2017年10月16日月曜日

キノコとベーコン炒めのっけライスに、チーズドレを

天然のキノコは、御殿場あたりでは・・・食べられませんが・・・
秋になると・・・キノコが、食べたくなって・・・

せっせと・・・スーパーマーケットで、キノコを、買ってきます・・・

オイル少なめで、フライパンで・・・ベーコンの細切りと・・・シイタケ、シメジ、エノキの適当カットを、一緒に炒めて・・・

あったか白いライスに・・・キノコとベーコン炒めをのっけて・・・チーズのドレッシングを、かけてみたのです・・・

簡単にできちゃって・・・それなのに、美味しかったです。

エスエスケイの・味わいチーズと黒コショウ・と言うドレッシングを、スパーマーケットのイオンで、購入しました。

ドレッシングのお味をいろいろに変えると・・・そのつど、新鮮で・・・お料理を
美味しく、頂けます。

このチーズのドレッシングは、しっかりとした・・・濃いめのお味です。

炒め野菜に、かけてみたり・・・白いライスに、このチーズのドレッシングをかけて、
オーブントースターで、焼いてもいいみたいだし・・・

いろいろなお味の、ドレッシングも、それぞれに・・・美味しいです・・・

私は、ニンニクを最近はお料理に、つかっていません。でもね、一味足りないとは、感じません・・・

今は、ニンニクの気分に、なれないだけです・・・ただ、それだけです・・・

キノコを数種類細かくカットして、鶏がらスープの素と、醤油少量で味付けをして、
つくったスープを・・・ブレンダーでガーっとして・・・ポタージュスープにして・・・

生のトマトや、生の豆腐をスープに浮かべて・・・この、キノコのポタージュスープは、
便秘解消にも・・・いいかもしれない・・・

寒くなってくるシーズンには、野菜のスムージーよりも・・・あったかな野菜のポタージュスープが、美味しいです・・・

秋に食べる・・・キノコのお料理は、心がホッとして・・・美味しくて・・・癒されます・・・
























エノキとワカメとアマランサスの、佃煮ふうに・・・

雑穀を日常の食材として・・・主食のライスに混ぜて、雑穀を炊くのではなくて・・・
おかずに上手に、取り入れてみたくて・・・

まずは、エノキとワカメとアマランサスを・・・水と黒蜜と醬油で、煮てみました。

思っていた以上に、美味しく煮あがりました。

アマランサスのプチプチ感と、ワカメとアマランサスのやわらかさに・・・食感も良くて・・・

白いライスに、のっけてみたり・・・野菜サラダに、のっけてみたり・・・
おかずの一品として、お皿に盛っても、美味しいと思います。

ワカメは、デトックスにも・・・一役買っていて・・・エノキも、ある意味では
デトックスに、いいかもしれません。

他に雑穀の料理レシピで、考えているのは・・・マッシュポテトやマッシュした、
カボチャに、炒め野菜と炒め挽き肉を混ぜてつくる、コロッケです。

パン粉の代わりに、もちきびをコロッケの、両面にまぶして・・・フライパンで、
両面を焼いた・・・コロッケは、どうかな・・・

天プラのころもにも・・・もちきびを、混ぜてもいいかな・・・

スープやシチューには、キヌアを入れてね・・・

栄養面にも・・・すぐれている、雑穀を日常の、おかずに取り入れて・・・

お値段のお高い、スーパーフードもありますが・・・我が家では、比較的に買いやすい
アマランサス、キヌア、もちきびの少量パックを、スーパーマーケットで、購入します・

お得意の、お手頃価格の食材で・・・薬膳料理を・・・つくって・・・食べて・・・
楽しんで・・・

ついでに、自分でする美容も・・・少しずつね・・・

こんなんで・・・若返りを、もくろんでいるのです・・・


























2017年10月11日水曜日

セイタカアワダチソウの黄色の花を、キッチンに・・・

キッチンに飾る花を、変えました。前から飾ってあった、3本の紫陽花のドライフラワー
のうちの・・・1本は、まだ、飾れる状態です・・・

白っぽいような、グリーンカラーっぽいような色合いの、ドライ紫陽花は、そのままにして・・・

庭に生えているススキと、セイタカアワダチソウの黄色の花と、白色の日日草と、雑草の
葉っぱを、あしらって・・・

にぎやかな秋の花あしらいです。

自分の家の室内に飾るための花は、自由に花を、組み合わせます・・・この花には、この花を、と言う決まり事は、つくっていません。

庭にある花や枝や・・・空き地にある花や、枝を・・・好きなように、選んで・・・

そこにある花や、葉っぱを、飾っています。

今は、コスモスも綺麗です・・・私は、白色のコスモスが好きです・・・ピンク色の
コスモスは、あでやか過ぎて・・・ちょっと・・・

空き地に、よく咲いている・・・セイタカアワダチソウは、増えすぎてしまうらしくて
・・・

でもね、セイタカアワダチソウは、雑草ですが・・・黄色の花は、室内に飾っても、
綺麗だと思います。

花屋さんで売っている花だけが、室内に飾る花ではないと・・・思っています・・・

空き地に生えている花を、少しだけ、いただいても・・・オッケーかな・・・

大がかりな生け花なんかは・・・山に入って、大ぶりな枝を、調達していたり・・・

自然の中の花は、室内に飾っても・・・日持ちがしないことも、ありますが・・・

お外の花や、葉っぱを、必要なぶんを・・・ちょっとだけ・・・

自然環境で暮らしているので・・・できることだと、思います。




























2017年10月10日火曜日

夏のな残りのドライ紫陽花と、ススキをあしらって

御殿場あたりでは・・・ススキが穂をひろげて、いい感じなのです。

我が家にも自然に生えてきた、ススキがあります。

このススキを数本カットして・・・東山湖のまわりに夏に咲いていた、夏のな残りの
ドライ紫陽花と一緒に、あしらってみたのですが・・・

とてもいい感じに、飾れました。

キッチンに飾ってある、ドライ紫陽花は・・・もう、そろそろ別の植物に、バトンタッチ
かな・・・

長い間目を楽しませてくれた・・・キッチンのドライ紫陽花・・・紫陽花の葉っぱも、
なかなか素敵なのです。

寝室兼居間には、紫陽花の葉っぱを、飾っています。

今度は、キッチンに何の花を、飾ろうかな・・・

そうそう、この間ギンナンを、拾って来ました。ギンナンを拾っていると・・・
ぽたぽたっとギンナンの実が、木の枝から落ちてくる音がして・・・

秋の里山のめぐみなんだなあ・・・ぽたぽたっと、ギンナンが落ちてくるかすかな音に、
心がなんとなく、いい気持ちになりました。

ギンナンは、水につけておいて・・・腐らせてふやかして・・・ゴム手袋をして・・・
お外で、実をむいて・・・取り出した中の殻を、よく洗って・・・殻を、フライパンで
炒ります。

殻をむいた中身を、ギンナンの実と、呼んでいます。

ススキや、ギンナンや、むかごや・・・毎年秋になると、そんなもの達に心が癒されています。

我が家の玄関先に張っている・・・大きな蜘蛛の巣さえ、払えないでいます。

こんな蜘蛛の巣は、ㇵロインのバックグラウンドに、役に立ち・・・面白いです。

夏のな残りの紫陽花が、アンティーク調のいい色合で・・・綺麗だと思います。

ツワブキがツボミをもっていて・・・花びらが開くと、渋い黄色がのぞきます。

一生懸命に育った雑草も、また、来年ね・・・

庭はシックな秋色の、真っ最中なのです・・・

































2017年10月9日月曜日

大根をおかか醬油で煮て、仕上げに厚揚げも、煮て

明け方に、胃の調子が悪くなって・・・気持ちが悪かったので・・・朝の食事は、軽く
柿を半分に、ほうれん草のおひたしを、少しだけ、食べました。

パートの日だったので・・・きつかったです。午後からは、胃の調子が良くなったので、
夕飯は、大根をおかか醬油で、やわらかく煮て・・・仕上げに厚揚げも、煮ました・・・

やわらかくて、味の染みた大根は、しみじみとした・・・美味しさでした。

冬になると、がんもどきや厚揚げの煮物や、おでんも、美味しいです。

そして、マックスバリューで、駅弁大会をやっていて・・・カニ飯を一つ買って来て・・・家族とはんぶんこにして、食べました。

一度にたくさんの、炭水化物をとりたくないので・・・カニ飯は、半分でちょうどいい
のです。

それから、お夜食にマックで、シェイク・チェルシーを、買って来て・・・
冷たくてトロっとしていて・・・美味しかったです。

食べる事は、毎日のことです。

おんなじ献立の食事を、食べないように・・・一週間分の献立の予定を、作ります。

この献立作りの作業は、ずっと前から、しています・・・途中で、献立を変更することも
あります。

無理のないように、自分で作れる料理を、献立表に書いておくと・・・いいと思います。

できないことを、予定するのではなくて・・・出来ることを書き留めてゆくのが、いいと思います。

できないことを、予定するのではなくて・・・出来る事を、予定していって・・・
無理のない範囲で、自分できることを、予定しています・・・

無理のない・・・自分で、できることは・・・ハードルが、低いことではなくて・・・

安心して、出来る事です。

実現出来なくて・・・イライラしたり・・・落ち込んだり・・・

気をつけてね・・・


































2017年10月7日土曜日

えのきだけをすって、味噌汁に入れて、美味しいよ。

気温が下がってくると、あったかスープや味噌汁が、美味しくなります。

えのきだけって・・・あんまり料理に使わないからね・・・えのきだけを、乳鉢かすり鉢でざっとすって・・・えのきだけの形を壊してから・・・味噌汁に入れて、煮てごらん・・・美味しいよ・・・

