと言ったって、たくさんの量を、のみすぎるのも・・・どうかなと、思います・・・

いくら、健康と美容にいいからと、言っても・・・お金を、かけすぎるのは・・・どうかなと、思います・・・

お金を、かけすぎたら・・・ちょっと、危ないね・・・

ほどほども・・・大事よ・・・お説教じゃあなくて・・・ほんとうのことよ・・・

外国のセレブな人達は、特殊な人達なので・・・ね・・・オーガニックのお高い食材だけしか、食べない・・・なんて・・・普通じゃあ、ないです・・・

なんとか、カーとか言う人は、旦那さんが・・・大金持ちらしいです・・・やっぱ、普通じゃあないです・・・

だいたい、こわくて、そんなに、お金を使えません・・・使えるお金も、ないけどね・・・








































2018年11月30日金曜日

偶然にもピーナツのお菓子ばかりを、買ってしまって


★ピーナツのお菓子です・・・少しずつ食べています・・・



★ケチャッピーライスです・・かぶの葉の茹でたのを、添えて・・・


はじめて行った、スーパーマーケットのマミーで・・・偶然にも、ピーナツのお菓子ばかりを、買ってしまって・・・

そこで、ピーナツの効能を、調べてみました・・・

ピーナツは、平たく言うとね、どうもね、記憶力にいいらしいのです・・・詳しいことは、よくわかりませんが・・・ポリフェノールも、多く含まれていて・・・健康にも、美容にもいいらしいです・・・ピーナツの薄皮が、いいらしいです・・・

2018年の二か月半の、停滞期には・・・やたらにお腹が空いてしまって・・・食べずには、いられなくて・・・

心も体も、疲れてしまって・・・原因は、うすうすと言うか・・・

どうも、うつ状態のようでした・・・

新しく行ったクッリニックで・・・患者にそんな義務が、あるのと言うようなことを・・・お話をした看護師さんに・・・言われて・・・

おかしいな・・・と、思ったのですが・・・そこは、一様に、やり過ごして・・・後で、そのことを、考えてみたけれど・・・あれれって言う感じ・・・

私は、身分証明書も提示を、しているし・・・噓をついていません・・・

やたらに口うるさくいろいろ言ってくる・・・薬剤師や・・・一生懸命勉強しているのは、わかるけど・・・あれれって言う、感じのこともあってね・・・

親切なのは、わかるけど・・・

病院で、嘘をついても、しかたないしね・・・確かにね、年齢にしては・・・くたびれていないようにね・・・見えてもね・・・

それはね昔から、生活を、ある程度にきちんとしていて・・・食生活も、バランス良く
食べていて・・・看護師さんには、理解ができないのかなあ・・・

ちょっとね、嫌な気がしたので・・・クリニックの先生に、こんな事を、看護師さんが言っていたけれどと・・・話しておく、必要がありそうです・・・

これはね、チクると言うよりも・・・権限の問題かな・・・

実年齢よりも、少し若く見えて・・・実際に、元気なんですが・・・最近は、少し衰えましたが・・・

家族もいます・・・くたびれた感じが、嫌なので、気を付けているけれど・・・ね・・・

看護師さんって・・・お仕事は、どんなお仕事でも、大変です・・・よくわかんないけれど・・・患者がいなければ・・・看護師さんも、成り立たないよね・・・やっぱ、偉いんだなあ・・・

