便秘のお薬を飲むのをやめて、半年たちました。うんちが出ずらいので、また、ゴボウ茶を
飲みはじめました。なるべく、お薬に頼りたくありません。
ちゃんと、うんちが出ますように・・・
ゴボウ茶に含まれる、イヌリンてなんだ・・・
ゴボウ茶は、ノンカフェインでイヌリンが含まれているようです。
ゴボウ茶を飲みはじめて、4週間くらい経過すると、微妙になんとなく変化が、出ます。
なんとなーく綺麗になるのです。それって本当なんです。
イヌリンかなあ・・・イヌリンてなんだ・・・
イヌリンは、体内のむくみを、とってくれるらしいのです。そうかもしれません。
むくみが、微妙にとれるのかもしれません・・・
微妙に違ってくるのは、むくみが微妙に、とれるのかもしれません・・・
あとは、ポリフェノールの含有量が、ゴボウには、とても多いとゆうことです。
ブルーベリーやブドウにも、ポリフェノールの含有量が、ゴボウは、負けていないらしいのです。
抗酸化作用が、大きいので・・・
だから、なんとなく綺麗に、なるのですね・・・納得しました・・・
ゴボウ茶は、お気に入りです。
味もゴボウの味がして、体に、よさそうな気がするのです。
一日に、たくさんは飲まないのですけれど、コンスタントに体に、取り入れましょう・・・
自分の、幸せのために・・・身近な人の、幸せのために・・・
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