えのきだけは、以前には・・・がんにいいって言われていた事が、あります。

キノコだから・・・体に、いい働きを、するんですよね。

油揚げと、コンニャクと、豆腐と、お好みの野菜煮て・・・すったえのきだけを混ぜて、
味噌汁にすると・・・美味しいんだな、これが・・・

吸い口には・・・唐辛子粉を、落としてね・・・

お好みの、味噌汁をつくりましょう・・・

えのきだけの味付けのなめ茸も、美味しいです・・・なめ茸は、びんずめで、売っています。

このなめ茸は、喉がいごいごしたり・・・喉が痛いときに・・・白いライスにのっけて
食べると・・・喉が、気持ちいいです・・・

我が家では、風邪気味だったりして・・・喉が痛いときには、なめ茸ご飯を、食べます。

家族も、なめ茸ご飯を、美味しいと・・・喜んで、食べています。

なめ茸は、ツルツルとした食感が・・・喉を、気持ち良くさせてくれるのです・・・

お試しください。

昔に、味噌にえのきだけをトロトロにすって・・・混ぜ込んだ味噌を、小布施あたりで
商品にしていた記憶があります。

今は、その味噌は、売っているのでしょうか・・・

えのきだけと、ワカメと、アマランサスを佃煮ふうに・・・煮ても、美味しいかもしれない・・・近いうちに、つくってみます。

この煮物は、ライスにのせるだけだはなくて・・・サラダのトッピングにも、よさそうです・・・

キノコの、美味しい食べ方も、考えてみたいです。








































2017年10月6日金曜日

薄地の黒色のロングカーディガンを、買ったのです

以前から欲しかった・・・薄地の黒色のロングカーディガンを、買ったのです。

御殿場ゲオ内の、セカンドストリートで、とても、お安く・・・購入しました。

リサイクル品ですが・・・気に入りました。

黒色の薄地のワンピースを、トルソーに、着せて・・・黒色のロングカーディガンを、
ワンピースに羽織らせてみました。

黒色のロングカーディガンは、ブイネックで・・・黒色のボタンが、ついています・・・

黒色のボタンを、全部とめてみました。全体のシルエットが・・・いい感じです・・・

首元に、ピンク色のガラス製のブローチを、とめてみて・・・

この装いの時の髪型は、濃いめのピンク色のスカーフを、ポニーテールに巻き込んで・・・

黒色と、ピンク色のコーディネートで・・・いいかもしれない・・・

もう少し寒くなったら・・・ブローチを、外して・・・ドングリ柄の茶色のスカーフや、
細い毛糸編みの青色のマフラーも、いいかな・・・

手持ちの小物類も、きっと、生きてくるね・・・

黒色のボタンをとめたロングカーディガンは、裾が少しすぼまっていて・・・
ロングカーディガンの裾の下から・・・ワンピースの裾が、のぞいていて・・・

洋服のラインが、綺麗です・・・

こんなにお安くて・・・いい買い物でした・・・

やっぱり黒色は、好きです。モスグリーン色も、好きだけれど・・・

だからね・・・ファッションは、おもしろい・・・

セカンドストリートで、購入した・・・モノトーン系の、タイメックスの腕時計も、
お気に入りで、いつも手首にはめています。

秋のお洒落も、楽しいです・・・プチプライスなので、本当に、楽しいです・・・


































ナッシュなので、しじみスープや、カイワレ大根を

私は、お酒を飲んでいなくても、肝機能の数値が、高いです。いわゆるナッシュなのです。

お米のご飯の量を、少しずつですが・・・減らしています・・・今では、パートに出かける朝だけに、ライスを少しだけ、食べています。

昼食の時にだけ、米やパンや麵を、食べています。夕食は、野菜とタンパク質だけです。

そして、考えました。

カイワレ大根は、肝臓にいい働きをするようなので・・・今までよりも、多めに・・・
カイワレ大根を、食べています。

大根のせん切りサラダも、今までよりも・・・増やしました。

キノコも、もっと食べることに、しました。しじみスープも、増やします。

今もこの日記を、書きながら・・・しじみスープを、飲んでいます・・・

雑穀もいいかもしれない・・・雑穀も米に混ぜて炊くのではなく・・・もっと、雑穀を
積極的に・・・料理に、つかうつもりです。

年配者になったので、体にガタがきても、おかしくありません。

意識して、炭水化物を取り過ぎないように・・・注意をしたいです。

白菜なんかも・・・肝機能障害に、いいかもしれない・・・

若い頃は、お腹が空いて・・・おにぎりを、おやつに食べてしまったり・・・
米や、パンや、麵ばかりではなく・・・甘いものも、ついつい食べてしまって・・・

反省を、しています・・・

食事を、もっともっと改善してゆきたいのですが・・・

考え考え・・・食事を、改善してゆこうと、思います。

炭水化物ばかりを、食べている人は、注意されたほうがいいと思います。






























さつま芋と玉ねぎを煮て、ポタージュスープにして

さつま芋と玉ねぎを煮て、ブレンダーでガーっとして・・・ポタージュスープを、つくって・・・

ポタージュスープの中に、大根、さつま芋、黄色ピーマンの蒸したのと・・・茹で卵を、
半分に切って入れました。

家族には、チーズトーストを添えて・・・私は、チーズだけを・・・

さつま芋は、皮付きのままでサイコロにカットして、玉ねぎは細かくカットして、塩少量と、粗びき黒コショウ少量で味付けて・・・やわらかく煮ます・・・

ミルクは、入れません。

さつま芋のポタージュスープを、飲むと・・・後で、プーがたくさん出ます。
腸の中を綺麗にしておくと・・・プーは、臭くありません。

お芋系は糖質を多く含んでいるのですが・・・お芋系のポタージュスープは、美味しいです・・・

蒸し野菜や茹で卵や、豆腐を、ポタージュスープに入れて・・・トーストを添えてみたり・・・こんな感じの食事は、好きです。

かぶや、キノコや、ゴボウのポタージュスープも、美味しいです・・・

かぶや、キノコを煮る時には、粉末鶏ガラスープの素を、入れてね・・・ゴボウの時に
は、生クリームを入れてね・・・

グリーンピースと、クレソンのポタージュスープも、好きです。

野菜のポタージュスープは、年配者には、いいと思います。

これから気温が下がってくると、ストーブを炊いた・・・あたたかなキッチンで、あたたかなスープをいただくと・・・喉や胃が、じわじわと来て・・・よろこぶのです・・・

やわらかく煮た野菜を、ブレンダーでガーっとすると、野菜のポタージュスープは、
できてしまいます・・・簡単なんですが・・・いかがでしょうか・・・




































2017年10月4日水曜日

つるりん豆腐や、茹で卵や、生トマトや、レタスのをね

サラダにすると、美味しい・・・つるりんとした、きめの細かい質の豆腐が、出回っています。

そのつるりんとした豆腐と、茹で卵と、生トマトと、レタスの細切りにカイワレ大根に、
赤玉ねぎの薄切りを、ワンプレートに盛って・・・

ダイソーで買った、柚子わさびと、寿司酢と、醬油と、オリーブオイルを混ぜた、
ドレッシングを、かけました。

つるりん豆腐は、舌触りも滑らかで・・・ドレッシングとよくお味も合って・・・
美味しかったです。

茹で卵は、茹で卵器でつくります。茹で卵器で茹でると・・・茹で卵が、とても
美味しいです・・・

生野菜サラダも、たっぷりと食べます・・・

このつるりん豆腐は、生でしか食べられません。フライパンで焼く、豆腐ステーキや、
豆腐の豚肉巻き焼きは、崩れてしまってダメです。

私は、生で食べる・・・つるりん豆腐と、昔ながらの豆腐と、両方を・・・料理によって
使い分けています・・・

真っ赤な生トマトも、好きです。レタスを、細切りにすると、食べやすいです。

少し新しさを感じさせる・・・和風のお料理には、なんとなく心が、魅かれる気がします。

ローストビーフを、和風っぽく盛り付けてあったり・・・いろいろ野菜の煮びたしが、
なんとなく洋風っぽかったり・・・

伝統的な和風のお料理は、それはそれで・・・美味しそうに、見えたり・・・

家庭画報をよく図書館から、借りています。素敵なお料理を、私なりに・・・参考に
させてもらっています。

つるりん豆腐は、食感が気に入っています。つるりん豆腐と、茹で卵と野菜サラダも
組み合わせが、好きです。

生野菜には、酵素も入っているし・・・こんなサラダは、日常に食べたいです・・・




























2017年10月3日火曜日

柔らか豚肉団子入り、あったかミルクシチュー・・・

柔らか豚肉団子入り、あったかミルクシチューを、夕飯に作りました。

ありあわせの野菜は、セロリ、じゃが芋、黄色のピーマン、リンゴです。

豚ひき肉に、赤玉ねぎのみじん切りに、片栗粉に、塩少量と、粗びき黒コショウ少量と、
水を少量を混ぜて・・・練って、小さなお団子を作ります。

お鍋に、水とありあわせ野菜を入れて・・・粉末鶏がらスープも入れて・・・
野菜を、やわらかく煮ます。

野菜が煮えたら・・・ミルクをお鍋に、入れて・・・豚肉団子も入れて・・・
火をとうします。

スープがあったかになって・・・豚肉団子に火がとおったら・・・味をととのえて
・・・小麦粉と片栗粉で、とろみをつけて・・・出来上がり・・・

肉団子や、ハンバーグステーキに、水を少量を混ぜて・・・こねると、柔らかくて
美味しくなります。

以前にテレビで、某芸能人が肉団子に水を、混ぜると・・・やわらかくなって美味しいと話していたので、さっそく、してみました。

そのとおり・・・柔らかくなって・・・美味しかったです。

いい情報を、ありがとう・・・

肉団子や、ハンバーグは、少量をちゃちゃっと、作ります。

一人分の肉団子は、小さめのを4個くらいです。

たくさんの量を調理して・・・全部食べてしまうと・・・間違いなく、太ります。

胃拡張にも、なってしまいます。

そして、たくさんの量の食材費も、かかります。お気をつけあそばせ・・・

肉団子は、玉ねぎや、セロリや、ネギのみじん切りを、ひき肉に混ぜて・・・こねれば
、美味しいです・・・

何回も、言います。家ご飯は、少量を・・・少量を、食べてみてください。

きっと、いろいろな効果が、でると思うのです。




































2017年10月2日月曜日

市川園の納豆おこしを、サプリの代わりにしてみても

静岡市川園の納豆おこしを、通販で売っています。以前に、食べたことも、あります。

私は、納豆の匂いが、苦手なので・・・

でもね、納豆をのせた・・・納豆蕎麦を、食べていたのですが・・・飽きてしまって・・・

納豆は、健康と美容にもいいので・・・血栓ができにくい・・・とか・・・
便秘解消にいい・・・とか・・・肌が、綺麗になるとか・・・

納豆を、食べたいけれど・・・どう、しようかな・・・と、考えたのです・・・

そうだ・・・市川園の納豆おこしを、サプリのように・・・夕食に、少しずつ、食べたら
いいのかな・・・

納豆おこしは、珍しいお菓子です・・・納豆なのに、美味しいのです・・・

今度、お給料をもらったら・・・納豆おこしを、購入したいです。

他にも、欲しい商品は、あるけれど・・・そんなには、買えません。

欲しいものが、どんどん後まわしに、なるのですが・・・あとのお楽しみに、とっておき
ます。

納豆おこしは、手土産にもいいです。一袋が、手土産代に、いいと思います。

少しだけお買い物をして・・・私も、世の中に・・・貢献して・・・

納豆おこしを、サプリのように、したり・・・

それから、乳酸菌のタブレットの、お安くて、良さそうなものを、さがしています。

正直言って、健康と美容にいいからと、言っても・・・苦手な物は、長つずきは、しません。そうゆう時は、さがしましょう・・・

自分の、お気に入りならば・・・きっと、ずっとつずきます・・・



























2017年10月1日日曜日

年よりも、働いて、買い物をしよう・・・ぜひぜひね

年よりは、年よりなんだから・・・御隠居さんです・・・なんて・・・すましてはいられない、世の中が来ています。

このままいけば、年寄りの人口が、多過ぎて・・・若い人達は、とても支えられません・・・

年よりも、自立をして・・・働いて、お給料をもらって・・・買い物をしよう・・・

ぜひぜひね・・・

お買い物は、世の中を救うのです。

相当な人口の年寄りが、買い物をしなくなったら・・・どうでしょうか・・・

年寄りは、働かないから・・・お金がなくて・・・子供に、おんぶにだっこしてなんて・・・子供が、つぶれてしまいます・・・

ボケた年寄りが、街中にあふれたら・・・どんなことに、なるでしょうか。

家族のためだけじゃあ、ないのです・・・日本のため・・・世界のため・・・

元気に働いて、買い物をしてもらわなければ・・・世の中は、成り立ちません・・・

消費が冷えて、景気が悪くなり・・・世の中が、暗くなります。

いつも、グダグダしていないで・・・体を、動かしましょう・・・

米ばかりを、食べていないで・・・人にしてもらうのではなくて・・・自分でするのです・・・

あなたが、ボケたら・・・世界は・・・地球は、終わるのです・・・

ここで、元気に、頑張ってもらわないと・・・ここで、踏ん張って、体も頭の中も、
回復させないと・・・

足腰を、丈夫に回復させないと・・・

人のためばかりではなく・・・自分のためにも、働きましょう・・・

美味しいものを、買ってみたり・・・暖かい、寝具や衣類等を、買ってみたり・・・

自分の好きなものを、少しでも買って、みましょう・・・

贅沢をして・・・借金をするのではなくて・・・

このままで、年寄りの人口が増えていくと・・・本当に、大変なことに、なります。

年寄りは、意識を変えて・・・年寄りなんだから、何にもしなくていいなんて・・・

いったい、誰が決めたんですか・・・一人一人の自覚は、大事よ・・・








































2017年9月30日土曜日

エビがらで、スープをとって、エビがらを砕いて

エビが食べたくて・・・アルゼンチン有頭エビが、スーパーマーケットに、お安く並ぶと、うれしくて・・・買って来て・・・

今回は、エビがらで、スープをとって、エビがら砕いて・・・スープに、混ぜました。

その濃厚な、エビスープを・・・トマトの水煮を、煮詰めてから・・・混ぜて・・・
玉ねぎを細かくカットして、混ぜて・・・

トマトのエビソースを、作りました。水分を少なくして・・・

夕食は、このトマトのエビソースを、つかった・・・ドリアです。

トッピングに、茹でたエビの身と、茹で卵半分と、とろけるチーズをのせました・

仕上げは、粗びき黒コショウ少量と、パセリ粉を振ってね・・・

オイルは、つかっていません。

味つけは、塩と粗びき黒コショウと・・・隠し味に、醬油少量です。

あまったエビスープは、水でのばして・・・味をととのえて・・・さらに、小さなエビと
野菜を一緒に、煮て・・・エビスープとして、いただきます。

エビは火をとうすと、赤くなって、縁起がいいし・・・足腰にも、いいそうです。

年配者になっても、足腰が丈夫だと・・・しっかりと、立って。歩けます。

これから先は、高齢者が相当な、人数になってしまい・・・体が動かないとか、頭が
ボケたとか・・・国は、大変なことになってしまいます。

年よりも、働けるような、体や頭をつくっておかないと・・・

年よりも、働いて・・・生産力を、下げないように、頑張らないと・・・

年よりも、働いて、お給料をもらって・・・出歩いて・・・買い物をして・・・

いつまでも、足腰のしっかりとした、体を保って・・・

まだまだ私は、年よりなんて・・・言ってはいられません・・・

だってね・・・私は、いたって元気なのですから・・・




























スフレは、やめて、クラフティを、焼いてみた・・・

朝食に、フワフワスフレを焼くつもりだったのだけれど・・・スフレは、卵の白身をしっかりと、つのが立つくらい、泡立てないといけないので・・・

電動の泡立て器が、我が家には、ないので・・・キッチンツールが、増えすぎてしまうのもね・・・

キッチンを、ごちゃごちゃにしたくないので・・・手動の泡立てでいい、クラフティを、焼くことにしました。

真っ白な・・・手頃な大きさのココットを、ダイソーで買って来ました。

グラフ社から、出版されている・小さな焼き菓子とテディベア・と言う本を、ブックオフで買って来ました。

クラフティの作り方を見て・・・私なりに、アレンジしてみました。

アーモンドパウダーと小麦粉を混ぜて・・・ペーキングパウダーも、混ぜて・・・
黒蜜と卵を混ぜてから、ミルクを混ぜて・・・そこに、粉類を加えて・・・
よく混ぜます

今回は、ココアパウダーとインスタントコーヒーと、きざみビターチョコレートと、
きざみ栗と、きざみクルミも、混ぜ込みました。

まずは、練習と思い・・・クラフティを、焼いたのです・・・

焼き上がりは、クラフティの表面が、焼き過ぎで、少し固くなってしまったのですが、
まあまあのお味でした。

もう少し・・・練習しないとね・・・

フルーツの、クラフティにしたり・・・クリームチーズや、カッテージチーズを、混ぜてみたり・・・

お好みの、クラフティを焼いて・・・朝食に、したいのですが・・・

年配者になって・・・少々胃袋も、やさしい食べ物を・・・欲しがっているみたい・・・

魚の缶ずめを、臭くなく調理して・・・野菜や、フルーツと盛って・・・
おかずにしても・・・いいかな・・・

やや濃厚な、お味の食事だけれど・・・やわらかくて・・・美味しいなんて・・・

材料を、まぜまぜして・・・オーブントースターで、焼くだけで・・・出来てしまう・・・クラフティ・・・

うまく作れば・・・きっと、美味しくなると思う・・・

朝食のレパートリーが、増えたら・・・うれしいのです・・・



































2017年9月29日金曜日

おっと、美人おじやと、美人中華粥を、忘れてた。

美人おじやと、美人中華粥のレシピを、もう一度練っています。

食べていても・・・美人になるからと言っても、おんなじ料理を、つずけていたら・・・
飽きてしまいます・・・

美人おじやと、美人中華粥は、トッピングが決め手かな・・・

美人おじやは、以前になんとおりか・・・考えて・・・ありあわせの食材で、美味しい
おじやが、出来るので・・・

美人中華粥はと、考えたのです。鶏がらスープの素で、パックご飯を、やわらかく煮て・・・

お粥の上に、ピータンをのせて・・・ピータンに、ゴマ油と辛子醬油を、たらしたり・・・
それから、焼き鳥を買って来て・・・お粥にのせたり・・・小松菜や、ほうれん草の
お浸しを、青みにのせたり・・・

美人中華粥には、スチーム中華野菜を・・・別皿で、添えてみたり・・・

白きくらげをつかった・・・和え物でも、いいみたいだし・・・

やわらかく煮たライスならば、胃にも、もたれないし・・・年配者になった人には、ピッタリなレシピみたい・・・

パックご飯を、つかえば・・・すぐに、出来てしまうし・・・

焼き鳥の種類は、お好みのものでいいです。

家ご飯は、すんごい面倒なことは、しないで・・・つずける事が、大事です。

年配者は、胃にもやさしい食事をして・・・朝から、元気に過ごしたいです。

さっそく、近いうちに、料理をし始めましょう・・・

年配者になったので・・・食べやすい、料理を、考えているところです・・・

おっとっと・・・おじやと、お粥を、忘れるところでした。




























食べる事は、生きること、食べやすい食事をね・・・

家族の胃袋が少し・・・衰えたようです。
そう言えば私の胃袋も・・・少し・・・衰えた、みたい・・・

食べる事は、生きること・・・食べやすい、食事のレシピを考えて、みました。

フワフワしていて・・・胃もたれがしないのって・・・

スフレかな・・・他にも、水切り濃厚ヨーグルトも、チーズみたいで、美味しいし・・・
サンドイッチ用のパンで作った、サンドイッチや・・・茹でウドンや・・・
薄切り肉や・・・骨までやわらかい魚の缶ずめや・・・処理済みの豚足や・・・

あげてみると、いろいろありますねぇ!

新しいレシピは、やっぱりスフレかな・・・

神経を使うお仕事の人は、胃にきてしまうので・・・胃が疲れたら、揚げ物は、控えた
ほうがいいと思います。

マッシュポテトや、マッシュしたカボチャで焼く、コロッケは、食べやすいですが・・・

我が家では、コロッケは・・・揚げないで・・・フライパンで、コロッケの両面を
オイル少量で、焼くだけです。

スフレは、可愛い容器に種を入れて・・・オーブントースターで、焼いたら・・・
出来上がりです。

フワッとスフレのうわめんが、もちあがって・・・見た目も、とても、美味しそうです。

詳しい作り方の説明が、わからないので・・・本屋さんに、出かけてみようと思います。

パソコンで、スフレの作り方の、検索もしてみます。

スフレの作り方は、基本がわかれば・・・応用して・・・オリジナルなスフレも
できちゃうし・・・

朝食に、焼きたてのフワフワスフレが、食べられたら・・・いいな・・・

薄切り肉や、魚や、フルーツや、野菜のサラダを、添えてね・・・

胃袋が、多少衰えても・・・食べやすい、食事ならば、いいかな・・・

食べる事は、生きることだからね・・・



































2017年9月25日月曜日

温泉につかって、血行を良くすると、いいことあるよ

午後から、御殿場富士八景の湯に、行って来ました。今朝は、首元の左側の鎖骨のあたりが・・・きしきしとしていて・・・違和感が、ありました。

御殿場富士八景の湯で、髪の毛と体を、綺麗にして・・・短時間で、4回ほど・・・
温泉の湯に、つかりました。

家に帰ってから、洗った髪の毛を、乾かしていて・・・気が付きました。

首元の鎖骨のあたりの、きしきしとした・・・違和感が、だいぶなくなっていて・・・

きっと、温泉の湯につかって・・・血行が良くなったり・・・疲れが、とれたり・・・

きょうの、八景の湯には、お年寄りが・・・けっこう、来ていました。

お湯につかって、血行を良くすると、きっといいことあるよ・・・

日頃には、美容にお金を、つかっていませんが・・・健康・美容オタクなのかもしれません。

健康にも美容にもいい・・・温泉は、好きなんです。

露天風呂に、つかって・・・空が見えて・・・気持ちのいい、風を感じて・・・
また、温泉に行きたいな・・・

温泉の湯に、つかって・・・血行を良くすると・・・本当に、いい気持ち・・・
















水切りした、濃厚ヨーグルトをパンにのせて・・・

ヨーグルトの水切りをして・・・濃厚ヨーグルトを、パンにのせて・・・

水切り用の、小さなボールとザルを・・・別々に、ちょうどいい具合になるように・・・
セットして・・・

セリアで、買って来ました。

セリアで、小さな白色のボールを、見つけて・・・乳清がボールの下にたまるように・・・ザルをボールに、セットします。

ザルは、ちょうどいいサイズの物が無くて・・・粉ふるいを、ボールにセットして、みました。

ヨーグルトを、250ccくらいずつ・・・水切りを、してみることにしました。

目のつまった粉ふるいなので・・・普通はザルに、クッキングペーパーをひくのですが・・・クッキングペーパーは、いりません。

水切りヨーグルトを食べる・・・前の晩に・・・ボールとザルに、ヨーグルトを
セットして・・・ラップをして、冷蔵庫に、入れておきます。

月曜日の朝は、だるくて、つらいと言う説もあったり・・・でもね、我が家では、
月曜日の朝食に・・・フルーツに濃厚ヨーグルトを、食べたくて・・・

サンドイッチ用の、うすいパンに・・・濃厚ヨーグルトを、のせて・・・

パイナップルを、のせて・・・茹で卵と、スムージーを・・・添えました。

黄色いパプリカと、パイナップルと、大根のスムージーは、美味しかったです。
ヨーグルトの水切りをした時にでた・・・乳清を、スムージーに入れました・・・

濃厚ヨーグルトは、フルーツと・・・お味も合って、美味しいです。

生クリームを、少し濃厚ヨーグルトと一緒に・・・食べてみたくなりました。

真っ白な濃厚ヨーグルトに、フルーツをのせると・・・色合いが、綺麗だと思います。

うすいサンドイッチ用のパンに、濃厚ヨーグルトをのせると・・・朝食に、いいと思います。4つくらいに、パンをカットすると、指でつまんで・・・食べられます。


































2017年9月23日土曜日

ダイソーの皿ウドンは、お助けメニューです。

ダイソーで売っている・・・ヒガシフーズの長崎皿ウドンを、時どき買っています。

一袋で二人分入っていて・・・モヤシや玉ねぎのあんかけ焼きそばで、食べると・・・
とってもお安くて・・・お助けメニューなのです・・・

袋の中に、あんかけタレのもとも、付いています。もともと、揚げ蕎麦は、好きです。

揚げ蕎麦は、パリパリしていて・・・あんかけのタレが、パリパリの麵にからまって・・・いい味を、だします・・・

毎日の家ご飯は、お値段がお安くなければ・・・お財布にも、心にも、負担になって
しまいます・・・

上場企業のお偉いさんにしか、食べられないような、料理が並んでいる・・・
料理の本なんて・・・普通の人には、関係ないです。

それが、料理だなんて・・・思われても、こまります。

そんなの、心の健康には、効果はないです。

みんなが何を言っていても・・・本当は、本当のことを言っていないかも、しれません。

世の中って、そんなもんだって・・・気がついてからは・・・

本当のことを・・・言ってそうな人の話を、聞きます。

お値段がお高い物を、買える人は、どんどん買ってください。そうしないと、消費が
冷えます。

私は、買えないので・・・素直に、買わないだけです。美味しいものをたまに、少し
だけを、買いたいのですが・・・

高い食材が買えなくても・・・おもしろくない・・・とは、思っていないです。

私は、九星気学で言うと・・・二黒土星なので・・・古いものや、それほどお値段が
高くない物が、好きなようです。

あんまり、お値段が高くない方が・・・気持ちが、落ち着いていられるのです。

お値段のわりには、デザインがおもしろいとか・・・お値段以上の物だとか・・・

そんなんが・・・好きです。

モヤシは、どうやって食べたら、おいしいか・・・とか・・・

そんなことを、考えたり・・・美容院に出かけていなくても・・・可愛い髪型に、して
みたり・・・

はやく言えば・・・貧乏性なんでしょうね・・・

そのかわり・・・いつも、工夫をしています・・・

そんなんが・・・好きなんです。

欲が無いわけじゃあないです・・・こうゆう生活が、好きなんです。

頭を使わないと・・・本当に、老化現象が早く、来るのです・・・


















































部分入歯を入れておく、綺麗な容器を用意して・・・

入歯って・・・若い人は、ギャーッって思うみたいだけれども・・・

入歯は、ピンク色で綺麗だと思います。ジジババ用品って・・・なんで、ジジババ色なんだろう・・・

ジジババカラーなんて・・・おもしろくなーい・・・

入歯入れって・・・綺麗なほうがいいし・・・

私も、部分入歯を、作ってもらうことになっています。

部分入歯を、綺麗に保管する為に・・・御殿場プレミアムアウトレット内の、フランフランで、透明なガラスコップと、モノトーンカラーのカップにのせる・・・ホコリ除けの
蓋を、買って来ました。

洗面所の歯磨きセットのマグカップの横に・・・ガラスコップの綺麗な、入歯入れを
置いてあります。

ピンク色の入歯が、綺麗に透明なガラスカップに入っていれば・・・綺麗かな・・・
と思います。

ジジババは、ジジババカラーに反応するみたいだけれど・・・だからね、ジジババが
ジジババカラーの物を、買ってしまわないように・・・

周りの人たちも、注意してあげたら・・・いいかな・・・

ジジババがよけいに、くすんでしまわないように・・・余計なお世話かもしれないけれど
・・・

入歯を汚いふうに・・・保管しないで・・・入歯は、歯と思うから・・・汚いものの
ように、とらえてしまうのだと思うのです。

お口の中に、入れるのだから・・・綺麗だと思います。

綺麗なピンク色の物だと思えば・・・綺麗です・・・

トイレは、汚くて、臭い所ではなくて・・・トイレは、日頃から・・・お腹の中を
綺麗にして・・・水や野菜の水分を、きちんととって・・・重曹と酢で、お掃除を
して・・・