どの世界にも、相性の悪い人は、いるけれど・・・自分が理解ができないからって・・・
他の人には、そういう人に限って、ものすんごく、いい人ぶって・・・

被害妄想ではなくてね・・・実際に、現実に、見てきたからね・・・

だからね・・・警戒をするのです・・・

ピーナツでも食べて・・・嫌なの嫌なの、飛んで行け・・・

一枚目の写真は、ピーナツのお菓子の写真です・・・

二枚目の写真は、ケチャッピーライスです・・・KAGOMEチキンライス用ソースで、作りました・・・



























鯛のあら汁と、鯛のあら煮は、お安くて美味しいです



★鯛のあら汁と、鯛味噌をのせたパック麦ご飯半分です・・・



鯛のあら煮と、昆布の佃煮のおじやです・・・甘辛煮で、美味しい鯛のあら煮です・・・

鯛のあら汁は、体もあったまって・・・鯛のあらのだしがきいていて、美味しい味噌汁です・・・

お魚の頭の部分の、目の部分の、ゼラチン質は・・・美味しいし、昔から魚の目の部分を、食べると・・・頭が良くなると、言われています・・・

目の中心部分は、白くなって、硬くて、食べられませんが・・・目のまわりの部分が、いいのです・・・

鯛のあらを、ザルに広げて、表と裏に熱湯を、まわしかけて・・・くさみをぬいて、うろこをとって・・・

ねぎと、唐辛子粉と、味噌で鯛の頭を煮て・・・美味しいあら汁が、食べられました・・・

あらなので、お安くて、美味しくて、頭も良くなるなんて・・・やめられません・・・

今回の一枚目の写真は、鯛のあら汁のご飯です・・・パック麦ご飯半分に、鯛味噌を、のせました・・・

鯛味噌は、缶詰めで売っている、甘いお味噌です・・・缶をあけたら、別の器に移して、冷蔵庫で保管をしてください・・・

二枚目の写真は、頭以外の鯛のあらです・・・黒蜜と醬油で、味付けました・・・水は、加えていないです・・・昆布の佃煮で味付けたおじやのライスと・・・青菜を添えて・・・

鯛味噌は、マックスバリューで、購入しました・・・鯛味噌は、ライスにのっけるだけでなく・・・ディップソースとして、野菜につけて、食べても・・・いいと思います・・・

カニ味噌と、鯛味噌を、間違えないでください・・・味噌は、味噌でも、内容の違う味噌です・・・

また、鯛味噌は、野菜や卵や焼き豚などを、のせて・・・カナッペにも・・・マヨネーズソースとは、一味違ったカナッペに、なります・・・

ホームパーティに、いろいろ味の、カナッペは、いかがですか・・・

自分で、工夫をすると、楽しいと・・・思います・・・

日本のお味噌は、調理の仕方で・・・変化をします・・・

鯛のあら汁に、ごま油を落としても・・・美味しいです・・・












































疲れた胃を、いたわってあげたいからね



★トマトソースをのせた、ジャガイモのニョッキです・・・味付きで、売っているレモンハーブ味の、小さなサイズの、サバを添えて・・・



★黄色いリンゴを、ガラスのコンポートにのせて・・・

なんだか、私の胃も、疲れているようで・・・お仕事をするのに、スタミナをつけなくちゃ・・・と、思っていたのに・・・胃が疲れているようで・・・

リゾットや、おじやも献立に、入れて・・・トマトソース味の、ニョッキや、

人間って・・・感じていることを、なかなか、行動には・・・移せないんだなあ・・・

年とってからは、ピューレ状の食べ物しか・・・受け付けない人も多いのでは・・・と、気がついて・・・

そう言えば、スーパーマーケットに、ピューレ状の食べ物とかも・・・売り場に、並んでいて・・・

ちょうどいい頃合いなのかもしれないね・・・これからは、胃をいたわってあげたいからね・・・そうだよね・・・内ぞうの器官も老化は、しているよね・・・

そこで、考えてみました・・・お正月のお雑煮を、どうしようかな・・・

お餅がね・・・食べた時は、美味しいんだけどね・・・あとで、胃が・・・もたれるかも
しれないね・・・

もしかしたら、お雑煮のお餅を、さつま芋と小麦粉のお団子に、変更するかもね・・・

本格的に年寄りのための・・・もちろん、私も、年配者ですが・・・年寄りのための、料理を、ここで考えなければいけないという事なのね・・・

年寄りは年寄りとだけで、固まっていると・・・年寄りは、若い世代からみたら・・・難民としか見えなくて・・・年寄りも、老化はしていても・・・もう少し、世の中の今の動きについて行かないと・・・ますます、隔離されちゃうね・・・

まずは、老化をしたお口でも・・・食べられるようにして・・・栄養を、体に頭に取り込んで、もう少し何とかしないと・・・

食べ物は、車で例えれば、ガソリンだからね・・・食べられる物を、考えないと・・・

豊胸剤が中止になったけれど・・・なんだかかんだか体や顔に、注入している人って・・・それで、格好がついてしまうから・・・だいたいの人が、まともな食事を、しないみたい・・・

