ドライアイ・目のたるみ・肌の血色不足を、補うクコの実ソースをレシピに、加えて・・・

クコの実ソースは、真っ赤なソースで・・・なんだか、体に良さそうです。

体にいいと言う事は、美容にもいいのです・・・

ドライアイ・目のたるみや爪にも・肌の血色不足にも、クコの実はいいみたい・・・クコの実ソースは、簡単にできちゃうので、おためしください。

ライスやヌードルに、しらす干しをのせて、クコの実ソースをのせたり・・・蒸し大根や千切り大根や、せん切りきゅうりや、小松菜のおひたし等に、クコの実ソースをのせたり・・・もちろん、野菜サラダにも、茶わん蒸しにも、クコの実ソースをのせたり
・・・肉を焼いたり、茹でたりしたのに、クコの実ソースをのせても、美味しいです。

いろいろと、応用ができます。過ぎたるは、なんとかなので・・・食べ過ぎないように、してね・・・

まずクコの実を、熱湯でもどしてから、お湯を捨てたら、乳鉢ですります。一度にたくさんの量を、作り過ぎない方がいいでしょう・・・塩少量・寿司酢少量・醤油少量・オリーブオイル少量に、すったクコの実をよく混ぜて、出来上がりです。

ドレッシングと思ってください。小松菜も爪と、血色不足にも、いいみたいです。肌の血色不足は、肌の華やかさが、足りません・・・顔が綺麗に、映りません・・・小松菜のおひたしを、加えた野菜サラダに、黒蒸し大豆をトッピングして、クコの実ソースをのせてみて、ください・・・肌が真珠のように、輝いたら素敵ですね・・・

同じ食材ばかりを、食べるのではなくて・・・これから、体と美容にいいオリジナルレシピを、記事にのせてゆきますので・・・乞うご期待を・・・