トイレ内を明るくして・・・絵をかけてみたり・・・トイレットペーパーを、綺麗に
置いてみたり・・・綺麗なカーテンを、かけたり・・・

発想の問題なんです・・・発想を、変えたら・・・ほらね、汚くないでしょう・・・


































2017年9月22日金曜日

梨・柿・ブドウ・秋のフルーツは美味しいので・・・

パートが、お休みの日なので・・・朝食に、フルーツの盛り合わせと・・・
モリナガのマリービスケットに、セサミバターをはさんで・・・食べました・・・

モリナガのマリービスケットは、あっさりとしたお味の、ビスケットで・・・

朝食にも、いいみたいです。

マリービスケットは、ミルクと、合うみたい・・・

今朝のフルーツの盛り合わせには、バナナ二分の一・梨四分の一・グレープフルーツ四分の一・甲斐路と言うブドウを7つぶを半分にカットして・・・盛り合わせて、ビターチョコレートソースをのせました・・・

秋のフルーツの、梨・柿・ブドウは、ジューシーで・・・喉や肺を潤して、くれます。
他にも、林檎や栗もあって、美味しいです・・・

巨峰や、藤みのりは濃厚な甘味があり・・・甲斐路はややあっさりとした、甘味です。

スーパーマーケットの広告が、ポスト投函されると・・・よく見て・・・美味しくて
お安い食品を、探します。

料理レシピを、考えているのも、楽しいです。

今は、美味しい秋のフルーツに、ついつい目がいってしまいます・・・

梨と大根のスムージーも・・・真っ白なスムージーに、ハート型の氷を、浮かべて
みたり・・・

アジの南蛮漬けをのせたサラダに、柿と林檎を使ってみたり・・・南蛮漬けを作る時
にも・・・玉ねぎと、セロリと、林檎を細切りにして・・・寿司酢をつかって・・・
衣を付けて、焼いたアジを、漬けると・・・美味しいのです

フルーツは少量を、豆に買ったほうがいいと思います。いちどきに、たくさんの
フルーツを、食べるのではなくて・・・少しずつです・・・

ゆるゆる糖質制限なのです。だってね・・・美味しい物を、食べたいもん・・・




































2017年9月21日木曜日

黒色と白色の縦縞柄のマグカップを、歯磨き用に・・・

洗面所のババッチさに、へいこうしていたので・・・じょじょに、綺麗にし始めています。

歯磨きセットのマグカップは、私のマグは、そのままつかって・・・家族のマグカップを、変えたのでした。

御殿場プレミアムアウトレット内の、フランフランで・・・黒色と白色の縦縞柄のマグカップを、家族用に・・・買ってきたのです。

2つのマグを、モノトーンカラーにしたのです。

私のマグは、白地に黒色の♫の柄で・・・家族の縦縞柄のマグカップは、インパクトが
大きくて・・・いいみたい・・・

とっても小さなガラス器には、歯間ブラシを入れました。

まだ、洗面台のまわりの壁が、汚れていて・・・1月までに、少しずつモザイクタイルシールを、買ってきて・・・壁に貼る予定です。

水道水が、はねて・・・汚れてしまう所だけにモザイクタイルシールを・・・
サファイヤブルーと、ホワイトカラーの2色を貼ります。

あとの壁には・・・薄いグレー色や薄いベージュ色の白っぽい写真を、カラーコピーして
壁紙にしようかと考えています。

そして、洗面所に隣接している、トイレのドアに・・・小窓を開けて、アクリル板をとり
付けたいです。ステンドグラスに塗ると仕上がる、絵の具で・・・アクリル板を、ステンドグラス風にしても、いいかなと思います。

パートのお給料を、プールしながら・・・少しずつですが・・・家を、生き返らせたいです。

お外の壁には、ペンキを塗ったりしてね・・・家に住んでいる間は、気持ち良く住んでいたいです。

できるところは・・・自分で、します。































2017年9月20日水曜日

ベージュ系のモコモコマフラーを、買いました。

御殿場プレミアムアウトレットが、近場にあるので・・・出かけて行って・・・

オペークで、ベージュ系のモコモコマフラーを、購入しました。

驚きの、お安さでした・・・ラッキーなことで・・・嬉しかったです。

マフラーと言っても、モコモコのフェイクファー調で・・・お洒落な、形です。

夕方に、涼しくなったら、薄地の黒色のワンピースに・・・このモコモコマフラーを、
あわせてみようかな・・・

黒色のTシャツでもいいし・・・寒くなったら、セーターでもいいし・・・

髪型はお団子か、アップスタイルにして・・・でもね、抜け感は大事だし・・・
抜け感は好きだし・・・

年配の人は、抜け感ではなくて・・・妙に、頑張っている感じだったり・・・

若い頃の流行から・・・ぬけられない人も、いるみたい・・・

お好みは、いろいろで・・・時々、複雑な気持ちになったりします・・・

アスレジャーの勢いも、すごくて・・・ワンピースを着ても、足元は・・・パンプス
ではなくて・・・ストッキングでも、なくて・・・

レギンスにソックスを、履いていたり・・・しています・・・

ナイキで、レギンスの形の、暖かそうな・・・柄付きの物を、見つけました。

それって、履いていると・・・足が疲れにくいように、作られているようです。

あれって、いいな・・・あれを履いて、パッと広がったような形の、短いスカートを、
短パンの代わりに・・・履いてみたら、どうかな・・・

そうしたら、冬でも・・・足が、寒く無くて、いいかもしれない・・・

ユニクロの超ゴクダンのインナーを着たら・・・冬でも、セーターだけで、いいかもね・・・

ボルドーカラーのフェイクファーのショート丈のコートにも、合わせられるかな・・・

暖かそうないい物が、出てきていて・・・いいね・・・

ベージュ系のモコモコマフラーを、買って来て・・・冬の服装計画を、具体的に
考えています。

ファッションは、好きです。年配者なのですが・・・楽しみたいです・・・

あしからず・・・














































チーズとベーコンのサンドイッチを、夕食にして・・・

夕食に御殿場プレミアムアウトレット内のフォションで、サンドイッチを・・・買って来て・・・チーズとベーコンの、サンドイッチです。

大根と、梨と、きゅうりのスムージーを・・・自分で作ったのです。

いつもとは・・・目先の違う夕食に、なりました。

スムージーは、たっぷりめに用意を、しました。

御殿場プレミアムアウトレットには、ホットドックの売店も、あります。

夕方に、御殿場プレミアムアウトレットに、出かけて行って・・・サンドイッチや、ホットドックを買って来て・・・夕食にするのも、いい考えだと思います。

スムージーを、添えれば・・・なお、いいと思います。

時々は、こんなんもいいかな・・・

ライスとパンを、食べ比べてみたのですが・・・ライスは、少しだけ、重いかな・・・

でもね、ライスもパンも、麵も、食べたいけれど・・・

女性は、食べる事よりも、一般的な美容に・・・お金をかけたい人が、多いみたい・・・

30歳過ぎて、ガクンと衰えてしまって・・・世の中を、恨まないでくださいね。

そんな人は、いつも、ご機嫌ななめで・・・衰えた自分を、受け入れられないようなのです。

ほどほどの栄養を、体に取り入れることを・・・おすすめします。

それでないと・・・こわーい女の人に、なってしまいます・・・

太れと言うのではなくて・・・自分に適量の食事量を、見つけて欲しいのです。

調子がいい時の感じに・・・敏感になってみてください。

いろいろ食べてみて・・・試してみてください。

これって、けっこう、重要なことなのです。健康な体を、つくることは・・・

病気になりずらい体を、つくることは・・・お金が、かからないってことです。

無理やりに、走ったりしないで・・・よく、考えてみて・・・

だってね・・・食べたもので、人間の体は・・・つくられているのだから・・・

糖質は、取り過ぎないように・・・豆腐や、肉を食べ過ぎて、いませんか・・・

食費に、お金がかかり過ぎて、いませんか・・・お安い具材で、上手にしてみましょう・・・

それでないと・・・続きません。スーパーマーケットに出かけて行って・・・
行き当たりばったりで・・・買い物をしないで・・・買い物リストを、作りましょう・・・

いちどに、そんなにも、いっぱい買って来て・・・食べているんですか・・・

もっと、豆に動いて・・・食事量が、大事なんです・・・時々、サンドイッチも・・・
食べてみてください・・・たくさんでは無くね・・・












































2017年9月17日日曜日

透明な色合いのモザイクタイルシールを、貼って・・・

パートをはじめて・・・お給料を、もらって・・・うれしくなって、またまた室内の
インテリアを、少しずつですが・・・いじりはじめました・・・

玄関内の壁紙貼りは、まだなんですが・・・洗面所を、少しずつでも・・・なんとか
したくって・・・

あんまりにも、ババッチイので・・・

(株)マスターリンクスの、モザイクタイルシールの、サファイヤブルーと言う・・・
綺麗な感じのビニールタイルを、ホームセンターのカインズホームで、買って来ました。

透明な色合いの・・・ガラスタイルのような、雰囲気のある・・・新しいタイプの
ビニールタイルです。

いちどきにたくさんは、買えません。一枚だけを買って来て・・・自分で作った
簡単家具のうわめんに、貼ってみました。

その簡単家具のうわめんには・・・歯磨きセットや、石けんや、家族の髭剃りセットを、
置いてあります。

木製の簡単家具は、水に弱いので・・・前から欲しかった、モザイクタイルシールを、
貼ってみたのです。

あとは洗面台のまわりの壁にも・・・このモザイクタイルシールを、貼るつもりです。

少しずつモザイクタイルシールを、買っていって・・・何か月かかけて、どんなふうに
模様を付けてゆくのか・・・考えて、モザイクタイルシールを、貼ろうと思います。

洗面所をじょじょに、綺麗にするにあたって・・・石けんも、ピンクグレープフルーツの
いい香りのする、綺麗な色合いの石けんを、用意しました。

このいい香りの石けんは、御殿場プレミアムアウトレット内の、ボディショップで、
買ったのです。

石けん入れは、透明のガラス製品です・・・ダイソーで、買ったのです・・・

ガラスの石けん入れの下には、白地にブルーの模様がついた・・・お皿を、ひきました。

歯磨きセットのマグカップは、今つかっているマグカップも、お気に入りなのですが・・・色味がバラバラな、感じなので・・・もっと色味のしっくりくるマグに、
変えるつもりです。

いい香りの石けんや・・・綺麗なマグや・・・綺麗な感じの、モザイクタイルシールや・・・

フェイスタオルも、綺麗にして・・・お気に入りの洗面所に、するつもりです。

それならば・・・手を洗ったり・・・歯を磨いたり・・・顔をブルブルしたり・・・

気持ちいいんでしょうね・・・












































2017年9月14日木曜日

もうㇵロインの食事会を、はじめて・・・

若い人達は、イベントを楽しむことが、上手だと思います。

普通の生活の中に、イベントをつくって、楽しみをもって・・・生活が、マンネリ化を、
しないで・・・いいと思います。

我が家では、9月に入って・・・もう、ㇵロインの食事会が、はじまって・・・

ダイソーで、買ってきた・・・ㇵロインの仮装用の帽子と・・・去年にかった、お目目用のマスクを付けて・・・

帽子とマスクは、パープルカラーにしています・・・

カボチャを使ってはいるけれど・・・いつもと変わらないメニューで・・・

玄関先の壁には、本物の大きな蜘蛛と、蜘蛛の巣があって・・・なかなか効果的なの
です・・・

古い古い家は・・・ㇵロイン向きかな・・・

玄関先のパティオで、ㇵロインの食事会は・・・気温も、これからは・・・
丁度いいのです・・・

ㇵロインの食事会が、お終いになると・・・もう寒い季節に、なるのです。

晩秋から、冬になって・・・そして、クリスマスからお正月に、なって・・・

またまた食事会が、始まります!今度は、あたたかなキッチンで・・・
食事会を、するのです・・・

クリスマスは・・・クリスマスイブだけの食事会だと、つまらないので・・・
12月に入ったら・・・何回も、クリスマスの食事会を、します!

食べる事が、好きです。お手頃価格で、自分で料理をすることも、好きです。

だからね・・・食べることを・・・楽しむのです・・・






















2017年9月13日水曜日

朝食にフルーツ盛り合わせに、チョコソースのっけて

私は、フルーツが大好きです。

今朝はフルーツの盛り合わせに、チョコソースをのっけて、食べました。トーハトの
セサミハーベストに、すりゴマとバターを混ぜた、セサミバターを・・・はさんでね・・・別皿に、添えました。

トーハトのオールレーズンや、ハーベストは・・・昔からあるお菓子で・・・
お手頃価格で・・・美味しいので・・・好きです。
クルミバターや、セサミバターをはさむと・・・より、美味しくなります。

フルーツヨーグルトパフェや、フルーツの盛り合わせのお供に・・・オールレーズンや、
ハーベストは・・・いい感じです。

フルーツの盛り合わせと言っても、そんなにたくさんは、食べません。

バナナ二分の一に、りんご八分の一に、グレープフルーツ四分の一に、ゴールドキウイフルーツ四分の一を、カットして、器に盛り・・・チョコソースを、のせました。

チョコソースは、お手頃価格のビターチョコレートを、割って・・・水を、ほんの少し
とで小さな器に入れて・・・オーブントースターで温めて溶かします。

ビターチョコレートが溶けたら、よくかきまぜて・・・フルーツにのせるだけで、
美味しい、フルーツの盛り合わせが、できます。

チョコソースには、クリームも砂糖も、入れません。

もともとビターチョコレートが、好きです。

ビターチョコソースとフルーツは、お味も、よく合うと思います。

グレープフルーツも、好きです。ほろ苦くて・・・ジューシーで・・・

フルーツをつかった朝食を、週に2回程、食べたいな・・・

いちどきたくさんのフルーツを、食べなければ・・・体の負担にも、ならないし・・・

フルーツって・・・なんだか、誘惑って言う言葉が合うみたい・・・フルーツの
甘酸っぱさが心を、とろかせるような・・・気がするし・・・

そして、フルーツを、口に入れた時の香りも・・・心を、とりこにするような・・・

だからね・・・くせになってしまって・・・

フルーツは・・・頭の中も、心も・・・私を・・・酔わせるのです・・・











































酢と糖は、疲れにいいらしい、朝食に変わり寿司を。

酢と糖は、疲れにいいらしい・・・だからね、朝食に変わり寿司を・・・

簡単お寿司ご飯を、寿司酢とパックご飯で、つくります。フライパンに、パックご飯を
入れて・・・寿司酢を、振りかけて、フライパンに蓋をして・・・温めれば、簡単に
お寿司ご飯が、できちゃいます・・・

変わり寿司にするには、炒り卵や、錦糸卵や、桜でんぶや、シラス干しや、カイワレ大根や、大葉や、しょうがのせん切りや、せん切り大根や玉ねぎの薄切りを、塩して絞ったものや、上げていたらきりがないほど・・・具材は、いっぱいあります。

ようするに・・・お寿司ご飯が、美味しくなれば・・・いいんです・・・

魚の干物を焼いてむしったり・・・漬け物を、細かくカットして・・・そんなんも、お寿司の具材にすると、美味しいです・・・

なんにもない時は、すりゴマや、青のり粉や、ユカリだって・・・美味しいです・・・

キムチを細かくカットして、水分を絞ってから、お寿司ご飯に混ぜて・・・トッピングに
焼き肉をのせても・・・美味しいです・・・

お好みの具材を、お寿司ご飯に、混ぜるだけで・・・ほーら、簡単に、変わり寿司が
できちゃうよ・・・

一人分は、パックご飯の半分量にすれば・・・わかりやすいし・・・でぶでぶに、ならないみたい・・・

今や、健康ブームで・・・ブームで終わらないことを、願っているのですが・・・

家の中で、じっとしていて・・・ライスばかり、食べている人は・・・お気をつけあそばせ・・・

酢と糖は、疲れにいいからと言っても、お寿司ご飯の、おおめしぐらいは、やめてね・・・

パックご飯なんてと・・・普段に料理もしないのに、拒絶ばかりを、しないでね・・・

その拒絶って・・・老化現象の証拠かもね・・・




























2017年9月11日月曜日

パックご飯一つで、小さなおむすびが4個できます。

パックご飯を、一つフライパンであっためて・・・4等分すると、小さなおむすびが、
4個できます。

私は、あたためたパックご飯に、シラス干しを混ぜて・・・小さな俵型のおむすびを、4個作って・・・おむすびひとつに、大葉を2枚巻いて・・・そのおむすびを、一人分に
二つ、黒色のプラスチック製の、小ぶりのトレーに載せます。

そして、彩りよくおかずも、プラスチック製のトレーに載せると・・・綺麗な感じ・・・
の食事が、できます。

小さなおむすびの中に・・・一つを4等分した、梅干しをつめると・・・もっと、おむすびが美味しくなります。

シラス干しの他にも・・・すりゴマや、ユカリや、青のり粉や・・・昆布の佃煮を、少し
混ぜてみたり・・・

おむすびを握って・・・ご飯がばらけない程度なら・・・いろいろな具を、混ぜられます。

帯状に、のりを巻いても・・・レタスを、巻いても・・・薄焼き卵を、巻いても・・・
いいと思います。

とても、可愛いおむすびなので・・・お試しください。

プラスチック製の黒色のトレーは、いい感じの料理の盛り付けが、できます。

塗りのおぼんだったら、高級ですが・・・プラスチック製の黒色のトレーも、すてた
もんじゃあないです。

我が家のプラスチック製の黒色のトレーは、昔に質屋さんで・・・ただどうぜんで、
買ってきたのです。

いい買い物だと思います。

パックご飯は、一つの半分量を、一回の食事に食べています。パックご飯は、衛生的で
ご飯の量を、食べ過ぎないので・・・気に入っています・・・

でぶでぶのおばあさん達は、きっと、ライスの食べ過ぎです。

私は、ご飯を炊くとゆう、しんどさから解放されたのです・・・

素直に、解放されると・・・いいと思います・・・ご飯は、炊くもんでしょうか・・・

それで・・・ご飯を炊いて、でぶでぶなんて・・・それに、毎回の食事にライスは、食べていないから・・・

私は、思いきってご飯は、炊きません。






































2017年9月9日土曜日

毛糸の帽子とマフラーのイメージがわかなくて・・・

イメージがわくと・・・いつも、一生懸命になって、編んでいる・・・毛糸の帽子と
マフラーのイメージが、わかなくて・・・

御殿場プレミアムアウトレット内の帽子ショップカシラ( CA4LA )に・・・毛糸編みの帽子
に、パールビーズを縫い付けてある帽子が、気に入って・・・

私なりにアレンジをして・・・あんなふうな帽子を、作ってみようかな・・・と・・・
考えたのですが・・・イメージがわかなくて・・・さあ、こまった・・・

モスグリーン色を、つかってみたくて・・・でもね、軍物っぽくしないで・・・

そして、首元の装飾物という感覚で・・・マフラーのような物も、毛糸編みで編んで
みたいです。

もちろん、首元に毛糸編みの装飾物を、付けていると、暖かで・・・

それでいて、洋服を身に着けた全体の雰囲気が、格上げされて・・・

帽子と首元の装飾物を、お揃いにしても・・・毛糸素材ならば、ぐっとカジュアルな
感じになって・・・

秋冬には、毛糸素材のセーターとか・・・帽子やマフラーで、装いを楽しみたいです。

御殿場プレミアムアウトレット内の帽子ショップカシラCA4LAには、装飾的な
ヘアーバンドもあって・・・いいなと思います。

おもしろく髪の毛を結って・・・装飾的なヘアーバンドをしてみたら・・・また、
お洒落の幅が広がります。

映像に撮るわけでは、ない時は、ほどほど感も大事かな・・・

装飾的なヘアーバンドも、作るかもしれません。

イメージがわくように・・・女性誌を、眺めたり・・・また、御殿場プレミアムアウトレットに出かけてみて・・・いろんな物を、見てこようっと・・・

他にも作りかけの毛布の刺繡も、あるので・・・少しずつ、また、作りはじめます・・・






















2017年9月8日金曜日

クリスマスの料理レシピを、具体的に考えた。

クリスマスの料理レシピを、具体的に考えた。

2017年のクリスマスには、鶏胸肉とキノコのクリーム煮の一皿と・・・雑穀米のリゾットを、ハイブランドのティーカップ&ソーサーに、入れてね・・・トッピングには、
グリーンアスパラガスと栗を、のせてみたいな・・・