本当の自分は、すんごく老化をしているってことが、わからないみたいです・・・

歯も、本当の歯の上に、綺麗に見えるように・・・歯に見える何かを貼っているので・・・鏡の中のいつもの自分は、綺麗に見えるかもしれないけれど・・・すんごく怖いものがあるよね・・・

治療と言うよりも・・・ぼろ隠し・・・

それって・・・ぜんぶ取ったらね・・・ビックリ仰天・・・ってことに、なってしまって・・・

そんな気がするけれど・・・気のせいかな・・・

今回の一枚目の写真は、トマトソースをのっけた、ジャガイモのニョッキです・・・

食べられるように・・・食べられる、食事を・・・食べましょうね・・・

トマトソースは、意外と胃もたれがしないような・・・気がします・・・ニョッキは、サッとスープで煮ても・・・いいかもしれないです・・・煮過ぎてしまわないように、注意をしてくださいね・・・

二枚目の写真は、可愛い黄色いリンゴです・・・ガラスのコンポートに、のせて・・・

キッチンの隅っこに置いた、ガラスのコンポートに・・・野菜や果物を、のせたりしています・・・

キッチンの椅子に座って・・・ふっと見える野菜や果物は、心の癒しに、なっています・・・

そこここに、置いてある物に、目をやると・・・心の中のどこかで、なんとなく、やすらいでいるような・・・私は、そんな部屋作りを、したいです・・・

やわらかな、ジャガイモのニョッキを食べて・・・やすらいだり・・・可愛い果物を見て・・・やすらいだり・・・

どうだ、これを見ろ・・・と言うよりも・・・なんとなく、いい感じのほうが、好きだから・・・

整い過ぎた、顔や体よりも・・・普通に自然でいい感じのほうが、好きだから・・・

私は、そうしてきたのです・・・

































































2018年11月25日日曜日

今は、お気に入りの料理本が、5冊あります



★バタートーストと茹で卵の、朝食です・・・




★お気に入りの5冊の料理の本達です・・・眺めていたり、ヒントをもらったり・・・


今朝は家族が、朝食の準備をしてくれました・・・バタートーストと、茹で卵と、カフェオレです・・・

私は、楽ちんで・・・食べるだけでした・・・なんだか、胃も疲れていて・・・何でだろう・・・と、思っていたら・・・どうも、老化現象みたいです・・・

そうかもしれない・・・きっと、そうだ・・・変に、納得をしたのです・・・

トーストや、カステラの朝食や、おじやや、リゾットの食事や・・・そうしようと、考えています・・・

もう、やわらかい食材が、いいようです・・・

今回の一枚目の写真は、家族が、作ってくれた・・・朝食です・・・

二枚目の写真は、今現在のお気に入りの、料理の5冊の本です・・・

家庭で作れそうな料理の載っている・・・本達です・・・

なんとなく、その本達を、一日に何度も眺めていたり・・・

重ねてある下から順番に・ハワイのごはんとお菓子のレシピ・Weekdaiの朝ごはん・クックパッドのひとりぶんごはん・簡単でおいしい毎日のトースト・ふたりのごはん・です・・・

