2015年12月18日金曜日

日びのスーパーマーケットへはなるべく歩いて・・・

私は、歩くことが好きです。そんなに早足では、歩きませんけれど・・・特に荷物を持っている時には、ゆっくりとしか歩けません。いつもではないけれど、スーパーマーケットへはチョコチョコ歩いて
出かけています


楽しみながらのウォーキン・・・

寒い日でも歩いていると、体があたたまってきます。空や雲や木々や山々を眺めながら歩きます。
綺麗な花が、咲いているところや、赤い実や黒い実がなっている木や、歩道の植え込みのグリーンの葉や・・・美味しそうなケーキ屋さんの前を歩いたり、動物病院の前を歩いたり・・・楽しみながら
のスーパーマーケットへの道のりです。信号機のライトが点滅を始めたから、走らなくちゃとか、すんごい高級車が走っているぞとか、車の窓からワンちゃんが顔をだしてるぞとか、いろいろ見たり
感じたり・・・きっと脳に良さそうです。歩いていると、爽快感を感じます。それに、体を動かさないと
体が、早く老化してしまいます。もう、お婆さんの年齢ですが、お婆さんぜんとしたくはありません。
いつまでも若々しくいたいです。美容液注入などして、顔ばかり若くて綺麗でも、仕方がありません。全身が実年齢よりも、少し若い・・・これが、私の理想です。ですから、歩きます。体が、いつまでもしなやかでいられますように・・・


ウォーキンに環境が良いので・・・

スーパーマーケットへは、食料品を買いに行くのです。食べることも好きなので、食べて動いて
日々を過ごしています。我が家の近くに、小さな湖があり、そのすぐそばにYMCAの施設があり、
もう少し歩くと、宮様の記念館があります。桜のシーズンには、桜並木にうすいピンクの桜の花
がびっしりと付き、それは華やかに美しいです。こんなに自然な環境に恵まれている所に住めて
幸せだと思います。さあ明日も元気に過ごして、その次に続けられるように歩きもしょう・・・いつ
までも若々しくいたいから・・・ウォーキンしましょう・・・







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