ワイングラスに、ブドウのソーダを入れてね・・・デザートのケーキは、できあいの
スポンジケーキを、スーパーマーケットで買って来て・・・チョコクリームを塗って、
ココアパウダーをふって・・・粉糖で星型の模様を、つけて・・・

あたたかな薄いインスタントコーヒーを、添えて・・・

キッチンを、あったかにして・・・ポインセチアを、飾って・・・光のツリーに
点灯をして・・・

アルバイトを始めたので、実現出来そうです。

私は、鶏肉の臭みが、苦手なので・・・鶏肉は、バターと塩少量と、粗びき黒コショウ少量で、フライパンで焼きます。クリームとキノコを煮て・・・クリームをからめるように
、焼いた鶏胸肉に火をとうします。

最後にお味の調整をして・・・

お皿に盛って・・・ピンク色の粒コショウとパセリ粉をふると、素敵です。

雑穀米は、塩少量と、醬油少量で味付けをして・・・ハイブランドのティーカップ&ソーサーに、盛り付けて・・・茹でただけの、グリーンアスパラガスとむき栗を、のせて、
胡麻ドレッシングを、ひとふりして・・・出来上がり・・・

鶏胸肉のお料理は、クリームをつかっていて、こくがあるので・・・雑穀米のリゾットは
、オイルをつかわずに、あっさりとしたお味にします。

雑穀は、どの雑穀にするかは、まだ、決めていません。

前菜は、グレープフルーツとせん切り大根と、カニカマの簡単マリネに、したいです。

時間を、見計らって料理の準備を、して・・・ホームパーティを・・・我が家で・・・

静かに、ゆっくりと過ごす・・・クリスマスイブも、素敵です。



































初秋に青いもみじを、あしらって・・・

玄関ドアを開けた正面の棚に・・・比較的に大ぶりに、花や葉っぱを、あしらって
います・・・

まだ9月の上旬なので・・・青いもみじと、小さな赤い実の付いた枝と、庭に咲いた名前の解らない、ピンク色の花を飾って、みました。

ここ御殿場東山あたりでは・・・花あしらいの題材に、事欠きません。

こんなに花や葉っぱを、ふんだんに飾っていても・・・全部お外で、調達をしています・・・花や葉っぱを、全部購入していたら・・・私のお財布は、ピンチです・・・

もちろん、名前の解らない雑草も、いい感じに花瓶に、収まります。

植物があちこちに、生えているので・・・当然のこと、虫もいっぱいいます・・・

名前の解らない大きな羽の綺麗な蛾や・・・ヤモリ様が、テーブルに上に、うんちを
して行ったり・・・大きな蜘蛛が巣を、はっていたり・・・

気温が高い日には、蚊取り線香をつけて・・・お外で、雑誌を眺めたり・・・
縫い物をしてみたり・・・こんな日記のような、文章を書いてみたり・・・

散歩がてらスーパーマーケットに出かける途中に・・・小さな畑に、クリーム色の
花オクラが咲いていて・・・

去年に花オクラをいただいて・・・花オクラは、はじめてでした・・・

花房の中に、味付け挽き肉やレーズンをいれたライスのを詰めて・・・フライパンで、
軽く焼いて・・・とても、美味しかったです。

ズッキーニの花も、食べられるのですが・・・

里山で初秋に、青いもみじをつかって・・・花あしらいができることが・・・
今の私には、よろこびなのです。































2017年9月5日火曜日

朝食にヨーグルトパフェが、うけてるみたい・・・

若い人の間で、朝食に・・・ヨーグルトパフェがうけてるみたい・・・

ヨーグルトパフェを、スマホのインスタで、見かけました。可愛くて・・・美味しそうな
ヨーグルトパフェは、トッピングにグラノーラを、のせたり・・・

フルーツを、のせていて・・・私も、朝食に作ることに、しました。

苺は、ちとお値段がお高いので・・・買えません・・・

バナナとグレープフルーツを、使うことにして・・・グラノーラは、オートミールを
フライパンで、炒って作って・・・

甘味は、ダイソーで買ってきた、黒蜜をたらして・・・先行きには、ゼリーも使って
みたいな・・・

今回は、ジャムも少しつかって・・・

大きめのガラスのコップを、入れものにして・・・

TOhatoのオールレーズンに、クルミバターをはさんだものを、添えてみたり・・・

バウムクーヘンを、添えてみたり・・・

またまた楽しい朝食レシピが、出来ました・・・

ヨーグルトパフェならば、便秘解消にもいいし・・・フルーツは、大好きなので・・・
うれしいな・・・

若い人は、面白いレシピを、考えます。お決まりの食事メニューは、ちょっと・・・

生活を、してゆくうえで・・・どこにポイントをおくのかは、人それぞれで・・・
好みがあるので・・・

私は、食事をする事が、好きなので・・・食事にポイントを、おいています。

食材費のわりには、けっこう美味しく出来ていると、思います。

ただし食事の一回当たりの量は、多くは、ありません。

普通の場合は、家ごはんの量が多過ぎることも、あるようです。家ごはんは、食事の
量に気をつけてください。

そして、食べたら必ずに、うんちをしてくださいね。そうしないと、お腹が
パンパンになってしまって・・・お腹も、気分も、重くなって・・・怒りっぽく
なりますからね・・・

野菜をたっぷりと食べたり・・・ヨーグルトを食べたり・・・

蒸しキャベツも、キャベツ炒めも、便秘解消に効果があるようなので・・・
ぜひ・・・どうぞ・・・







































2017年9月4日月曜日

エビ殻でだしをとり、ポテトを煮てブレンダーでガー

やや大きめのアルゼンチン有頭海老が、お安くスーパーマーケットに並んでいると・・・
喜んで家に、買って帰ります。

この有頭海老は、エビ殻をむいて、背ワタをようじでぬいたエビの身と一緒に煮て・・・
スープをつくります。

調味料は、唐辛子粉、塩、醬油です。

少しの時間に、スープを煮て・・・だしをとってから、ザルでこします・・・

エビの身は、お皿にとっておきます。エビ殻のだしのスープに、じゃがいもをカットして、入れてね・・・煮て・・・味をととのえて・・・ブレンダーでガーっとして・・・

ポタージュスープを、つくります。

きょうは、カボチャと玉ねぎとセロリを、大きめにカットして、蒸したものを・・・
ポタージュスープのトッピングにして・・・最後に、エビの身をのせて・・・出来上がり・・・

涼しくなってくると、温かなポタージュスープが、とても美味しいです。

中医学によると・・・エビや栗やクルミは、足腰強化に良いそうです。

年配者には、足腰の強化って・・・うれしいのです・・・

エビ殻のだしと野菜のポタージュスープは、美味しいので・・・どうぞ・・・
お試しください。

トッピングも忘れずに・・・

足腰強化のためにもね・・・































私は、もしかしたら健康・美容オタクかもね・・・

私は、世の中でみんなが、ダイエット、ダイエットと、唱えていた時に・・・
ダイエットは、していませんでした。

何年か前から・・・糖質制限を、始めましたが・・・糖質制限は、ダイエットと言うよりも、体の負担が、軽くなると思ったからです。

糖質制限をしていたら、すこし体重が減りました。

ずっと昔に、雑穀ご飯を食べていました。今は、パックご飯を、食べています。
麦ごはんのパックご飯も、食べています。

雑誌のクロワッサンに、雑穀の特集記事がありました。
今までの雑穀の扱いではなくて・・・主役級の雑穀の、扱いです。

これはいいと思い・・・雑誌のクロワッサンの雑穀の記事を、繰り返し読んでいます。

そして、やっと気がつきました・・・私は、もしかしたら・・・健康・美容オタク
かもね・・・と・・・

以前は、ダイエットイコール美容・・・そんな風潮でした・・・

私は、自分で考えていた、美容方法をしてきました。

美容と言っても、お金をかけないで・・・たっぷりと化粧も、しないで・・・

食事をバランスよく・・・規則的に食べていました。

健康と美容は、いつもセットだと、考えてきました。おかげさまで、年配者になった
今でも・・・きっと同年代の人よりも、少し年齢が若く見えるみたい・・・

そうだ・・・私は、健康・美容オタクだったのね・・・

美容液注入や、整形は、していないし・・・そんなことに、お金を使いたくないし・・・

自然にゆるやかに、年をとることが、一番いいと考えていたし・・・

髪の毛もまだ、真っ白でもなくて・・・顔に化粧もしていません・・・

規則的正しく食事をして・・・体を動かせて・・・できる範囲で、できることを
しているだけなのですが・・・

そんなことが、オタクかどうか、わからなかったのです。

でも、きっと、健康・美容オタクなのでしょうね・・・





































2017年9月1日金曜日

昔縫ったワンピを、スカートに縫い直して・・・

考えてみたら・・・6・7年前に縫ったワンピがあって・・・スカート丈が、気になって・・・

そのワンピは、工夫して・・・スカートに、縫い直して・・・

そのワンピは、可愛い形なのですが・・・ウエスト部分を、絞っていないので・・・
年配者向けに、デザインをして・・・昔に縫ったのでした・・・

もっと、年配者になった私は、このワンピのスカート丈が・・・短いな・・・と、気に
なって・・・

このワンピのスカート部分は、黒色と白色のギンガムチェックで・・・モノトーンカラーが、気になっているので・・・スカートにして、履きたいです。

年代が変われば、好みもどんどんと、変わってゆきます。

今私は、シャツとセーターを、おんなじ色に、コーディネートしたいのです。

手持ちのかどうしている洋服の数を、減らして・・・洋服の棚を、スキスキにしたいのです。

多くの物を、持ち過ぎないように、したいのです。そうしたら、洗濯物も減るかも
しれない・・・

装飾的な物はおもいっきり、華やかにしてみたり・・・もっと今よりも、おもいきり
たくて・・・

物は、ずっと同じ物とは、限らなくて・・・足したり、引いたりして・・・

年配者なりの、綺麗な感じを保ちながら・・・生活を、楽しみたいです・・・
















ハロウィーンの料理レシピを、考えています。

またまたハロウィーンの日が、やってきます・・・またまた我が家では、ハロウィーンの
仮装をして・・・昼食を、玄関先のパティオで、いただく予定です・・・

今回は、パープルとブラックの蜘蛛の巣模様の、帽子をダイソーで、買いました。

ハロウィーンの仮装をして・・・食事を食べることが、我が家のイベントに、なりました。

カボチャをつかった、料理レシピを、考えているところです。カボチャは、マッシュに
したり・・・洋風だったり・・・和風だったり・・・中華っぽかったり・・・

カボチャを具材にした、スチーム中華ご飯を、ハイブランドのティーカップ&ソーサー
に、盛り付けてみたいです。

ライスの量は、いつも、少ないので・・・ティーカップに、入ります。

ハイブランドのティーカップ&ソーサーを、もっと、活躍させたいです・・・

ハイブランドのティーカップ&ソーサーに、蒸し寿司なんかを、入れても・・・美味しそうです。

それから、マッシュしたカボチャに、レーズンを混ぜて・・・クリームチーズを、
一緒にはさんだ、サンドイッチも・・・いいかもしれない・・・

カボチャのコロッケには、マッシュしたカボチャに、炒め玉ねぎと、炒め挽き肉と
塩少量と、粗びき黒コショウ少量を、混ぜて・・・

そしてハロウィーンのお料理に、カボチャとインゲンの天ぷらご飯と、豚汁はいかがでしょうか。もちろん、豚汁にも・・・カボチャを、入れてね・・・

今や、ハロウィーンは・・・世界的に有名で・・・いろんなお料理も、ありだと思うのです。

具材がお手頃価格だったとしても・・・食器を綺麗な感じにして・・・盛り付けを、
楽しくすれば・・・とびっきりお洒落に、なるかもね・・・

2017年の、ハロウィーンも楽しみにしています。



















2017年8月29日火曜日

ネット通販で薬膳料理の食材を調達しようかな・・・

ネット通販で買い物をしたくて・・・デビット機能つきのカードを、作りました。

食べたら直ぐに効果が、あらわれる訳ではないけれど・・・薬膳料理を、用意したくて・・・

薬膳料理用の食材を、ネット通販で調達しようと思います。晩秋までには、どんな食材
を買って・・・どんな料理レシピを、考えようかと思っています。

あんまり、無理はしないようにね・・・

これから、食材のリストアップをして・・・中華食材の通販ですが・・・

考えている料理は・・・中華ばかりでは、ありません。

お正月のおせち料理も、一段重に一食分だけを、調理したいです。薬膳料理のおせちに
するつもりです。

お雑煮は、元旦だけにして・・・元旦に薬膳おせちとお雑煮と・・・

2日めは、柿の葉寿司と薬膳の野菜サラダを・・・

3日めは、お赤飯と・・・なつめをいれた豚肉と野菜の煮物を・・・

これで三が日の、昼食は決まりです。朝食は、お仕事があるかもしれないので・・・
ライスに、ややボリィミイなおかずを添えてみたり・・・夕食は、軽くトーストとか・・・

我が家は、七草がゆは、つくらないので・・・その代わりに、あっさりと・・・
白菜漬けでご飯を、食べたり・・・

晩秋からは、普通の食事にも、少しだけ・・・薬膳料理の食材を、つかってみたいです。

お手頃価格の食材を、使えば・・・薬膳料理と言っても、お値段がお安く、上がります。

高麗人参とか、フカひれとか・・・高級な食材は、購入しません。

お値段が、お高い物はつずきません。継続して、積み重ねで、ゆるやかに、おだやかに、
効果があれば・・・それで、いいし、大満足です。

いつまでも元気で・・・働いたり・・・新しく、何かをしてみたいです。

潤いを、忘れないように・・・頭の中も、柔軟にしていたいです。






































2017年8月27日日曜日

9月も暑い予報なので、庭を、涼やかにして・・・

関東地方では、9月も暑いそうです・・・御殿場は、東海地方なのかなぁ・・・

御殿場東山は、どうなのでしょうか・・・

庭がなんとなくぼさぼさなので、庭を少し・・・涼やかに、してみました。

白色と薄いピンク色のベコニアの花苗を・・・グリーンカラーに彩色をした、脚付きの
鉢に、植えてみました。

あんまり大きくない鉢ですが・・・この一鉢で、玄関先がだいぶ涼やかに、なりました。

暑い季節に、白色の花を庭に飾るのは、好きです。

そして、庭の小さな茂みの前に・・・たて琴を持っている天使のオブジェを、鉢を
逆さまに置いて、台にして、その上に置いたのです。

グリーンカラーの草をバックに・・・白色の天使のオブジェと、茶色と白色の
逆さまに置いた鉢が、いい感じに収まりました。

今家にある物をつかって・・・綺麗にしたいので・・・

そうして工夫をしないと、物がどんどん増えてしまいます・・・

天使のオブジェも逆さまに置いた鉢も・・・前から、家にある物を使っています。

ピンク色の花が咲く雑草の鉢が・・・二鉢多すぎるのですが・・・

まだ、鉢が壊れていないので・・・庭に置いてあります。

たくさんの鉢に、花苗をたくさん植えて飾ることは、好きずきなので・・・
何とも言えませんが・・・

ごちゃごちゃし過ぎないように・・・気をつけています・・・

鉢を飾る棚や・・・花苗を植えた鉢に、高低をつけると・・・きっと、綺麗に
収まります。

脚付きの鉢も、形が、綺麗だと思います。

涼やかになった庭を、ベンチに腰掛けて眺めていると、心が癒されるのです・・・
































新しくマグカップとお皿を買って、新鮮な気持ちで・・

新しく食事用に、マグカップとお皿を、用意して・・・新鮮な気持ちで、お料理を
いただいています。

オフホワイトカラーに紺色のラインが、入ったおそろいの色柄の・・・マグカップとお皿
は・・・御殿場プレミアムアウトレットの、ウエッジウッドで、購入しました。

スッキリとした色柄の食器で・・・気持ちも新たに、お料理をします。

肉を、いつもよりも多めに、食べていたら・・・多めと言っても、そんなには多くは、
ないのだけれど・・・

胃がもたれたような、気がして・・・豆腐や、卵や、お豆が食べたくなりました。

気持ちに素直に・・・食べたい物を食べるのです。

素敵な食器なので・・・家族の物も。購入することにしました。

一度に二人分の食器を、購入すると・・・お値段がちとお高いので・・・順番に、
ずらして購入します。

アルバイト代を、いただいたので・・・少しは、お金を使えます。

お給料を、いただいて・・・本当に、うれしいのです。

うれしくなって、つい、食料品を買い過ぎて、しまいました。

もう少し、出費を押さえましょう・・・

秋に向けて・・・商品の購入計画を、たててみましょう・・・

ネット通販を、活用することにもして・・・

そして、御殿場は午後4時過ぎには、涼しくなってくるので・・・御殿場プレミアム
アウトレットにも・・・またまた出かけて行きたいと、思います。

































2017年8月25日金曜日

年配者はね、無理して硬い物を食べたくない・・・

年配者になって・・・あんなに肉の好きだった家族が・・・歯が衰えてしまって・・・
硬い物がダメになりました。

マックのベーコンと卵のグリドルを食べて・・・とっても美味しいと、喜びました。

グリドルとは、やわらかい甘いパンをつかった・・・バーガーなんです・・・

私は、前から、グリドルが好きです。フィレオフィッシュも年配者には、食べやすいですが・・・ベーコンと卵のグリドルも、年配者に・・・いいと思います。

亡くなった父は、バナナが、まるごとかじれませんでした。まるごとかじるために、口を大きく開けなければなりません。父はもう・・・口が大きく開けられなくて・・・

若い人が、何げなくできることも・・・年配者には、不可能なことなのです。

これは料理レシピを、考え直す・・・いいチャンスです。

肉は、全部薄切り肉にしようかな・・・お豆や、豆腐や、卵と肉を組み合わせたり・・・

お刺身少量と、豆腐を組み合わせたり・・・

いつまでも、食事が美味しく感じられるように・・・

食事はとても大事だからね・・・

もう衰えていくので、食事の内容は・・・バランスを良くして・・・ワガママになっても
いいと思うのです。

足腰強化と腎の強化のための・・・食事の内容を、考えています。

お手頃価格で・・・普通に美味しい・・・

じょじょに進んで行けるように・・・私は、頑張るよ・・・

こんなことを、考えているのも・・・楽しいんです。





















2017年8月24日木曜日

モノトーンカラーの腕時計を、買いました。

御殿場ゲオ内のセカンドストリートで・・・モノトーンカラーの、お洒落な腕時計を、
買いました。

腕時計のベルトは、ブラックで・・・文字盤はホワイトで・・・文字盤の周りは、ブラックとゴールドカラーとプラチナカラーで、できている・・・メンズの腕時計なのです・・・