たくさん食べ過ぎると、体調が悪くなるので・・・自分の量を、見つけると、いいと思います・・・

お仕事をしていると、家に帰ってご飯の支度なんて・・・できないですよね・・・

市販のおむすびと、インスタント味噌汁から・・・始めると・・・いいかも・・・

スーパーマーケットや・コンビニを上手く使ってみても・・・いいかな・・・

おかゆや、鍋焼きうどんも、いいと思います・・・年配者には、カップラーメンは、胃もたれてしまいそうです・・・

あんまりたくさんの量は・・・いっきに、食べてしまわないほうが、いいと思います・・・

揚げ物も、つずけて食べないほうが・・・いいでしょう・・・

お茶は、ほうじ茶のティーバックを買うと、いいと思います・・・マグカップと、お湯で、美味しいほうじ茶が、できます・・・

小さなサイズの、野菜サラダも、いいと思います・・・

海苔巻きや、サンドイッチも・・・たまには、いいと思います・・・

お仕事をしていると、胃も疲れるので・・・消化のよさそうな食べ物が、いいと思います・・・

お水やお茶は、ぜひ、飲んでください・・・

カットフルーツや、みかんも時どきは、食べてね・・・

お仕事が、お休みの日は・・・キャベツを、食べてみてください・・・うんちが出たら・・・ラッキーです・・・キャベツは、たくさん蒸し炒めがいいようです・・・

無理は禁物です・・・細ーく、長ーく、つずけていくためには・・・無理しちゃダメです・・・

私は、息抜きに・・・料理の本を、眺めています・・・」































2018年11月23日金曜日

老夫婦の生活は、元気な間食生活を楽しむといいかもね



★キャベツと昆布佃煮の、蒸し炒めのパスタに、アルゼンチン有頭エビを・・・のっけてね・・・エビ殻だしのスープを、添えて・・・




★リンゴトーストと、アルゼンチン有頭エビを、茹でて・・・ドレッシングでね・・・


老夫婦の生活は、元気な間は、食生活を楽しむと・・・いいかもね・・・

70代を過ぎてくるとね・・・夫婦のどちらかが・・・元気な方が、いろいろなことを、してあげたらいいかな・・・

たとえば、チーズトーストと、野菜サラダの朝食でも・・・夫婦のどちらかが、作ってもいいしね・・・

今の年配者の夫婦は・・・男性は、ほとんどの人が・・・仕事ばっかりの場合が多かったので・・・

たまには、夫が、料理を作ることも・・・いいと思います・・・

楽しんで、料理をしてくれたら・・・これは、夫も、妻も、両方ともねかな・・・

家ご飯は、シンプルで・・・少量で・・・それが、普通だと思います・・・

家ご飯は、バカにお金をかけてしまっては・・・お弁当も、そうなのですが・・・経済面も、考えてね・・・

私は、本当に、毎日食べている家ご飯が・・・楽しみです・・・

簡単に・・・見た目よりも、お安くて・・・太らなくて・・・美味しい・・・

たぶん、皆さん、家ご飯の量が、多過ぎ・・・だから、食べることが、嫌になってしまって・・・

それから、便秘・・・食べて、出さないと・・・お腹が、どんどん重くなって・・・太ってきて・・・体も、頭も重くて・・・いつも、気分が悪い・・・怒りっぽい・・・

今回の一枚目の写真は、キャベツと昆布の佃煮の蒸し炒めの・・・パスタです・・・
トッピングに、アルゼンチン有頭エビを一尾焼いて、のっけています・・・

エビは、殻をむいたら、殻からスープもとります・・・スープは、具を入れないで、デミタスカップに、注いでいただきます・・・殻を捨てたら、もったいないし、スープは、美味しいです・・・

キャベツや、ゴボウは、便秘に効きます・・・

食べたら・・・必ずウンチを出してください・・・野菜を、食べましょうね・・・

二枚目の写真は、リンゴトーストに、かぶの浅漬け、茹でたかぶの葉、茹でたアルゼンチン有頭エビに・・・エビ殻だしのスープを、デミグラスカップで、添えて・・・

エビの、火をとうして赤くなるのが、体にいいそうです・・・エピデンスは、どうだかわからないですが・・・エビは、足腰強化のためにも・・・いいらしいです・・・

美味しいエビを、食べているだけで・・・足腰が、強くなってくれたら、ラッキーです・・・

私は、年配者ですが・・・まだまだ体を動かして・・・働けます・・・

エビを食べているからかな・・・どうでしょうかね・・・

リンゴトーストは、生のリンゴを細かくカットして、食パンに、のっけて・・・オーブントースターで焼いて・・・シナモンをふってね・・・

リンゴトーストは、簡単で・・・ほのかなリンゴの甘みも・・・美味しいです・・・

ぜひ、どうぞ・・・ナイフとフォークのほうが、食べやすいと・・・思います・・・



















































2018年11月22日木曜日

朝食にバタートースト、チーズ、生ハム、野菜をね


★バタートーストにして・・・美味しかったです・・・




★ビフォアーで、白くペイントをする前の食器の棚です・・・



★アフターです・・・白くペイントをした棚です・・・全体が、明るくて、綺麗になりました・・・

朝食に、シンプルなバタートーストが、食べたくなりました・・・

(株)KADOKAWAから出版されている・ふたりのごはん・をつたやんこで、購入しました・・・

我が家の食事に、とても、参考になります・・・

そのページの中に、バゲットやカンパーニュのパンに・・・チーズ・ハム、コールスローサラダも、添えてあってね・・・

我が家でも、この本のページをまねして・・・ハムは生ハムに変えて・・・ブロッコリーを足して・・・パンは、食パンのバタートーストにして・・・さっそく、そんな、朝食にしました・・・

ちょうど、家族が、バタートーストと茹で卵の、朝食を・・・自分で、作りたいと、言いだしたので・・・

じゃあね!一週間に、二回の朝食を、バタートーストにして・・・と、考えたのです・・・

あと5回の朝食は、パック麦ご飯かなあ・・・あんまりスタミナ食に、し過ぎないようにね・・・お腹が、もたれないようにね・・・

今回の一枚目の写真は、バタートーストの朝食です・・・

この本のお料理は、シンプルで・・・本当に、家ご飯で・・・我が家でも、まねっこしたい、お料理も多くて・・・

ルバーブのジャムや、チキンレバーのムースや、ナスや・・・それから、タケノコや・・・楽しみです・・・

二枚目の写真は、食器の棚の、塗り替え前と、塗り替え後です・・・

食器の棚を、白くペイントをしたら・・・ビックリするほど、キッチンが、綺麗で明るくなりました・・・

食器の棚は、上の三分の一は、空っぽにしてあります・・・いろんなものを、詰め込み過ぎるのが、嫌なので・・・

流しに付いている引出しにも・・・我が家では、その引出しは、使っていません・・・

ギューギューずめに、入れるものは・・・無いです・・・

キッチンも、なるべくぐちゃっとしないように・・・お料理も、ぐちゃっとしないように・・・垢ぬけさせたいです・・・希望としてはね・・・



































2018年11月21日水曜日

右肩甲骨の内側が痛くて、温泉に行ったのですがね


★ハンバーグとビーフンです・・・ハンバーグステーキは、大きくはないです・・・



★白くペイントをした棚です・・・床も白くて、ストーブも白いです・・・

朝に起き上がったら、右肩甲骨の内側が痛くて・・・その日の夕方に、御殿場於胎内温泉に、行ったのですが・・・温泉だけでは、右肩甲骨の内側の痛みは・・・消えませんでした・・・

私は、腰が痛くなると、ハンバーグを、食べるので・・・腰の痛みも、肩甲骨の痛みも、おんなじようなものかもね・・・と思って・・・ハンバーグを、作って・・・食べました・・・

夜になっても、右肩甲骨の内側が、傷みました・・・2日経過をした今では、だいぶ、痛みが飛んで行きました・・・

今回の一枚目の写真は、ビーフンとハンバーグのご飯です・・・

ビーフンは、錦糸卵とブロッコリースプラウトで、和えてあります・・・ビーフンは、1人分が、50グラムで・・・ハンバーグステーキも、そんなには、大きくありません・・・

家ご飯は、大好きなので・・・ほとんど毎日、自炊をしています・・・

肉も、時どき食べます・・・最近は、豚肉の柔らか煮が、食べたいです・・・

電気の圧力鍋が欲しいかな・・・電気の圧力鍋ならば・・・豚肉の柔らか煮が、短時間でも・・・できそうなので・・・

やっぱりね、年を取ってくるとね、お肉も・・・柔らかいほうがいいし・・・美味しく感じます・・・

二枚目の写真は、キッチンに、置いた・・・白く塗り替えた、棚です・・・

掃除用具や、洗面器も、見せる収納に・・・してあります・・・キッチンのスタイルは、基本的には、カントリースタイルだと思います・・・キッチンは、なるべくあたたかい感じに・・・したいです・・・