存在感もあり・・・お洒落な、色合いで、気に入っています。

ここ最近は、メンズの物に魅力を、感じたりもしています。

秋には・・・セーターなどの袖口の上に、このモノトーンカラーの腕時計を、してみようと思います。

モスグリーン色も、最近は気になっています。モスグリーン色の、チュールスカートは、
お気に入りなのです。

アルバイト先で、モスグリーン色の柔らかな、コール天地の・・・可愛いショート
パンツを、いただきました。

もう私は、年配者なのですが・・・このショートパンツを、毛糸のタイツと・・・
タイツと同系色のセーターとを合わせてみる、つもりです。

秋にタイツとセーターを、合わせたら・・・いがいといけるかもしれません・・・

もう一枚・・・ブラックとプラチナカラーのラメ入りの、キャミソールをいただいて、
さっそく着ています。

人様からいただく物は・・・自分の視点からずれていて・・・それが、また、とても
新鮮に映ります。

柔軟に受け入れたいです。そして、自分の殻を破りたいです。

私は、こんなふうに感じているけれど・・・人様は、違う感覚を持っていて・・・

そこに、気持ちが、ハッとさせられるのです。

これが、おもしろくって・・・ファッションは、やめられない・・・

ついでに、老け顔のマッサージもして・・・温泉に出かけて・・・

秋にはね・・・ショートパンツをはくんです・・・

こんなのって・・・おもしろくって・・・やめられないね・・・



































2017年8月22日火曜日

フワフワ食感のかき氷は、いかがですか・・・

御殿場アンドロワパレで、フワフワ食感のかき氷を、食べてみました
本当に、氷がフワフワに削れていて・・・

私は苺ソースで、いただいたのですが・・・美味しかったです。

8月の終わりに、もう1っ回・・・御殿場アンドロワパレで、フワフワ食感のかき氷を
食べる、予定にしました。

アンドロワパレは、洋菓子店なので・・・かき氷のソースにも、ひと手間加えています。
ただの氷シロップでは、ありません。

苺ソースのネーミングも、夏苺ソースとあって・・・楽しいネーミングだと、思います。

秋には、野菜やナッツ類をつかった、洋菓子を食べたいです。
自分でも、野菜やナッツ類をつかった焼き菓子を、焼いてみたいです。

秋にディノスで購入する予定の、ケーキストッカーに・・・そんな焼き菓子を、のせても
素敵だと思います。

こっくりとまったりと・・・チョコレートドリンクも、秋や冬には、美味しいです。

私は、クリームもミルクもつかわずに・・・ビターなチョコレートドリンクを、
つくります。これもまた・・・美味しいです。

グリーンアスパラガスや、人参や、カボチャや、芋類や、キノコ類の野菜のケーキは
いかがですか。

トッピングにも、野菜をのせてね・・・

そんなんも・・・いいなと思います。

女性達にも、男性達にもうけるお菓子を、つくれば・・・お客様の層が、広がります。

お菓子は、甘くて・・・女性の好み・・・と言う概念から、はずれて・・・
お菓子は、誰が食べても、美味しい物・・・と感じてもらったらいいかな・・・
そう、思うのです。

あんまり甘くない・・・かき氷のソースも、べたべたしていなくて・・・
美味しいと思います。気温が高い日に、また、アンドロワパレで、フワフワ食感のかき氷を・・・食べに行きたいです。



























洋服のかたずけを、本気でするつもりです。

洋服のかたずけを、本気でするつもりです。

素材も良くて、気に入っているスカートや、ブラウスや・・・コーディネートを変えて
みたり・・・縫い直してみたり・・・

ちゃんと、考えてみたいです。

古着をリメイクした洋服も、増えてしまい・・・なんだか、かたずけに一苦労なのです。

新しく縫いたい洋服も、あって・・・もう着ないかもと思う洋服は、思いきりたいです。

5、6年も前の洋服は、今の感覚ではないのです。そんな洋服達は、しまっておき
ましょう・・・

自分で作った、天然石アクセサリーも・・・私の今の感覚からは、ずれてしまったのです。でもね、綺麗だし・・・とっておきましょう・・・

今はアルバイトを始めたばかりで・・・お仕事になれてから、縫い物を、またはじめ
ましょう・・・

しなくてはならないこと、ではなくて・・・したほうがいい、ことや・・・
ぜひ、してみたいことは、あります。

洋服に関して・・・かたずけも・・・縫い物も・・・刺繡も・・・

しなくてはならない、ことではなくて・・・私が、したいことです・・・

なかなかGOーサインが、出なくて・・・洋服の棚を、スッキリとさせて・・・
オールシーズンの洋服を、収納させてしまいたいのです。

古い洋服を、しまってしまい・・・洋服の棚がかたずいたら・・・私自身がスッキリと、
しそうです。

ぜひ・・・かたずけましょう・・・




























2017年8月18日金曜日

キッチンをもう一段階かたずけて・・・

キッチンのかたずけが、じょじょに進んでいます。アルバイトをはじめて・・・お給料を
いただいたので・・・少しだけ、キッチンのおかたずけに、お給料をつかいました。

IHクッキングヒーターを、置いてある台に余白部分が、あって・・・その余白部分に
カギ型の2段ラックを、設置しました。

ホームセンターのD2で購入しました。あんまり、大きくないラックです。

このラックに、オイルやスパイスや塩や、その他の物を収納したのです。卵を入れておく
ステンレス製の小さなザルも、のっけてみました。

卵は一週間に少量を、つかっています。ステンレス製のザルに、常温で置いてあります。

このラックに、いろいろ綺麗に収まり・・・めでたしめでたしです。

そして、黄色の電気ケトルと、黄色の茹で卵器と、小さなお湯ポット・・・と焼き物の
器に、野菜達をのせて・・・

素朴過ぎないように・・・少し華やかに・・・それらの物を、セレクトしました。

焼き物の器は、白地にブルーの柄がついていて・・・器にひいたお皿と、お揃いです。

とりあえず・・・キッチンを、一段階かたずけてみたのです。

まだまだ、かたずけは少しずつですが、つずくのです。

食卓の上も、もっと綺麗にするつもりです。食卓の上には、いつもバナナを、置いてあります。もちろん、バナナは食べています。

少し華やかが好きなので、バナナのの上には・・・黄色とブルーのリボンを、結んで
飾ってあります。ガラスのブドウと、ガラスのリンゴも、一緒にね・・・

10月までには、ディノスの通販で・・・ケーキストッカーを、購入する予定です。

焼き菓子や、チョコレートや、蒸した野菜達を・・・ケーキストッカーに並べて・・・
食卓の上に置いて・・・

そうしたら、とても豊かな感じになるので・・・綺麗だし・・・華やかで・・・

美味しそうで・・・まるで、夢のよう・・・
































2017年8月16日水曜日

お腹の中が元気で、いつまでも元気で・・・

お腹の中を元気にさせて・・・ヨーグルトとか、乳酸菌とか、野菜もたっぷりと食べて
ね・・・なるべく、うんちを出してね・・・

お腹の中を元気にさせて・・・いつまでも元気で・・・

70歳以上の人達は、ほとんどの人がガンだそうです・・・寿命がのびているので、年寄りはほとんど病気もちなのです。

病気もちでも、病気と共に生きて・・・病気と共存して・・・仕事をして働いたり・・・
なるべく明るい気持ちで、暮らしてゆきたいです。

ここのところ、私は夕飯に・・・炭水化物は、食べていません。

昨日は握り寿司を、少しだけ・・・夕飯に食べましたが・・・
今日の夕飯は、豆腐と茹でブタを少しと・・・野菜サラダをたっぷりです。

夕飯に炭水化物を食べないと・・・翌朝目覚めて・・・寝起きに調子が、いいみたいです。なんとなくですが・・・

50歳を過ぎたら・・・炭水化物抜きのほうがいい・・・と言う説は、どこから来た
のでしょうか・・・

素人考えでは、成長と老化に関して・・・50歳を過ぎたら、もう老化だけです。
糖は体に悪さをする事が、多いみたい・・・そして、糖は老化に関わっています。

専門家ではないので・・・難しいことは、よくわかりませんが・・・

夕飯には、炭水化物を抜くことにしたのです・・・

バナナは、食べたいです。それから、クルミ食パンを、時々かじっています。

朝食には、ヨーグルトを添えたいです。

朝食は、ボリュームのあるおかずを添えています。

タンパク質と野菜のバランスを、良くしたいです。フルーツは、少量をぜひ食べたいです。

若者と年寄りと一緒の、食事の内容でいいわけもないと思います。体の内容が変わって
くるわけですから・・・

食事の内容が、変わっていくのは・・・当然のことだと、思うのです。

体が自然に動いて・・・年寄りになっても、楽チンに生活を、したいのです。

体と頭の中も、よく動くようにね・・・









































2017年8月14日月曜日

日々生活に、綺麗を織り込んで・・・

お出かけをする時にだけ、お洒落をしているつもりの人って・・・多いみたいだけれど・・

よく売れっ子モデルや、美人女優の起き抜け顔の、ゴミ出し姿とかの写真を掲載した・・・週刊誌とかが、以前にあったみたいですが・・・

夢を売っている職業の人は・・・もう少し気をつけてくださいね。

映像に映る時にだけ綺麗にしていることが・・・イヤな気がするからなのです・・・

そして、顔ばかり綺麗にして・・・最近は、いい育毛剤も出てきた、ようです。

一般の人の中にも・・・顔ばかりをいじくっていたり・・・

女性の一部の人の中には、綺麗だ、若い、チャーミングと言うと・・・頭がおかしく
なる人もいます。

確かに私だって女だし・・・綺麗になりたいと思います。

でもね、程ってゆうものがあります。欲や我が強すぎることも・・・考えもんです。

人それぞれの個性ってゆうものが、あるのです。個性って・・・大事よ・・・

昔からなんで人はお金をかけないと・・・汚いのか・・・疑問でした・・・

そこのところを、考えたんです。なんでだろう・・・と・・・

美容は人にしてもらうことだと、勘違いしているようだと・・・思い当たりました。

私は、美容を人にしてもらっていません。私は、もう年配者なのですが・・・
食事に気をつけていて・・・最近は、アルバイトをはじめて・・・体も頭の中も、よく
動かします

自然に年をとりたいし・・・老化現象を、ゆるやかにしたいです・・・

顔はだいぶ・・・老け顔になってきました・・・

自分で、美容をしたいと思っています・・・なかなか、できていないのですが・・・

私は、そんなんでじゅうぶん満足です。

昔から・・・綺麗な感じ・・・姿全体で・・・綺麗な感じ・・・で・・・つとめて
きました。

日々生活を、なるべく綺麗にと・・・つとめてきたのです。

極端に美容にお金をかけることもしません。自分の・・・美容方法で・・・

こざっぱりとしているのが、好きなので・・・たぶん、こざっぱりとしています・・・

日々生活をに、綺麗を織り込んで・・・これからも・・・そんなふうに、していきたい
と、考えているのです。








































2017年8月13日日曜日

よく眠れるように、クルミ食パンを食べます・・・

アルバイトをはじめて・・・まだ2ヶ月も経っていないので・・・いろいろなことに、
慣れていないので・・・

早く眠りたくて・・・早い時間に、ベットに横になっています。

当然のこと・・・よく眠りたいので、よく眠れるように・・・クルミ食パンを、かじって
います。

クルミは効能が、いっぱいあって・・・

眠る効能もあるようで・・・肌の若々しさにもいいようで・・・目のたるみや、爪の老化
にもいいようで・・・

ナッツ類は、ここのところ注目されているのです。

ビスケットにすったクルミとバターや・・・すったごまとバターを挟んで、みたいです。

そんなビスケットを、可愛くラッピングして・・・手土産にしても、いいみたい・・・

湿気るといけないので、小さな缶に入れてね・・・

クルミバターや、ごまバターならば、男性にもうけるかも・・・

バターが溶けるといけないので、夏はNGです。浅い春や、涼しくなった秋には、
いいかな・・・

我が家のパティオで、そんなビスケットと、温かな薄いブラックコーヒーの、
ティータイムも素敵です。

クルミ食パンを、間食に時々かじっているせいか・・・けっこう、眠れているみたい
です。

美味しいので・・・食べてみてください。

睡眠不足や便秘や・・・自分自身が老化をしてしまって・・・イラついて・・・
怖い声になってしまって・・・

お仕事が、忙しいと・・・疲れて、イライラしてしまったり・・・

だからね・・・よく、眠りましょうね・・・

何でも否定しないで・・・あなたが真面目なことは、よくわかっています・・・

真面目だから、暗くなるのもわかっています・・・

でも、ねえ・・・



























2017年8月12日土曜日

レタスカップの中に豆ちゃあはんに、フワフワ卵のっけ

日々生活をしていて・・・忙しさに、すっかりと豆の存在を、忘れてしまって・・・

お赤飯が、食べたいな・・・ああ、小豆だ・・・塩味の小豆粥も、食べたいな・・・
いろいろお豆と野菜の、ちゃあはんも食べたいな・・・

昔、花豆も食べたな・・・花豆のピラフも、食べたかったな・・・

黒豆の煮たのを、アツアツご飯に混ぜた・・・黒豆ご飯も、美味しいな・・・

大豆のちゃあはんや・・・大豆ご飯も、美味しいな・・・

そうだ・・・来週は、さっそくお豆を使ったご飯を、作ろう・・・

いろいろお豆と野菜のちゃあはんを、レタスのカップに入れて・・・ちゃあはんの
上に、ゴマ油を使った、小エビと青のり粉を入れた・・・フワフワスクランブルド
エッグを、のせてみようかな・・・

薄いグリーンカラーのレタスの色と、黄色い卵の取り合わせも、綺麗だし・・・

お豆のちゃあはんには、ベーコンのみじん切りもいれてね・・・

レタスをカップにみたてて、ライスをレタスカップの中にいれることは、好きです。

最後には、レタスも食べちゃって・・・

スチーム中華ご飯を、ハイブランドのティーカップ&ソーサーに、盛りつけても・・・
とても、綺麗だし・・・

スチーム中華ご飯を、また作りましょう。

50歳台になったら、体に炭水化物はいらない・・・と言う説もあります。
これからお仕事の朝には、炭水化物をたべますが・・・ここのところ、夕飯にはライス
やパンは、私は食べていません。

もしかしたら、年配者になったら・・・お仕事の日以外は、炭水化物は、いらないのかも
しれません。

お寿司や、ちゃあはんや,綺麗なおむすびは、朝食にして・・・夕飯は、タンパク質と
野菜サラダが、いいのかもしれません。

どっちにしても、炭水化物はちょっとだけ・・・これでいきます。



































2017年8月10日木曜日

ガーデニングについて、やっと納得して・・・

御殿場東山に転居してきて・・・11年間介護をした、認知症の父が、亡くなって・・・
疲れが溜まって、精神的なダメージが大きくて・・・父の49日が終わった後では、食事の
支度をするのが、やっとでした。