テーブルや、床や、白くて・・・キッチンのほかの部分を、たくさん白色に塗り替えたのですが・・・冷たい感じでは、ないと・・・思っています・・・

ここのところ、食事の内容が・・・疲れないようにと、考えすぎてしまって・・・もう少し、あっさりとした料理も・・・用意したいと思います・・・

食事をしているだけで・・・野菜を・・・気がついたら、食べていたとか・・・生野菜の食べ方も・・・いつも、おんなじじゃあなくてね・・・

電気の圧力鍋が、お安く手に入るように・・・マックスバリューで、シールを、集めています・・・

1000円買い物をすると、シールが一枚もらえて・・・シールをためると・・・景品の商品が、お安く手に入るみたいです・・・

豚肉の柔らか煮は、美味しいので・・・ぜひ、電気の圧力鍋を、お安く手に入れようと・・・考えています・・・楽しみなのです・・・

御殿場於胎内温泉に、つかって・・・いい気持ちでした・・・また・・・出かけて行きたいです・・・














































間食には、野菜サラダを食べることに、しました



★ほうれん草とチーズのオムレツの、朝食です・・・卵は1人分一つです・・・




★小さなサイズの、サラダです・・・スーパーマーケットに、並んでいます・・・

おむすびや、菓子パンを、間食に食べてしまって・・・お太り様に、なってしまってね・・・

間食を食べ過ぎてしまっていることは、いけないと・・・解っているのだけれど・・・やめられない、止まらない・・・そんな状況を、何とかしたいと・・・考えて・・・

やっと、頭の中に電気がついて・・・そうだ、小さなサイズの、サラダを、おむすびの代わりに・・・買ってきて・・・食べたらいいんだ・・・

お太り様と、糖質の取り過ぎが・・・解決するかもしれない・・・

おやつは、きょうから・・・野菜サラダです・・・

早朝に起きて何も食べないで、作業をしていると・・・体が疲れてきて、変な感じになってきます・・・

家族はまだ、眠っているけれど・・・朝食の準備をして・・・一人で、先に、朝食を食べます・・・

朝食を食べて、時間が経過をしてくると・・・疲れていたような体が、回復をしてくるのです・・・すごいなあ・・・食事って・・・

そこで、今回の一枚目の写真は、ほうれん草とチーズのオムレツの朝食です・・・パック麦ご飯半分量と野菜も、添えて・・・

二枚目の写真は、小さなサイズの、野菜サラダです・・・

我が家は、食べることが中心の生活です・・・食べるためには、頭を働かせて・・・クレカを、けっこう上手く使っています・・・

クレカで、高額商品は、買ってはいけないです・・・そこは、上手くやりましょう・・・

高額商品は、日常生活にたぶん、関係なくて・・・必要が無い物が、多いと思います・・・

金額の少ないものならば・・・10万円の高額商品を一つ買うことよりも・・・少額の商品を、10万円買うとしたら、いくつも買えてしまうのです・・・日常は、少額商品で、済ませられることが、ほとんどですからね・・・

ポイントが貯まると、細かな食料品の買い物を、します・・・ヨーグルトや、ゼリーや、おむすびや、チキンや・・・そんな一つが、100円代の商品ならば・・・ポイントで、いくつも買えます・・・そして、食べられます・・・

食べ物以外の高級品は、食べられません・・・お腹が、いっぱいにはならないのです・・・

クレカが、使えるからって・・・ひと月にめいっぱい使ってしまうなんて・・・もってのほかなんです・・・

ちょびっとずつね・・・使いましょう・・・生活の知恵です・・・

細かいことを、ついでに言えば・・・500円で、もやしが、いっぱい買えてしまいます・・・500円で、卵が、いっぱい買えてしまいます・・・そんなふうに、考えみてください・・・