数か月で、極度の精神的なつかれが、少しだけ回復しました。

でもまだ元気には、なれなかった・・・

父が亡くなって・・・2年が過ぎようとした、夏には・・・だいぶ、体力が回復をして・・・

今では、アルバイトを始めたのでした・・・

御殿場東山に転居してきた、初めての夏に・・・庭の雑草が、ものすんごいことに、
きずきました。

夏が巡ってくるたびに・・・雑草が覆いかぶさった、庭を見て・・・呆然としていま
した。

この庭を、なんとかしたいと思ったのですが・・・1人では、どうにもならないと
納得して・・・

何十年ももかかって、伸びた木や・・・何十年もかけて、根を張った雑草が・・・

私が少し頑張っても・・・どうにもならないんだと・・・理解して・・・

ガーデニングは、好きで・・・なんとか、この庭を、綺麗にして・・・と考えていたの
ですが・・・

私一人では、どうにもならないと、やっと納得して・・・気が楽に、なりました。

できる所だけを、ちょこちょことするだけで・・・いいかな・・・

それだけだって・・・だいぶ、ちがうよ・・・

1年草を植えてみたり・・・ワイヤーでバスケットを、編んでみたり・・・

それで、じゅうぶんだよね・・・ぜんぶ、庭を、綺麗にして・・・なんて・・・
考えていたことの、規模が多き過ぎました。

私が悪かった・・・自分の範囲を、超えていました。

気がついて・・・気が軽くなりました・・・

チャンスがあったら・・・プロの人の手を借りて・・・

できたらで、いいのです・・・自分の心を楽にして、あげたのでした・・・

よかった、よかった・・・

































ウナギは無理だけれど、パンガシスならいいかも・・

ウナギの蒲焼きは、お値段がお高くて・・・我が家の食卓には、無理なのです・・・

土用の丑の日は、うししの日と言って・・・うしを食べましょう・・・と、冗談を言って
いたけれど・・・

ベトナム産のパンガシスと言うナマズを、イオンのトップバリューで、売っています。

白身魚のふっくら蒲焼きと、商品名を付けて、売っています。

我が家では、ウナギよりもお安いパンガシスだって・・・ご馳走なのです。

さっそくこの白身魚の蒲焼きの調理を、してみました。

売っている状態ですでに、甘辛醬油ダレの味が、付いています。

パンガシスの半身を、4つにカットして・・・フライパンにいれて・・・さらに、
黒蜜と唐辛子粉と醬油を、足して・・・弱火であたためます・・・

温めているとパンガシスの身が、ふっくらとしてきました・・・仕上げに、パセリ粉を
パンガシスの身にふって・・・

唐辛子粉を、ふった白いライスの上に、温めたパンガシスの身とタレを、のせて・・・出来上がり・・・

付け合わせの野菜は、キャベツとシメジを蒸して・・・カイワレ大根をカットして、
混ぜて・・・ライスにたっぷりと添えて・・・

今回のパンガシスは、ウナギを意識しすぎないように・・・調理をしてみました。

パンガシスはウナギとは、違ったお味ですが・・・皮の周りは、油を感じさせてくれて、
思っていたよりも・・・美味しい気が、しました。

たまには、パンガシスを食べても、いいなと思いました。

お味のアクセントは、粉山椒でも・・・いいと思います。

パンガシスは、肉厚です。パンガシスは、話しの種にも、いいかもしれない・・・

パンガシスは、けっこう美味しいと思います。


































2017年8月8日火曜日

サンドイッチにホットチョコレートを添えて・・・

緑色のピーマンと、赤色のパプリカを細かくカットして、・・・卵液に混ぜた卵焼きを、
軽くトーストしたパスコのクルミ食パンで・・・サンドイッチを作って・・・

カイワレ大根と、せん切り大根のサラダに、むいたオレンジを添えて・・・トラウトサーモンを、一切れ添えて・・・ホットチョコレートを、添えてみたら・・・

とても、美味しそうで・・・お洒落な、朝食ができます。

さっそく、来週中に料理をして、みましょう・・・

サンドイッチは、あんまり大きなサイズにしないで・・・プラスチック製のピックで、
とめて・・・具がよく見えるように・・・お皿に、たてて置いてみましょう・・・

野菜サラダは、彩りよく・・・こくのあるトラウトサーモンもサラダに、添えてね。

あっさりとしたドレッシングで、いただいたり・・・

ホットチョコレートは、ココアパウダーを熱湯で、といて・・・ビターチョコレートを
浮かせて・・・お砂糖は、少しだけを・・・

こんな感じの朝食セットも、いいかもしれない・・・

食事は、食べると言う行為が、つきまとうけれど・・・食事のメニューは、とびっきり
ロマンチックに、お洒落に、盛り付けたいです。

綺麗な食事を食べていると・・・その人自身も、綺麗になると言う、私の持論は・・・

細やかに、料理や器に、気をつかいながら・・・もちろん、予算内ですが・・・
基本的に皿数を、増やすことなく・・・ワンプレートでね・・・

グルメではなくて・・・お手頃価格で・・・薬膳のように・・・

キッチンには、花も飾りましょうね・・・

具材のお値段以上の料理の出来ばえに・・・注意をしながら・・・

そんなように、ゲームのように、楽チンに料理を楽しみながら・・・

頭の中身も、よく動かせて・・・あんまり、かたく考えないでね・・・










































2017年8月7日月曜日

木苺を白色の鉢に、植えてあるのですが・・・

御殿場東山に転居してきた時に・・・木苺の苗木を、2株購入しました。
焼き物の白色の鉢に、植えてあるのですが・・・

この木苺を、地植えをしたいのですが・・・希望としては、木苺の実が枝についたら・・・木苺の実を、ヨーグルトにのせたいのです・・・

今は、鉢植えにして・・・あんまり、手をかけていないので、木苺の実は、なりそうにも
ありません。

御殿場東山に引っ越してきたばかりの時は・・・葉っぱばっかり、ものすんごく大きくなった苺や・・・
気持ち悪い苺の葉っぱを見て・・・苺は、素人には無理かなと、思いました。

木苺も、今は、可哀想な木苺のままなのです。

私の体内時計は、ゆっくりと動いているようなので・・・いちどきに、あれもこれもと
、なかなかできないのです・・・

そして、広すぎるスペースが、少し苦手で・・・

グリーンカラーの植物がいっぱいの庭は、素敵だけれども・・・実際には、どこから
手をつけていったらいいのやら・・・

特に夏になって・・・雑草だらけの庭を、見ていると・・・呆然として・・・
どうしたらいいのか、わからなくなってしまいます・・・

本当に、困っているのです。本当に、なんとかしたいのです。

トホホ・・・

でも、なんともならないと、思います。何十年も手をまったくかけずにおいておいた
庭が・・・そんなにもすぐに・・・よみがえるわけがないんです・・・

伸びほうだいの木や・・・正直言って、眺めていると、気が重くなります。

薄暗い庭は・・・縁起が悪そうな・・・気がしているのです・・・


























美しい庭作り、宿根草を生かして・・・

宿根草を生かしながら・・・鉢花を、少しだけ・・・置いてみて・・・
美しい庭作りを、考え考えしているところです。

宿根草のツワブキや、ヒマラヤユキノシタや、他にも細い葉っぱの、小さな花が咲く
植物や・・・

そんな植物達を、中心にして・・・バラを少しと、アジサイと・・・

石をひいた小道や・・・玄関先の2段の階段や・・・玄関先の軒先のパティオや・・・
アオキの低木に、グリーンと白でガーデンと書いた板や・・・ソーラーの電灯を、地面に
さしていたり・・・

今度は、側溝沿いの植物の茂りに混ざらせて・・・たて琴を持った天使のオブジェを、
焼き物の鉢を逆さまに置いた上に設置して・・・

それから、苺を育ててみたくて・・・苺のための鉢を、用意して・・・
苺は、玄関先の光の当たる場所に、置きたいです・・・

苺の鉢は、白色の塗料がイイ感じで、剝げてきています。
2017年の秋には、苺を植えられるかもしれません。苺の育て方の講習会に出席を、
してみようと思っています。春と秋に、秩父宮記念で講習会を、しているみたい・・・

自分で育てた苺を、朝食のサラダに添えたいです。
それは私のずっと前からの・・・夢なのです・・・

2017年の秋には、来春に咲いてくれるチューリップも、植えたいです・・・

庭の茂みには、へびちゃんがいるみたい・・・庭の作業をする時には、必ず長靴を
履いて・・・手袋をはめて・・・

アジサイを地植えして・・・できたら、ジャーマンアイリスも植えて・・・
クレマチスも、植えたいです・・・

はたして・・・自分で、できるでしょうか・・・

希望は、持っているのですが・・・木をカットしたり・・・木の根を掘って、根を
取り除いたり・・・

気が遠くなるような作業を、しなければなりません。本当に、できるでしょうか。

本当にそんな庭が、現実にできあがったら・・・宿根草を中心にした、美しい庭に
なると思います。

とりあえず・・・天使のオブジェだけを・・・置いてみましょうか・・・













































2017年8月3日木曜日

退色した色合いのドライ紫陽花が、素敵です・・・

そろそろ紫陽花の花の色が、退色をしてきて・・・ドライ紫陽花に、なってきて・・・

アンティーク調の色合いのドライ紫陽花が、素敵です。

我が家の真っ白な色の紫陽花も、退色をはじめて・・・花の色が、グリーンがかって
きました。

もっとグリーンの色合いが、はっきりとしてきたら・・・室内にこの紫陽花を、飾る
つもりです。

御殿場東山湖の周りに生えている紫陽花が、だいぶ、ドライ紫陽花になってきました。

ドライ紫陽花になったら、後は枯れるだけなので・・・東山湖のドライ紫陽花を、少し
いただいています。

じょじょに紫陽花の花の色が、退色をしていって・・・花がかれてくる間は、室内に
飾っています。アンティークな色合いのドライ紫陽花は、人気があります。

独特の退色をはじめたドライ紫陽花は、眺めていると・・・心が、落ち着きます。

紫陽花の花のたたずまいを、見ていると・・・不思議な気が、するのです・・・

ブドウもそうです。一つ一つの小さな花や実が、房になって・・・かたまりになって
いて・・・

紫陽花の花もブドウも、ひと房がとても豪華に、見えるのです

紫陽花もブドウも、素敵な姿をしていて・・・室内に飾ると存在感が、すばらしいです。

紫陽花やブドウの素晴らしい姿から・・・その、何かを・・・いただきたいです・・・

いいな・・・と感じるすべての物から・・・その、いいな・・・は、何なのか・・・

じっと見て・・・何かをいただきましょう・・・

とりあえず・・・ドライ紫陽花を、室内に飾ったのです・・・





























2017年8月2日水曜日

ヒグラシの鳴き声は、華やかで、物悲しい・・・

御殿場は、夏の避暑地なので・・・ヒグラシが、日中から鳴いている時も、あります。

御殿場は、冬はとっても寒いですが・・・夏の朝、晩は涼しいです・・・

我が家は、扇風機のみです・・・エアコンは、使いません。

ヒグラシが日中に鳴いている時も、あって・・・ヒグラシの鳴き声は、私には、
カナカナカナと、聞こえます・・・

あのカナカナカナの鳴き声は、華やかではあるけれど・・・もの悲しい響きも、入っています・・・

短調なのでしょうね・・・

もの悲しい鳴き声のヒグラシは、カナと言う名前の、若い女性のような・・・
気もします。

ヒグラシのカナは、華やかな女性のようで・・・夏の避暑地で、もの悲しい恋をしたの
でしょうか・・・

カナはここにいます・・・と・・・カナカナカナと・・・鳴いているような・・・

御殿場では、木立ちを眺めながら・・・木陰で、お茶をいただいたり・・・

カーディガンを羽織って・・・冷たい飲み物を、口にしたり・・・

そんな時に、ヒグラシの鳴き声が、聞こえてくると・・・少し悲しいような・・・
少しだるいような・・・

人生って・・・そんなこともあるわよね・・・と・・・一人合点をして・・・

お茶をいただきながら・・・遠くを見て・・・小さく、ため息をつくのでした。

避暑地の恋って・・・ロマンチックでは、あるけれど・・・

カナにとっては・・・悲しいんでしょうね・・・

そんな時には、アイスクリームの入ったコーヒーフロートを、ぜひ、どうぞ・・・




















きのこリゾット、トマト、甘辛ブタいり卵焼き・・・

ややマンネリ化した、我が家の朝食メニューのマンネリ化を、防ぐために・・・

きのこリゾット、トマトのサラダ、甘辛ブタいり卵焼きを、作ってみました。

美味しかったです・・・

パックご飯でイージーに作るリゾットは・・・仕上げのトッピングで、格段に美味しく
なります。

このリゾットには、しめじとヒラタケと赤玉ねぎを細かくカットして、入れます。
調味料には、塩少量と醤油をタラっと、パセリ粉を使います。最後の仕上げのトッピング
には、なめ茸とカイワレ大根を、リゾットにのせて・・・出来上がり・・・

なめ茸は、えのき茸の味付けをビン詰めして、売っています。普通に白色のライスに
のせて食べても、とても美味しいです。なめ茸は、ツルツルしていて、喉が痛い時に
は、なめ茸を食べると・・・喉が気持ちいいです。

トマトのサラダは、適当にカットしたトマトに、赤玉ねぎの薄切りをのせて・・・
キウイフルーツを、二切れ添えました。

ドレッシングは、あっさりとしたお味の物を、使いました。

甘辛ブタいり卵焼きは、ブタの薄切りに・・・醤油と黒蜜と唐辛子粉を、からめて
おいて・・・オリーブオイルをたらしたフライパンで、つけ汁ごとブタに火をとうし
て・・・卵液をフライパンに、流し入れて・・・卵焼きを、作ります。

トマトのサラダと卵焼きを、ワンプレートに、盛って・・・
リゾットを、マグカップによそって・・・

朝食の出来上がり・・・

朝食のマンネリ化を、防いで・・・とても美味しい・・・



















2017年8月1日火曜日

バスケットに植えたアメリカンブルーが、咲いた・・

門の脇の木にぶら下げたバスケットに植えた、アメリカンブルーが、咲きだして・・・

アイビーと寄せ植えをした・・・アメリカンブルーの花が、今朝は二つ咲いていました。

さわやかな・・・小さなブルーの花が、可愛らしいです・・・

バスケットに植えたアメリカンブルーの苗の、向こう側に・・・黄色と赤色に彩色をした
小さなニワトリを、さしてあります。

バスケットも、花苗も、ニワトリも小さくて・・・でもね、よく見ると、可愛い・・・

秋、冬用のバスケットは、もう少し華やかな雰囲気を、だしてみたいです。

私の園芸の世界も、マンネリ感を打破してみたいです。

自分で彩色をした、プラスチック製の鉢や・・・鉢植えの花の数は、あんまり
たくさんにしないで・・・

庭に嫌みにならないように・・・オブジェを一つ、置きたいです・・・

オブジェや、アイアン製の塔や、ベンチや、鉢植えの花や・・・はじめから植えて
あった植物を、上手に活かしながら・・・

自然な感じで、眺めていて気持ちが良くて・・・心が楽チンになるような、庭に
したいです・・・

いつまで、この家に住んでいられるのか・・・わかりませんが・・・
お金をかけないようにしながら・・・手をかけて、園芸を楽しみたいです・・・

曲がり角になってしまった、私の園芸を・・・マンネリ感から、抜け出して・・・
一歩前進させて・・・

そんなふうに、思うのはきっと自分の頭の中だけで・・・

外から見たら・・・何も変わらないように・・・見えるのでしょうね・・・

家に前の道を歩く人達の、癒しの庭に・・・もちろん、私にとっての癒しの庭に・・・

園芸好きの私なのです・・・





























2017年7月30日日曜日

AKAGIのレモンシャビイ、スライスレモンもはいって

御殿場も、ここのところ気温が高いです。汗をかくので・・・冷たいものが、美味しいです。

時々・・・AKAGIのシャビイ、濃厚レモンを、食べています。

この濃厚レモンシャビイには・・・スライスレモンが、入っています。

レモン果汁、果肉は11%で・・・美味しいので・・・気に入っています。

シャビイはお手頃価格で美味しくて・・・家族と、半分ずつ食べます。

スーパーマーケットのイオン、マックスバリューには、お手頃価格のアイスクリームや、
シャーベットも店内に、並んでいて・・・
時々、買ってきます。

レモンの味の食品は、好きです。

家でつくるはちみつレモンも、お味はグーです。

レモンマーマレードも、以前にはつくりました。

それからレモンの皮をすって・・・サラダにのせたり・・・おそうめんに、のせたり・・・

レモンは、とても香りが良くて・・・さわやかなので・・・酸っぱくなり過ぎない
ように・・・うまくお味のアクセントにすると・・・素敵なお料理に、なります。

私は、柚子はあんまりつかわないのですが・・・柑橘系フルーツは、実も皮もつかい
ます。

柑橘系フルーツは、色どりも綺麗なので・・・大好きです。

気温が高い日には、レモンシャーベットが気分なのです・・・

あついのあついの・・・とんでゆけ・・・シャーベットを食べると・・・
本当にあついのが・・・とんでゆきます・・・
















2017年7月28日金曜日

曲がり角の私の園芸を、なんとかしたいなあ・・・

雑草がボーボーの庭を、ぼうぜんと眺めていても・・・何も始まらないし・・・

木を切ったりも、しなくては・・・いつまでたっても、このまんま・・・

庭を造形的に、綺麗にしたいわけではないような気もするし・・・植物が、自然に
生えているように・・・

そして、なおかつ花もきれい・・・と・・・考えては、いるのですが・・・

アジサイの地植えも、したいし・・・今は、無理かな・・・

きょうも雑草を、大きなハサミでちょっきんしてと・・・

公園では、ボランティアの人達が、草とりをしていたり・・・そうよね・・・
もっと豆に草とりを、しなくてはね・・・

側溝の沿って、敷地内にずっと昔に植えた植え込みが、ニョキニョキと伸びてしまって
いて、気持ち悪いのです。

茂りほうだい茂って・・・雨が降るとジメジメ、ジトジト・・・
この植え込みを、なんとかしなくては、家がいきかえりません。

とにかく、今、私の出来る事を、してゆかなければ・・・一歩一歩でも、前進です。

嫌味にならない程度のオブジェを、庭に置いてもいいかな・・・

自然に生えてきたススキも、秋には素敵だし・・・雑草の庭を、素敵に見せるには・・・

そっちのほうに、頭の中身を切り替えて・・・やれやれ少しは、頭の中身も楽チンに
なったぞ・・・

ものは考えようですね。現実に沿って、柔軟にたいしょしなければ・・・

雑草も植物だし・・・グリーンカラーで、綺麗だし・・・

雑草取りを、出来るところは、してみて・・・綺麗にできるところは、綺麗にして・・・

そんなポジティブシンキングをしている・・・私なのです・・・



































2017年7月27日木曜日

トマトジュースのトマトリゾットで朝食を・・・

内容量190gの国産トマトの、カゴメ塩入りトマトジュースを一缶と、パックご飯を
一パックと、塩少量と、玉ねぎのみじん切りで、トマトリゾットを、つくります。

以上の材料をお鍋に入れて・・・煮ます。煮ながらパックご飯を、ほぐします。

トマトリゾットが煮えたら・・・蓋をして、蒸らします。

蒸らしている間に、おかずを用意します。

なすのベーコンはさみ焼きを、つくります。

なすを一人分一本使います。なすを半分に、カットして・・・切り離さないように、
横に切れ目を入れて・・・ベーコンを、はさみます・

フライパンに、オリーブオイルをたらして・・・蓋をして・・・なすの両面を
焼きます。

なすに火がとおったら・・・醤油をたらして、ジューっとさせて、出来上がり・・・

蒸らしておいたトマトリゾットの半分量を、マグカップに入れて・・・
生トマトをカットして、トマトリゾットのトッピングにして・・・

さあ・・・朝食の出来上がり・・・

バターも、オイルもつかわない・・・あっさりとした、トマトリゾットをいかが・・・

生トマトのトッピングで・・・ダブルトマトなのです・・・

これからの季節には・・・トマトやなすも、美味しいです。

今回のトマトリゾットは、イージーにトマトジュースを、つかいました。

ライス自体を、多くしないほうが・・・いいと思います。

どうも・・・和食の朝食を、いつも食べている人は・・・ライスをたくさん食べないと、
気がすまない人が、多そうです・・・

あくまでも・・・推測ですが・・・

それは、りっぱな胃拡張です。下を向くと、食べたものが、出てきそう・・・なんてね
チョット注意が、必要かな・・・

気をつけましょうね・・・








































2017年7月26日水曜日

茶蕎麦をざるそばでさっぱりといただいています。

気温が高くなってきて・・・雨の日には、ジメジメジトジトして・・・除湿器が我が家でも大活躍を、しています。

洗濯物は少量を、部屋干しにして・・・扇風機の風を、あてています。

気温が高い日には、ざるそばを食べたいです。

そこで、我が家は茶蕎麦をざるそばで、さっぱりといただいています。

お皿に茹でた茶蕎麦を、盛って・・・おなじワンプレートに、野菜を盛って・・・
卵焼きや、さつま揚げや、かまぼこを、添えてみたり・・・

茶蕎麦は、大好きで・・・ここ御殿場静岡県は、茶どころです・・・
地産地消で茶蕎麦を、いっぱい食べたいです。

茶蕎麦を、冷たい和え麺にしても、美味しいです。

我が家は、年の瀬の大晦日にも、茶蕎麦をいただいています。

一緒に御殿場豆腐の冷ややっこも、いいなと思います。

ワカメやトマトや、ミョウガを添えたり・・・御殿場豆腐には、おかかと醤油でね・・・

秩父宮記念公園の売店では、御殿場豆腐を売っています。以前に売店に置いてあった、
苺サイダーは・・・だいだいのサイダーに代わって・・・

だいだいのサイダーも、美味しいです。

秩父宮記念公園の売店では、地産地消の食品も、多いみたい・・・

今度、散歩がてら売店を、ゆっくりと覗きに行こうと、考えています。

暑い日には、茶蕎麦のざるそばを、おすすめします。もちろん、普通の蕎麦のざるそば
も美味しいです・・・

ぜひ・・・どうぞ・・・


































2017年7月25日火曜日

黄色の電気ケトルをリサイクルで購入して・・・

我が家のキッチンは、元気色のビタミンカラーの黄色を、アクセントカラーにしています。

裾野市にある・・・エコハウスでパーソンズの、黄色の電気ケトルを・・・リサイクル
で、購入して・・・

キッチンをもう少し、かたずけて、綺麗にしたいので・・・

キッチンには、電子レンジは置いてないのですが・・・電気ケトルは、欲しかったの
です。

黄色い茹で卵器の隣に・・・黄色い電気ケトルを、並べて置いてあります。

かたずけの計画を、少しずつ実行中なのです。

感じのいい大きめのバスケットを、ランドリーボックスにして・・・おんなじ形の
バスケットは、いらないペットボトルや、空きビンや空きカン入れにして・・・
バスケット二つは、二段にして、キッチンに設置します。

そして、食料品を入れるバスケットには、動物っぽい足をつけて・・・

キッチンのテーブルの上には、ガラス製品で・・・ドーム型の蓋の付いた、ケーキ
ストッカーを置いて・・・

ケーキストッカーには、ケーキをのせないで・・・蒸したトウモロコシや、お芋類
をのせて・・・

トウモロコシやお芋類は、おやつにいただいたり・・・サラダに、添えてみたり・・・

ガラスのケーキストッカーには、ドーム型のガラスの蓋がついているので、虫が寄りつけないので・・・いいかな・・・

御殿場では里山暮らしなので・・・虫が多いのです・・・

もっと、使いやすくって・・・綺麗なキッチンを、めざして・・・

元気色のビタミンカラーの黄色が、生き生きと見えるように・・・

少しのスッキリ感も、大事なので・・・キッチンを、見まわしながら・・・
ああして・・・とか・・・こうして・・・とか・・・

キッチンには、花も野菜もフルーツも、飾りたいし・・・

そして、トープ色もつかって・・・とか・・・

盛り沢山のことを・・・いつも、考えているのです。









































2017年7月24日月曜日

食パンをつかったサンドイッチやフレンチトーストをね

食パンをつかったサンドイッチや・・・フレンチトーストや・・・
ピーナッツクリームをぬって、バナナのスライスにプラス・・・チョコクリームも加えて
・・・

そんな・・・とても美味しいサンドイッチや・・・

自分で煮た、あんまり甘くないジャムや、マーマレードを・・・上手に、サンドイッチや
フレンチトーストに、プラスして・・・

パスコの米粉と小麦粉で作った、4枚切りの食パンをつかって・・・4枚切りなので、
1枚のパンに厚みがあるので・・・パンのお腹にナイフで、切り込みを入れて・・・

切り込みを入れたパンのお腹に、ピーナッツクリームとチョコクリームを、スプーンで
つめてから、卵液をすわせて・・・フライパンで焼いて・・・

そんなフレンチトーストも、美味しいし・・・

4枚切り食パンの半分量を、1人分にして・・・野菜サラダをたっぷりと添えて・・・
ナイフとフォークで、いただきます。

卵液は、卵と砂糖を少しだけです・・・

甘くないジャムやマーマレードに、少し厚みのある・・・ハムやベーコンを、塩、胡椒
して、軽く焼いて・・・サンドイッチをつくっても、美味しいです。

パスコのクルミ食パンや、神戸屋のレーズンとクルミのパンも、美味しいです。

マッシュポテトとベーコンや、オムレツをはさんだサンドイッチも、いけます。

秋には林檎の甘くないジャムを煮て・・・豚肉のロースト入りサンドイッチや・・・

オリーブオイルをたらしたフライパンで、食パンを軽く焼いてから、サンドイッチを
つくったり・・・

パンの量もたくさんではなくて・・・

野菜サラダもたっぷりと添えて・・・

太らない、美味しいパン料理に・・・凝りたいのです・・・

































2017年7月23日日曜日

うすいブルーのガラスのユーズドのリングが、綺麗・・

うすいブルーの大きなガラスの、ユーズドのファッションリングを、御殿場セカンドストリートで、購入しました。

とても綺麗な、ファッションリングなのです。

このリングは、メンズの物ですが・・・以前から目をつけていたのです・・・

お値段もお安くて・・・でもね、とっても綺麗・・・

このリングに合わせて、リストウオッチも・・・御殿場セカンドストリートで、購入する
つもりです。

ブレスレットのような・・・黒色をつかっているリストウオッチが、いいな・・・

御殿場セカンドストリートは、ユーズドですが・・・メンズもレディースも、お洒落な
商品が並んでいて・・・

眺めているだけで、楽しいです。

日常生活を、お洒落で綺麗にする事が、好きな私にとって・・・ユーズドのお店は、
本当にありがたいです。

宝の山の中から、お宝を探し出して・・・大喜びをしています。

ユーズド好きは、身に着ける物だけではなくて・・・生活全般で、必要でお安く購入
できる物は、何でも好きです。

リサイクルの物を、買い集めると・・・バラバラな雰囲気になって・・・とどなたかに
聞いたことが、あるのですが・・・

確かに・・・気を付けないと・・・リサイクルの物は、てんでんバラバラになって
しまいそうですね。

ですから、私は、狙いをつけて・・・必要な物の、好み・・・色味や形の、好みを
つらぬいて商品を、買ってきます。

頭の中のイメージを、大事にしています。でもね、商品なので・・・大まかな
イメージをつけて・・・軌道修正をしながら・・・こんなのも、いいかもね・・・
とか感じながら・・・一点物感覚で、購入しています。

頭の中のイメージよりも、良かったと思えることも・・・多いです。

そこは、なるべくポジティブシンキングで、いきます。

だって・・・お値段がお安くて・・・こんな物があったら・・・嬉しいです。

ユーズドの物は、縁の物です。出会えて良かったと、いつも、思います。

縁のある物を・・・余計な物は、いらないのです・・・

お値段がお高い物だって・・・汚く使えば、汚いのです・・・

ずっと前から、感じていました。お金をかけないと、なんで汚いのかな・・・

素朴な疑問です・・・

お金をかけているって・・・ギトギトな人もいるって・・・

素朴な疑問です・・・

あーあ・・・お金をかけないで、綺麗に生活を、したいなあ・・・


























































2017年7月22日土曜日

梅干しの酸っぱいお味が、疲れにいいのです・・・

気温が高くなって・・・御殿場でも日中は、暑い日がつずいています。

こんなにも日中の気温が高いと・・・梅干しの酸っぱいお味の、梅干しの変わり寿司が、
食べたくなります。

以前に藤沢市に住んでいた頃は・・・御殿場よりも、もっと日中も夜も気温が高くなって
、梅干しと番茶のお福茶を、いただいていました。

梅干しの酸っぱいお味の、クエン酸は・・・夏バテ防止に、いいそうです。

夏バテ防止にいいからと言っても、いちどきにたくさんの梅干しを、食べないでね・・・

種抜きの平梅干しの少量パックを・・・スーパーマーケットのイオン・マックスバリュー
で購入しました。

はじめから梅干しの種を、抜いてあって・・・少量パックが、便利です。

寿司酢で、イージーにお寿司ご飯を作って・・・大葉の細切りと、千切り大根に塩パラパラして、少し時間をおいて・・・手でギュッと絞った大根と、カットした梅干しを、
さっくりと混ぜて・・・

梅干しの酸っぱいお味の、お寿司の出来上がり・・・

お好みの野菜を、添えて・・・カジキマグロのステーキや・・・タラのムニエルや・・・

おさかなの切り身も、1人分切り身を半分量にして・・・

小さめの照り焼きハンバーグステーキでも、美味しいし・・・

タンパク質を、少量食べてね・・・

最近は、スーパーマーケットで、少量パックを売っているので・・・我が家は二人家族
なので、喜んで・・・少量パックを買ってきます。

種抜きの梅干しは、とっても使い勝手がいいですよ・・・

さわやかな・・・酸っぱいお味のお寿司を、ぜひ・・・どうぞ・・・























2017年7月21日金曜日

チュールスカートをユーズドで調達して・・・

御殿場ゲオ内のセカンドストリートを、覗きに出かけました。黒色のワンピースで、気になるものがあったのですが・・・サイズが合わなくて・・・残念ですが、遠慮をしました。

他のものを、見ていたら・・・モスグリーン色の膝丈の、チュールスカートを見つけて、
試着してみたら・・・

そのモスグリーン色のチュールスカートは、フリーサイズでウエスト部分が、ゴム入り
だったので・・・

大丈夫・・・私にも着られました。

モスグリーン色の、シックな色味のチュールスカートは、冬にも黒色のセーターを
着たり・・・白色のセーターを着たり・・・

さっそく、このチュールスカートにTシャツを、合わせて着ています。

ふんわりスカートは、大好きです。

甘い感じが、お嫌いな人もいますが・・・甘い感じの洋服を、シックな色味で・・・
身に着けることは、私は、好きなのです。

少しだけ、足首の血管が・・・ぽこっとしてきましたが・・・まだ、平気そうです。

うれしいな・・・ふんわりスカート・・・

ロマンチックな感じも、好きなのです。

ロマンチックな恋愛をしたり・・・結婚生活をしたり・・・

だからね・・・100年の恋も冷めるような、汚い感じに、なりたくないのです。

お手頃価格で・・・ユーズドで・・・そんな生活だけれども・・・

綺麗な感じを、キープしていたいです。

お手頃価格の生活は・・・とても、ロマンチックなのです。

少ししかお金を、使わないから・・・お金に追いかけられません。

心に余裕があれば・・・ご機嫌よく、過ごせます。

お値段がお高い物は、貯金をして・・・買います。

お金持ちでも、心が貧乏な人は・・・けっこう多そうです。

次々にお値段がお高い物を購入し過ぎて・・・お金に、追いかけられてしまって・・・
いつも怒っているような・・・

いつも・・・ご機嫌ななめで・・・怒っていたら・・・

そんなの可愛くないし・・・ロマンチックでもないし・・・

お手頃価格で・・・お洒落で・・・素敵な生活を、私は、していたいです。

だから・・・ユーズドでもグー・・・ユーズドは、大好きなのです。

























































2017年7月17日月曜日

エアプランツを、小窓にぶら下げて・・・

2016年に家族の書斎にエアプランツを、ワイヤーで下げてみたのですが・・・養生が上手くできなくて・・・エアプランツが、ダメになってしまいました。

今度はエアプランツを、寝室と居間の小窓にぶら下げて、みました。

海苔の佃煮の空きビンを、洗って・・・余ったレース糸で、編んでみました。

小窓にぶら下げてみたのですが、空きビンのぐるりを編んだ、レース糸の色も・・・
けっこう可愛らしくて・・・

小窓につけた、薄くて透ける布地のカーテンをバックに・・・

宙ずりの植物は、好きです。

適当な大きさの、宙ずりの植物入れは、工夫して・・・自分で、作るといいと思います。

麻ひもや・・・レース糸や・・・リボンを使ってみたり・・・

リボンと言っても、甘々な色ずかいにしないで・・・

エアプランツは、窓辺の、アクセサリー感覚で・・・下げてみたのです・・・

住まっている家全体が、未完成で・・・寝室と居間は、ボチボチと・・・手をつけて・・・

洗面所が汚いので・・・洗面所もボチボチと・・・手をつけて・・・

初秋になったら、赤色の金魚も欲しいな・・・

金魚のガラスの鉢は、寝室と居間のテーブルの上に、置いて・・・

焦らずにゆっくりと・・・家全体を、居心地のいい家にして・・・と・・・

何でも少しずつ、進むことが、いいのです・・・

エアプランツも、時々水分補給をしてあげて・・・長持ちさせるように・・・
したいと思います。



























2017年7月13日木曜日

ローズマリーをまあるくリースに仕立てて・・・

ローズマリーの小さな苗を、買ってきて・・・鉢に植えて・・・光のよく当たるところに、ローズマリーの鉢を置いておいたら・・・枝が、伸びてきました。

黒色のワイヤーを、まあるくリースの形にして、ローズマリーの鉢に刺しました。

枝の伸びたローズマリーの葉を、黒色のまあるいワイヤーに沿わせて・・・
ゆるくとめてみました。

ローズマリーのリースが、できたのです。

少しの間、このローズマリーのリースを、室内に飾ってみましょう。

室内に植物を飾る時には・・・鉢の中の土が見えないように、石を土の表面に置いて
カバーすると、綺麗に見えます。

長い間室内に置いておくと、ローズマリーが弱ってしまうので・・・
ローズマリーの様子を、見ながら・・・室内に飾ってみたいです。

寝室と居間の窓辺に、拾ってきた土色の火鉢を、ペイントして・・・逆さまに置いて、
植物を飾る台にしてあります。

私は、室内に植物を飾ることが、大好きです。大きな観葉植物は、室内においては
いません。

大きな植物は、室内に飾ると・・・インパクトが大きいですが・・・圧迫感が
出てしまうので、遠慮をしています。

もう少したったら鉢植えに仕立てた、綺麗なブドウの鉢植えが、欲しいです。

ずっと前から、ブドウの鉢植えが欲しかったのです。

アルバイトを始めたので、今年は、ブドウの鉢植えが・・・買えるかな・・・

ブドウの鉢植えも、逆さまに置いてある火鉢の台に、置くつもりです。

まずは・・・ローズマリーの鉢植えを、花置台に飾ってみて・・・それから・・・
ブドウの鉢の大きさを、決めてみましょう。

ブドウは、とても優雅な姿をしています。フルーツのコンポートに、ブドウを飾る
ことも好きです。

もちろん・・・ブドウを食べることも、好きです。

ローズマリーは、涼やかな薬のような香りがして・・・頭の中が、スッキリします。

ローズマリーも、料理に使えて・・・便利なハーブです。

姫リンゴも、可愛らしいですが・・・またの機会にして・・・

とりあえず・・・ローズマリーとブドウを、飾ることにします。
















































2017年7月8日土曜日

味噌漬けブタ焼きの朝食を、作りました・・・

トンカツ用のブタロース肉の、一枚の両面に・・・味噌を薄くぬって・・・一晩冷蔵庫内
で、ねかせます。

翌朝に味噌をぬったブタロース肉を、三枚にカットして・・・脂身のふちにナイフで数か所切れ込みを、いれて・・・ゴマ油をたらしたフライパンで、焼きます。

ワンプレートに、白色のライスを100グラム盛って・・・ダイソーで買ってきた、しそ
梅をのせて・・・蒸しキャベツをたっぷりと添えて・・・焼いた味噌漬けブタロース肉を
のせて・・・出来上がり・・・

ブタ肉は、目のたるみに良いそうです。味噌漬けにすると、肉の臭みが消えて・・・
ゴマ油で焼くと、香りが良くなって・・・美味しいです。

私は、ブタ肉の三分の一を食べます・・・家族は、三分の二を食べます・・・

味噌漬けブタを焼いた朝食は、美味しいし・・・力が付きそうな気も、します。

私は、アルバイトを始めたばかりなので、すんごく早起きをして朝食を、作って
食べています。

朝食を、食べないと・・・たぶん、体も頭の中も動きません。家に帰ってから
お昼ご飯を作ります。お昼ご飯を食べた後、少しの時間を・・・お休みにあてて
います。

お昼ご飯を食べて・・・少し休むと、体の疲れが回復を、してきます。

家に帰って、のどが乾いていて・・・イオンのオリジナルブランドの、フレーバーソーダ
が、美味しく感じます。このフレーバーソーダは、甘味がなくて・・・すっきりとした
お味です。

普通一般的に、家庭人の女性達は、体をあんまり動かせていません。残念ですが、頭の中
も動かせていません。

お仕事をしている人のほうが、若々しく見えてしまいます・・・体も頭の中も、使って
いるからでしょうね・・・

私は、良く歩くようにしたり・・・献立作りをして、予算内で食費をあげたくて・・・
食品の購入の仕方を、考えたり・・・と日々生活をしています。

そこに、アルバイトも加わりました・・・お給料をもらったら、とても、嬉しいです。

時間の配分を考えながら・・・上手に日々生活を、してゆきたいです。

朝食にも、力のつく肉を少量だけ、食べたいです。もちろん、野菜も一緒に食べます。

マグロ料理も、いいかな・・・

タンパク質を食べて・・・体も頭の中も、動かせましょうね・・・






















































2017年7月6日木曜日

手羽元を焼いてから、洗ってスープに煮て・・・

手羽元を骨に沿って、切り込みを入れてから・・・オイルをたらしたフライパンで焼いて
から、洗って・・・オイルを、流します・・・

そして、お鍋に水、調味料、お好みの野菜を入れて・・・焼いた手羽元を入れて・・・
火にかけて、美味しいスープを、煮ます・・・

そのスープに、お好きな麵を入れて、あたためると・・・
美味しい麺料理に、なります。

私は、そんなスープに茹でた素麵を、入れるのが好きです。

手羽元と野菜のだしで、素麵が美味しく食べられます。

素麵はけっこう糖質が、多いそうなので・・・素麵だけを、ちゅるちゅると食べて
いると、良くないです・・・

私は、素麵自体は・・・1人分に50グラムを食べています。
タンパク質や野菜を、素麵と調理しましょう・・・

手羽元を焼いてから、洗って煮物にしたり・・・スープにしたり・・・
とても、美味しい手羽元の料理が、できます。

さっぱりとした物ばかりを、食べていると・・・夏は、ばててしまいます・・・

暑くて暑くて・・・ブースカのように・・・しおしおのぱー・・・なんてことに
ならないように・・・手羽元と野菜のスープを、飲んで元気になりましょう。

鶏の手羽は、目のしわにもきくようです。

美味しく食べて・・・元気になって・・・綺麗になって・・・

女性だけでなく・・・男性にだって・・・おすすめします。

素麵は、麺が細くて食べやすいです。肉や魚や野菜を、一緒に食べるといいと思います。
肉や魚も、いい匂いに仕上げると・・・いいと思います。

ぜひ・・・どうぞ・・・
























冷やし中華のシーズンになってきました・・・

御殿場でも、7月に入ったとたんに、気温が高くなってきました。
冷やし中華のシーズンになってきました・・・

我が家でも、さっそく冷やし中華のランチに、したのでした・・・黒酢のタレを、まわしかけて・・・蒸しモヤシ、炒めきゅうり、生トマト、炒り卵、豆腐を、麵にのっけて・・・