クレカ提携店ならば・・・たとえば、コンビニや、マックでもポイントでコーヒーも、買えます・・・

いかがでしょうか・・・収入額よりもね、豊かな生活だと、思いませんか・・・

ただしクレカの支払いの仕方は、一括払いのリボ払いに、設定をしてみても・・・と、思います・・・

以前に、知恵熱を出したときに・・・考えました・・・

































2018年11月19日月曜日

薄い黄緑色のポインセチアが、いいと思う





★白色に塗り替えた花置台に飾った、薄い黄緑色のポインセチアです・・・




★光のツリーです・・・白色に塗り替えたキッチンに、光が、映えます・・




★松ぼっくりを入れた、インスタントコーヒーのビンです・・・


薄い黄緑色のポインセチアが、いいと思って・・・購入しました・・・

はじめは、白いプリンセチアにしたかったんですが・・・なんだか、値段が高そうな、気がして・・・

少し大きめなのに、意外に、お手頃価格の・・・薄い黄緑色のポインセチアが、綺麗だったので・・・買って帰って・・・さっそく、鉢を替えて、ポインセチアの根元に、リボン
や、造花を飾ってね・・・

ひと手間かけた・・・お店では、売っていない・・・綺麗めな、ポインセチアの飾り付けが・・・できました・・・

花置台や、ガラス戸のさんも、白色に塗り替えたのです・・・

食事をするための、キッチンは、綺麗な部屋にしたかったんです・・・・

今回の一枚目の写真は、キッチンに飾った、ポインセチアです・・・

二枚目の写真は、光のツリーです・・・

このツリーは、点灯すると・・・光の色が移り変わり・・・とても、綺麗です・・・

私にとっては、この光のツリーは・・・癒しのツリーなのです・・・

今回は、もう一枚の写真を、上げます・・・キッチンのテーブルの上に置いた、インスタントコーヒーの空きビンに・・・松ぼっくりや、赤いリボンや、造花を入れた・・・クリスマス用の飾りを、写真に撮りました・・・

クリスマスケーキは、無しですが・・・パネトーネを、食べたいです・・・

パネトーネは、ふわふわしたパンです・・・パネトーネは、イヴイヴに食べます・・・

もちろん、イベントとしてのクリスマスです・・・

毎年クリスマスは、家族とともに・・・料理は、私が作って・・・食事会を、しています・・・

今年は、イヴと、イヴイヴの2回の食事会を、するつもりです・・・

いつもよりも、ちょっとだけ、ご馳走です・・・あたたかな、キッチンで・・・

クリスマスの飾り付けは・・・できました・・・あとは、お料理です・・・























2018年11月18日日曜日

月半ばでお楽しみの回転寿司に、行ってきました



★鴨のお寿司と、サーモンのお寿司です・・・あっさりと、ポン酢でね・・・




★チョコレートケーキと、カフェオレです・・・


月半ばは、毎月一回のお楽しみの、回転寿司に行きます・・・

お寿司は、4皿食べます・・・後は、コーヒーと、デザートと、枝豆とか、大学いもとか、その日によっては・・・多少違います・・・そうそう、パイナップルも食べます・・・

お寿司も、サーモンと、海苔巻きも、食べます・・・鴨も、好きです・・・焼き肉のっけお寿司も、好きです・・・

4皿と言うと、少ないみたいですが・・・他のものも、食べるので・・・お腹が、プンプクリンにならないように・・・4皿くらいで、いいのです・・・

お寿司は、日本を代表するような、食べ物です・・・お寿司と一口に言っても・・・お寿司の種類は、たくさんあります・・・

お酢を使ったご飯を、基本的に使えば・・・お寿司に、なるのかな・・・

郷土寿司にも、興味があってね・・・柿の葉寿司とか、田舎寿司とかね・・・
バッテラとかね・・・

スーパーマーケットに、売っている握り寿司や、海苔巻きや、お稲荷さんなんかも・・・食べたいな・・・10かん入っている握りずしを、家族と半分こにして・・・野菜のおかずを添えて・・・味噌汁を、添えれば・・・いいよね・・・

うまくやれば、スーパーマーケットの握りずしの、ご飯の日が・・・あってもいいよね・・・家お寿司も・・・綺麗な長皿が、欲しいな・・・

月はじめは、家お寿司も、いいなあ・・・お安いものや・・・お高いものや・・・もっと、メリハリをつけてみよう・・・

今回の一枚目の写真は、いつものはま寿司の・・・鴨のお寿司と、サーモンのお寿司です・・・ポン酢で、食べます・・・

二枚目の写真は、チョコレートケーキとカフェオレです・・・ティーマットは、自分で、縫います・・・

クリームの付いているお菓子は・・・たまにでも、いいと思います・・・