冷やし中華の、出来上がり・・・

炒めきゅうりは、へいぼのきゅうりをお安く、買ってきました。きゅうりは、細切りに
して・・・ゴマ油で、炒めました。

茹でエビをのせると、冷やし中華がぐっとお洒落に、なります。
棒棒鶏ふうに、蒸し鶏のさいた物と、生きゅうりを具にして、ごまだれの冷やし中華
も美味しいです。

焼いた笹かまぼこや、カニカマを冷やし中華にのせても、美味しいです。

レタスの細切りに、カイワレ大根を混ぜたサラダや、蒸しトウモロコシの輪切りを、
冷やし中華にのせても、美味しいです。

天プラは、お腹をこわしそうですね・・・

私の亡くなった母は、40代後半から・・・冷やし中華が、苦手でした・・・

年齢が上がると、冷たい食べ物が、苦手になるようです・・・

もう冷やし中華が苦手になった、母の年代はとっくに超えている私だけれど・・・
まだまだ冷やし中華が、美味しく食べられます。

日頃から、よく体を動かせていて・・・元気だからかもね・・・

アイスコーヒーも、コーヒーフロートも大好きです・・・

今年は、御殿場東名インター店のアンドロワパレで、新食感のかき氷にもトライ
したいです・・・

まだまだ歯が、冷たいものを食べても、しみません・・・

来週も冷やし中華のランチを献立に、入れるつもりです・・・
お手頃価格のカニカマを、使うといいな・・・カニカマは、外国でも人気商品なのです。

ぜひ、そうしたいです・・・








































2017年7月3日月曜日

御殿場セカンドストリートは、ユーズドでもグー

御殿場ゲオ内のセカンドストリートは、ユーズドでもグー・・・

セカンドストリートで、とってもお値段の可愛い財布と、トートバッグを買ってきました。おもしろくって・・・お安くて・・・気に入っています。

綺麗なワンピースなんかも、あったり・・・おズボンなんかも、いけます・・・

靴下なんかも、おもしろいです・・・

メンズの綺麗なリングも、みつけました・・・あのリングには、興味しんしんなのです・・・あのメンズのリングは、私の指に、はめたいです。

他にも、いいサングラスや・・・私には、まだまだ購買欲があります。

御殿場ゲオ内の、セカンドストリートを覗いて、楽しんでいます。

腕時計やお靴も、セカンドストリートで・・・ゲットしたい・・・

お靴は、スニーカーが歩きやすいです。

もし、セカンドストリートで洋服を、選ぶ時には・・・黒色のワンピースを、選びたい
です。黒色が好きなので・・・こだわってみたいです。

黒色の洋服は、無難で地味目と書いてあった雑誌が、ありました・・・が・・・
無難すぎるとは、感じていませんでした。黒色は、好きなので・・・

黒色のワンピースと、スニーカーを組み合わせて・・・楽しい、雰囲気の洋服の
コーディネートを、したいです。

ぜひ・・・そうしたいです。

ユーズドでもグーな、選び方をして・・・いつも、余裕をもっていたいです・・・

こんなことって、考え方次第だと思うのですが・・・
お金の出費を、抑えて・・・お洒落な、生活をしたいです・・・
ずっとそんなふうに、してきたのです・・・

だからね・・・お金があんまり無くても・・・楽しいのです・・・



























2017年7月1日土曜日

ブタ肩かたまりで煮ブタを、作って・・・

ブタ肩かたまりで煮ブタを、作って・・・煮ブタを、少し厚くカットして、野菜サラダに
のせて・・・

ブタ肩かたまりを煮たスープは、野菜を足して・・・味をととのえて、お好きな麵を
入れてあたためます・・・美味しかったです。

まず、ブタ肩かたまりをお鍋に入れて・・・水をたっぷりめに、入れます・・・

調味料は、塩、醤油、唐辛子粉、酒、しょうがです。
煮えてきてあくが出てきたら、あくをとります。弱火で、じっくりと煮ます。
煮えたらそのまま冷まします。

さあ、できた・・・

ブタ肩は、油分が多い部位ですが・・・たまには、美味しいです・・・

煮えたブタ肩を、スライスして食べてもいいですし・・・細かくカットして、
フライドライスにいれても、いいです。

煮ブタは、煮る時間がかかりますが・・・煮ているだけで、出来上がるので簡単です。

スパーマーケットの広告を見て・・・ブタ肩かたまりを、買ってきました。

美味しい料理を、お手頃価格で上げることは、家庭人の腕の見せ所です。

動物性の油分も、時には少し必要です。動物性のタンパク質も、油分も少しは
とらないと・・・骨の関節や骨が、弱くなりそうです

関節が滑らかに動いたり・・・歩く時に体がつっぱたように、ならないように
気をつけるためにも・・・

動物性のタンパク質をとることは、必要だと思います。





































2017年6月30日金曜日

くたびれたって言いたいことは、あります。

私は、心や体が疲れた時には・・・素直に、くたびれたって言葉に出して、言います。
誰だって、くたびれることは・・・あります。

むちゃくちゃに、くたびれることだって、あります。

人によっては、その言葉はネガティブだと言って・・・弱気になってはいけないんだ・・・いつも、元気でいてね・・・って・・・そんなふうに、言う人もいますが。

くたびれたと言ったら・・・嫌がる人って・・・なんとなく、完璧主義のにおいが
します。

心だって・・・体だって・・・疲れることは、当然あります。

グチグチとぐちを言って・・・周囲をイヤな思いには、させたくありませんが・・・

人間は、いろいろな局面が、あるわけで・・・個人的な、差はあります。
責任の差・・・生活の差・・・仕事の差・・・お金の差・・・能力の差・・・

ものすんごいお金持ちと結婚して・・・旦那さんが、ほとんど家にいなくて、
さみしくて・・・お金の無い人と、駆け落ちして・・・前のように買い物が
できなくて・・・また、不満をたらたら・・・

そんな人を見たことが、あります。思うように、買い物ができないって・・・
私には、それって普通一般の家庭なだけでしょ・・・と思うのですが・・・

結局のところ、人にすがって生きているのね・・・

何でもかんでも、他人が悪くて・・・文句ばっかりを、言う人って・・・

自分が中心過ぎて・・・自分が主役になりたくて・・・おもしろくなくって・・・

お手頃価格の美味しい物を、食べると・・・私は、幸せな気持ちになるので・・・
そんな時は、くたびれたことを・・・すこし、横に置いておいて・・・

ご飯を食べて・・・うんちして・・・元気にならなくちゃ・・・

食べないダイエットなんて・・・している暇は、ありません。


















2017年6月29日木曜日

マスタードをぬりベーコン巻いて、焼いたパン・・・

一つの面にマスタードをぬりベーコン巻いて、焼いたパン・・・

米粉パンを細長くカットして、マスタードをぬり・・・ベーコンをたてに半分にカットして、米粉パンに巻き付けてお皿に、並べて・・・オーブントースターで焼きました。

柴田書店から出版されている、BLTとゆう本を、うんと若い頃に購入しました。
とても、立派な素敵な本なのです。

今でも時々本棚から、引っ張り出して・・・眺めています・・・

このBLTに、ベーコン巻き焼きパンが載っています。

本のとうりに作っていませんが・・・おいしいので、また、作ってみました・・・

付け合わせには、エリンギと、パプリカと、いんげんのソテーと・・・レタスとカニカマ
のサラダです・・・

米粉パンは、御殿場アオキで売っています。
御殿場アオキの米粉パンは、まあるく可愛く、焼きあがった形をしています。

御殿場ベックファンとゆうパン屋さんも、あります。
御殿場ベックファンのカレーパンのおやつも、美味しいです。

BLTには、クルトンふうのパンのレシピや・・・パンの美味しい料理が、紹介されて
います・・・

小麦粉は、体に悪さをすると言われていて・・・でもね、パン料理は美味しいので・・・
時々食べています。

甘めのパン料理も・・・おかずパン料理も、どっちも好きです。

付け合わせにも、ひと工夫して・・・また、美味しいパン料理を、楽しみたいです。






















2017年6月28日水曜日

出会い奇跡、運命になるかはお互いの創造性かな

出会いは奇跡だと思う・・・女性のお笑いの人のネタで・・・男と女は半分ずつ存在して
いて、世界中の人数をあわせると、相当な人数ですと・・・

その相当な人数の中で、人と人とが出会い・・・心の交流をする・・・これは、奇跡的です。

でもね、これだけでは運命の人とは言えません。出会った瞬間に、ビビっときたって・・・どこがビビっと来たのかな・・・それって、本当かな・・・

奇跡的に出会って・・・お互いの、創造の中で言葉をかわしてゆく・・・
お互いの事情の中で・・・

大人になると、ややこしい事情もありそうです・・・

それでもなお・・・ずっとお互いにかかわっていって・・・およそゆきの言動では、なく
・・・お客様どうしの会話では、なく・・・

お相手の何かが、かいま見える会話の中で・・・

自分の何かが、変わっていって・・・そのお相手が、必要になってきて・・・

ただ保証が欲しいからって・・・それが、運命の人だって位置ずけて・・・

運命の人って言う言葉を、普通一般に安易に使いすぎて・・・今度は、運命の人と破局
して・・・運命の人なんて、いないと言いはじめたようです。

運命の人って・・・保証料として・・・寄りかかりたくて言っている場合は・・・
重すぎて・・・

奇跡的な出会いから・・・お互いの創造性で・・・出会いが、運命になってしまうか・・・

運命って、長い期間でつくられると思うのです。

短時間でビビっと運命を、感じたなんて・・・そんなことは、ありえない・・・

そんなことを、言っているから・・・おかしくなるんです。

悪い意味での運命は・・・自分の選択のしかたが、悪いんです・・・あんまり大きな
ことは、言えませんが・・・

なるべく軌道修正を、考えることです・・・

運命の人ってことは、お互いの人生を良くしたいです。良くしたいからと言っても、
ものすごくお金が欲しいかって・・・お金がものすごくあるからって、いい人生とは、
かぎらないような・・・気もしているのですが・・・

いい影響を、与えて与えられて・・・

会話のない二人は、すでに関係が終わっています。

そんな二人にならないように・・・運命を大事にしたいと思っています。

軌道修正をいつでも考えてね・・・なぜかって・・・自分が大事だからね・・・



















































2017年6月27日火曜日

夏越しのご飯は、緑色と赤色の天プラを、ネギま汁と

イオンのマックスバリューの広告に、6月30日は、夏越しの祓とありました。
6月30日は、1年の半分の月で・・・夏越しのご飯には、緑色と赤色の野菜の天プラを
、食べて・・・一年の後半を、元気に過ごそう・・・とありました。

緑色と赤色の天プラね・・・さっそく作ってみよう・・・

緑色には、ネギの青い部分と、いんげんと、エリンギとで天プラにして・・・
赤色の天プラには、人参と、パプリカと、カニカマで・・・

天ぷらご飯には、塩パラパラしてね・・・

そして、広告に載っていた、びんちょうマグロとネギで・・・ネギま汁を添えました

久しぶりに作った、ネギま汁も・・・美味しかったです。

マグロはお刺身ばかりではなくて・・・おつゆにしたり・・・ステーキにしたり・・・

もっと食べたいです。ああ、そうだった・・・カジキマグロも、マグロだったね・・・

もっとマグロを、食べることに決定しました。

夏越しのご飯から、マグロ料理のレシピが思い浮かびました。

ネギま汁って、普通一般の家庭では、作らないかもしれません・・・
簡単で美味しいので・・・ぜひ、お試しください。

魚でも・・・マグロ料理ならば、お好きな人も多いかな・・・

そして、夏越しの緑色と赤色の天プラご飯も、美味しく頂きました。

夏を乗り切るためには、野菜ばかりではなくて・・・タンパク質を、ぜひ、どうぞ・・・

マグロ料理は、いいかもしれない・・・火をとうしてね・・・












部屋と部屋の家具をチェンジしたらいい感じ・・・

亡くなった父が寝起きをしていた部屋を、本格的にかたずけて・・・
ブルーの絨毯をひいてあるので・・・ブルールームと、呼びたいです。

我が家の家具は、廃物利用をしているのです。どうしたら、ありあわせの家具を、上手く
色合わせをしたり・・・部屋に配置ができるかと・・・よーく考えます。

まずは部屋のテーブルどうしを、チェンジをしてみました。ブルーの小さなテーブルを、
ブルールームにもってきて・・・ブルールームに置いてあった茶色の大きなテーブルを、
家族の書斎に運びました。

それから、家族の書斎に置いてあった、壊れかけのソファーを、ブルールームに運び
ました。

ソファーに掛けてある布や、クッションは手元にある布地で、作りかえて・・・
ブルーのテーブルの椅子のクッションは、作りはじめています。

ブルールームも、今までの雰囲気と変わって・・・
いい部屋になりそうです。

家族の書斎も、茶色の大きなテーブルを置いたら・・・
なんだか、部屋が生まれ変わって・・・

白色のレースのカーテンや、白色のラグや、白色のスタンドランプが、綺麗に映える
のです。

もっと早くに、こんなふうにすれば良かったね!と家族とも話しています。

その他にも、ブルールームに置いた小さな家具達も、家にあったありあわせの物達です。

ありあわせの家具達も、綺麗に収まりました。

ついでに、廊下に置いた物達も、綺麗に並べています。

ブルールームも、書斎も、廊下も良くなったので・・・嬉しくなって、またまたキッチン
のかたずけも、しています。

キッチンも、あんまり予算をかけないで・・・かたずけを、考えています。

9月頃には・・・と思うのですが・・・まだまだです。

素敵なストーブも欲しいので・・・貯金をして、購入したいです。

今は、まだあたたかいので・・・寒くなるまでに、ストーブ貯金にはげみます。

まるで牧が燃えているように、見える電気ストーブがいいな・・・

寒い季節の電気料金は、あたたかくて電気料金がお安い時に、プールしておくことに
して・・・

来年からは、年金も少しと、アルバイト代も入るので・・・たくさんつかい過ぎない
ように、注意をしながらも・・・楽しい計画を、たてたいです。

まずは、家具と家具をチェンジをさせて・・・良かったです。

















































2017年6月24日土曜日

部屋が狭いのではなく、ゴミだらけなのです・・・

断捨離だとか・・・フランス人は服を10着しか持たない、とか・・・部屋のかたずけに
関しての関心が、高まっているようです。

ゴミが部屋の中に、いっぱいあって・・・部屋が狭いから、増築工事をしたいとか・・・
広い部屋に移りたいとか・・・

ちょっと待ってね・・・その、ゴミをかたずけたほうが、いいと思いませんか・・・

我が家は家族の人数にしては、広いですが・・・ボロボロの家で・・・
おまけに引っ越してきた時には、ものすんごいゴミだらけでした。

何回かに分けて・・・すんごいゴミを処分しました。
ゴミの処分代が、かかりましたが・・・ゴミ部屋を造るよりは、お値段がずっとお安く
あがりました。

もっとかたずけたいです。ゴミの日に出せるゴミは、出して・・・

食器も使えるけれど、いらない物は・・・食器棚をもっと綺麗に、したいのです・・・

洋服も・・・何やかや、と溜まってしまって・・・
年齢的にもう着られない物を、かたずけたいのです・・・

日頃に使う食器や、洋服を・・・整理してしまいたい・・・

ハイブランドのティーカップアンドソーサーは、好きなので・・・残しておいて・・・
足付きのグラスも、好きなので・・・残しておいて・・・

ボウルは、マグカップを代用して・・・お皿の枚数を、減らして・・・

考えていると、もっとかたずけられるよね・・・

アルバイトをしてお給料をもらったら、電気ケトルを買うつもりで・・・

IHヒーターの周りや、調味料ストッカーや、卵入れや・・・もっと綺麗に、かたずける
つもりでいます・・・そんなに、予算はかけないつもりですが・・・

風とうしのいい部屋に、したいです。

物を減らしたり・・・食料品のストッカーを、おもしろくしたり・・・

室内も、自分自身も、もっとスッキリと綺麗にしてあげたいです。

だからと言って・・・簡素ではなくて・・・

自分の尺度で、綺麗にしたいです。





































やっとアジサイが色ずいてきました・・・

我が家の庭のアジサイが、色ずいてきました・・・白色のアジサイと、ピンク色がかった
アジサイが庭にあります。

ピンク色がかったアジサイの枝をカットして、キッチンの花入れに、飾りました。
アジサイの楕円形の葉っぱに、まあるい虫食い穴があって・・・それはそれで、ご愛嬌
なのです。

御殿場に転居してきて・・・東山湖の周りにアジサイの花が、たくさん咲いていて・・・
今は秩父宮記念公園の裏庭のアジサイが、咲きはじめました・・・

鮮やかなブルーのアジサイの花に、心がハットしたり・・・ピンク色のアジサイの花に、
心がほっこりしたり・・・白色のアジサイの花は、きりっとしていて・・・

箱根のアジサイ電車も、有名です。
箱根のアジサイ電車に乗ってみたいな・・・って・・・いつもこの季節になると、そう
思います。強羅駅から湯本駅の間を、走るアジサイ電車は夜間には、ライトアップされた
アジサイの花が・・・幻想的だそうです・・・

我が家のキッチンに飾った、ピンク色がかったアジサイの花も・・・綺麗に花瓶に
おさまっています・・・

小さな花がこんもりと集まって咲く、アジサイの花は・・・見ごたえのある、素敵な
花です。

アジサイの花は、ドライになっても絵になる花です。
アジサイの花のドライは・・・素敵な色へと変化を、していって・・・
切り花にしても、目を楽しませてくれます。

アジサイの花は、一枝の花が・・・色の変化してゆく様子が・・・とても、いい・・・

人間もその時々に、変化をしながら・・・美しく咲き変わっていくと・・・
きっと・・・人の目に魅力的に映るんでしょうね・・・

自然に変化をしてゆく・・・そんなふうに、生きてゆきたい・・・

何処かで何かが、止まってしまわないように・・・時代に乗って・・・
年齢を受け入れて・・・柔軟な姿勢で・・・

アジサイの花をみていると、いつもそんなふうに、感じてしまうのです。

































2017年6月23日金曜日

納豆焼きにマヨネーズとニラで、臭くない・・・

以前に納豆焼きを作った時は、臭かった・・・けど・・・確かにお味は、イマイチでした。

納豆焼きにマヨネーズとニラを足したら、臭くない・・・
小麦粉ときな粉と片栗粉も、水を少量も足しました。

そんな納豆焼きを、オリーブオイルで焼いてみたら・・・なんだか、とってもいい香りが
したのでした。

この納豆焼きは、美味しいかもね・・・予感は的中で、美味しかったです。

ランチに、人参とセロリの蒸し焼きと、納豆焼きをお皿に盛って・・・

主食は、全粒粉パンに小豆あんをのせた、あんトーストです。

あんトーストは、名古屋の出です。美味しいので気に入っています。

私は、納豆のにおいが苦手です。納豆焼きにマヨネーズとニラを、足せばいいんだね・・・

納豆はお味が個性的すぎて・・・納豆を使った、料理レシピが思い浮かばずにいたの
ですが・・・

納豆の料理レシピがひとつ、増えました・・・

納豆焼きは、スプーンで納豆をすくって、フライパンに落として、焼きます。

こんな感じの、納豆料理もたまには、いいかもしれない・・・

納豆は健康にも美容にも、いいので・・・食べたいです。

納豆を使った料理が、いい香りだなんて・・・まるで・・・夢みたい・・・